第九天了由我也不是很清楚 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit
运动：keep全身运动30分钟，羽毛球20分钟
不强求快速瘦了，随缘吧开心就好
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第九天了
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健身电子搭子 甭管别人说啥，你就动就练得了
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加油
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因为受伤两周没健身，不会退化严重吧？
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请大佬指点一下杠铃划船。做的时候感觉不如80kg控制的很稳。但是90kg做的时候感觉也没有什么不适感，想请教一下动作有什么大的问题吗，是继续用80kg磨动作还是90kg磨动作，谢谢jrs。
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摔倒撑了一下，手腕都转不了了现在，大哥们有什么药物推荐的
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窄推90千克比月入过万难？会当凌绝顶，一览众山小，不过是上山的人，亦可平视下山的神！最近连续加班，影响我训练状态，所以马上离职！
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