内线（5号4号位）尤其是中锋，如果防守一般，等于是城门易开，如果中锋防守薄弱，等于城门洞开。离篮越近，命中率越高，全队一半多防守压力，就在篮下，三秒区是各队得分主要区域（看看每场比赛后的出手得分点，篮下的出手最多，命中率最高），三秒区（油漆区）防守压力，主要靠中锋大前扛着，别人帮不了。不像进攻，5个位置可以互补（进攻火力这点不开那点开即可）
防守好、进攻一般的中锋，对球队的帮助，远优于进攻好、防守一般的中锋。
小余的NBA，几乎是不可能实现的，不是进攻，主要是防守问题，移动慢，速率慢，有防守三秒。
小余可以在CBA蹲守篮下，主要困扰是对方中投，但可以专注篮下，，三秒区是中锋的防守责任田，守好篮下就很优秀了。
但不容易在NBA蹲坑，三秒区进进出出的，缩进去了难防中投，这倒是其次。主要是跑出来了，来不及进去防住对方突破篮下，中锋往往不是只防中锋，还要防突破上篮的人。
内线（5号4号位）尤其是中锋，如果防守一般，等于是城门易开，如果中锋防守薄弱，等于城门洞开。离篮越近，命中率越高，全队一半多防守压力，就在篮下，三秒区是各队得分主要区域（看看每场比赛后的出手得分点，篮下的出手最多，命中率最高），三秒区（油漆区）防守压力，主要靠中锋大前扛着，别人帮不了。不像进攻，5个位置可以互补（进攻火力这点不开那点开即可）
防守好、进攻一般的中锋，对球队的帮助，远优于进攻好、防守一般的中锋。
小余的NBA，几乎是不可能实现的，不是进攻，主要是防守问题，移动慢，速率慢，有防守三秒。
小余可以在CBA蹲守篮下，主要困扰是对方中投，但可以专注篮下，，三秒区是中锋的防守责任田，守好篮下就很优秀了。
但不容易在NBA蹲坑，三秒区进进出出的，缩进去了难防中投，这倒是其次。主要是跑出来了，来不及进去防住对方突破篮下，中锋往往不是只防中锋，还要防突破上篮的人。
