请问如何针对上分进行有效训练？

建议重开。。

比较现实的，你先选两个到三个你喜欢的位置，然后选择出你最喜欢的位置准备把他练成绝活。
别都涉猎然后都不精，你随便遇见绝活哥都能搞定你

专精
你这属于啥也不是
玩得多玩的少都是负胜率
如果不是机制兜底你现在是个白银

想上分那就多思考多练习
没捷径的
英雄熟练度远比版本重要

账号重开没啥用。我说的是人重开

尽量别局限于某一个英雄，而是某种位置，这样你不会成为英雄币（正反各一个）
以中单为例，有ad和ap的都要会一点，然后刺客（比如小鱼，zed，男刀等下同），刷子拯救世界（吸血鬼，冰鸟等）节奏型（卡牌，加里奥）你都要涉猎一点，着重于某一个英雄强行堆场次确实会能让你某一个英雄特别牛逼，但是容易被版本gank，还有应对全靠经验，遇见没对线过的刚好你不擅长的英雄直接抓瞎。
比如你擅长佐伊，那么你用别的英雄对线佐伊的时候你一定也知道他怕什么，更好针对。
还有就是不容易比如我有一个吸血鬼绝活哥拿到吸血鬼就是钻石水平，拿不到就是白银黄金，逆版本强行玩的那种。
结果吸血鬼被加强大火要么被抢要么被ban，瞬间gg。
而且可以调整阵容，比如我见过的某个万场亚索（还tm胜率不过50）无脑玩强行玩，结果上单剑姬，中单亚索，打野男枪3ad上中野或者出站3ap上中野，对面前期ap出护臂，ad铁板鞋，中后期一点魔抗都不出，除非你直接打爆后期你们都没的打。
只是打了个比方，别的位置也可以延伸，这样的优势也是，版本强玩什么，绝对能让你比别人强一个档次，而且对线各种英雄你都有准备，对面不了解你，就是他明牌和你斗地主，你却对他了如指掌

因为大家打多了都进步了
你明白吗

专精1、2个英雄，然后看直播，我觉得直播是一定要看的，看多了，你也懂怎么去操作了。黄金、白金段你操作过硬都挺好上的

你是妹子吗？

你这个英雄池，可以去上路，长手打短手

专精于几个英雄先，可以往版本强势靠 谁强玩谁，然后多学习关于这个英雄的绝活主播的思路及打法，打多了就好上去了。不过你主玩佐伊感觉在黄金局不太好发挥，这英雄太吃输出环境，黄金局老是莫名奇妙就死一两个。

中单先看野区，然后去抓边杀人

啥分段都难打，峡谷钻石跟精粹号定位赛剧本没什么不同，不准你赢就是不准你赢

谢谢大佬指点，十来天没上虎扑了哈哈，现在才看见，主要是中单我不会玩手短英雄，总感觉被人打

懂了懂了，这赛季，如果不是因为我上赛季打到黄金2，我估计现在也就在白银混，黑玫开了个号现在白银1