老哥纠正一下我的投篮姿势吧

自顶一下

顶顶顶

我感觉……没什么问题

一、综合。发力系统是不错的，脚步力能达到球上，身体平衡也不错。瞄准系统比较适合静态，手型还可以。对抗性上来说，不太好，由于训练模式没有持球前置动作，实战中可能变形比较大

二、接球阶段。由于是直接拿球，罚球性训练，所以只能说双手应该放松，双肩放松。好像有点紧，接球不能紧绷否则后面动作会变形。

三、持球阶段。你有一个明显的右脚前伸动作，这个动作保证了身体稳定和发力。但也是一个不太正确的动作。不过这里就不纠正了。注意脚伸的时候注意角度和身体，多练习就行，不用刻意找角度容易出现身体不协调

四，举球阶段。从罚球型投篮来说，其实挺不错的。举球双臂平衡感很好，身体有时向左微倾保证平衡。力由下至上传导也很流畅。

感谢老哥写这么多，也很有道理，我有干扰时的投篮确实命中率不高，前面的动作太多了，我会继续改进的，谢谢🙏

谢谢老哥👍

五、出手阶段。手型稳定性还不错。右甩腕投篮需要手臂协调性，看起来也足够。左手跟随动作感觉不赖，但画面比较小，有点看不清。右甩腕左手其实挺重要，配合右手需要练习，注意不要把手臂练僵硬，腿部发力要足够，也别过大。让手部承担力少一些就会控制性更好

好的

兄弟客气了，目前你的投篮方式偏向于罚球型，如果加对抗性个人感觉比较麻烦。建议找持球好的兄弟一起组队，你站两侧底线或者无球跑位到中路跳投。
你这样投篮很快就能成为无球大神，野球场霸王应该问题不大。记得练成接球投篮就行

好，下次打球就开练

如果你要练持球投篮，发力系统可能要大改，个人建议你慎重。
如果练无球套路，抓底角空位，应该很快就能达到野场五成命中率以上，carry一般野场比较简单的。

对，我主打还是无球，持球基本就突破，我这前摇太长了，如果持球投篮的话比较容易被冒，跳投的话我也还没练出来😂（核心差一点），所以主要还是无球跑动接球投篮

多说一句，等你再练一段时间，手臂手腕力量上去了，可以尝试定点三分，你绝对有定点三分潜力，发力系统和瞄准系统都能达到。但别急，等力量上去了，慢慢练远。
只要你练出三分，那全场最靓的仔就是你呀

哈哈哈，好的，我一步步来，再次感谢老哥认真的回复呀

不要腿和胳膊一起发力。腿部发力，蹬直的时候，球到set point，然后再顺势把球投出去。

好的👌

手型可以，发力也🉑，对抗投篮与持球投篮未知