第二次正赛半马，以减肥为初心跑步一年了，月跑量100多吧，想多过做，妄想pb。
发过几次贴，每次都各种期盼能pb，今天算是吃了当头一棒，详细记录下今天的心路历程吧，希望以后以史为鉴。
最近状态起伏得厉害，上周末跑完16km长距离之后膝盖一直都有刺痛的不适感，这周就没正经跑过步，一直在踌躇周日要不要来参赛，最终还是已交的报名费打动了我，就打算过来耍一转当旅游，所以出发的时候也没带能量胶和活络油。
比赛现场黑压压一群人，各县市跑团高校的都有，这场面极大刺激了我的中枢神经，我直接忘记自己半月板可能还有伤了，和几个大神（pb都是120左右的🐶）硬生生挤到了出发前排，就为了省起跑的那么几秒。
鸣枪后，跟着本场比赛124的大神突破对手的包围圈，像条泥鳅一样冲到前排，第1km耗时4分03秒，本以为这是荣耀的开端，没想到第一公里就是我全场唯一的亮点了哈哈哈。1km后我已经追不上大神了，3.5km处看到已经跑了5km折返回来的专业运动员组成的第一集团，看了下表16分钟出头，恐怖如斯。第一个5km，耗时20分30秒，心率偏高，但体感良好甚至有点窃喜，感觉今天有机会破130啊。
8km左右连续几个大坡直接给我整蒙了。在那么几个瞬间，我开始疯狂怀念田径场的塑胶跑道了，要是这世间的路都是平的或者是塑胶的该多好？不过由于对破130还有不切实际幻想，我还是乐观积极的。
第一个10km，耗时42分，感觉状态还在掌控之中，按照这个配速后半程再冲一下估计有机会128啊，朋友圈文案都想好了“不好意思啊各位，小小突破一下pb128，easy!”
第3个5km，虽然没有了前面的大坡，但是竟然出现了多个隧道和泥地你敢信？我窒息了，心态开始发生了一些微妙的变化。从窃喜到愕然再到愤怒，“有一说一，花钱跑步的人是真有病”“下次再报名我是狗”，脑子里把所有学过的名人事迹和跑完能吃的美食都想了个遍，终于熬过了前面15km，耗时64分钟，感觉还行，还是有机会的。
第16km，不装了，我摊牌了，彻底顶不住了。如果说前面是愤怒的话，从这里开始我已经进入绝望状态了。脑子里已经没有精力想别的事情了，膝盖的疼痛传来，我有些迈不开腿。凭借意志力我慢慢挪动灌满了铅一样的双腿，撑到了17km，配速也掉到了5分配。
第18km，又一次撞墙了，双腿重千斤，膝盖，肩膀，岔气，感觉哪哪都不适，每踏一步，疼痛就从大腿刺激到我的中枢神经，再极速传递给大脑，这可能是我人生中第一次感受到我反应还挺快:)。
19km处，我停了下来，我也不知道为什么，说好的不放弃呢？在冲过终点后我直奔补给处连续吃了4根香蕉喝了一瓶牛奶之后，我知道了，应该是饿的。
走了几分钟路，缓了一下，身体稍微舒服了点，精神上已经没有了指盼。不想指责自己没有毅力坚持到终点，只想尽快磨完剩下的路。跑跑停停完成了前20km，最后5km，用时25分钟，总时间来到1小时30分。
最后1km，已经没有心思冲刺了，当然也没有能力。身边越来越多人超过了我，看着他们的背影，我突然觉得可能马拉松的意义就是不同的选手在不同时间不同地点出现生理上，心理上的极限的情况下，克服甚至战胜自我，突破个人极限吧。虽然这看起来很蠢，有点自讨苦吃，并且并没有什么显著的意义，但是人生本身就没有什么意义吧？马拉松运动是没有门槛的运动，普通爱好者能够跟专业运动员同场竞技，开放和包容也许就是马拉松进入中国后被这么多人喜爱的原因吧。有一说一，参加个半马就感慨这么多就离谱，我还连真正的42.25km都没体验过呢哈哈哈。
在返程的车上码下这些字，纯属闲得慌，第一次在虎扑写小作文哈哈哈哈。
第二次正赛半马，以减肥为初心跑步一年了，月跑量100多吧，想多过做，妄想pb。
发过几次贴，每次都各种期盼能pb，今天算是吃了当头一棒，详细记录下今天的心路历程吧，希望以后以史为鉴。
最近状态起伏得厉害，上周末跑完16km长距离之后膝盖一直都有刺痛的不适感，这周就没正经跑过步，一直在踌躇周日要不要来参赛，最终还是已交的报名费打动了我，就打算过来耍一转当旅游，所以出发的时候也没带能量胶和活络油。
比赛现场黑压压一群人，各县市跑团高校的都有，这场面极大刺激了我的中枢神经，我直接忘记自己半月板可能还有伤了，和几个大神（pb都是120左右的🐶）硬生生挤到了出发前排，就为了省起跑的那么几秒。
鸣枪后，跟着本场比赛124的大神突破对手的包围圈，像条泥鳅一样冲到前排，第1km耗时4分03秒，本以为这是荣耀的开端，没想到第一公里就是我全场唯一的亮点了哈哈哈。1km后我已经追不上大神了，3.5km处看到已经跑了5km折返回来的专业运动员组成的第一集团，看了下表16分钟出头，恐怖如斯。第一个5km，耗时20分30秒，心率偏高，但体感良好甚至有点窃喜，感觉今天有机会破130啊。
8km左右连续几个大坡直接给我整蒙了。在那么几个瞬间，我开始疯狂怀念田径场的塑胶跑道了，要是这世间的路都是平的或者是塑胶的该多好？不过由于对破130还有不切实际幻想，我还是乐观积极的。
第一个10km，耗时42分，感觉状态还在掌控之中，按照这个配速后半程再冲一下估计有机会128啊，朋友圈文案都想好了“不好意思啊各位，小小突破一下pb128，easy!”
第3个5km，虽然没有了前面的大坡，但是竟然出现了多个隧道和泥地你敢信？我窒息了，心态开始发生了一些微妙的变化。从窃喜到愕然再到愤怒，“有一说一，花钱跑步的人是真有病”“下次再报名我是狗”，脑子里把所有学过的名人事迹和跑完能吃的美食都想了个遍，终于熬过了前面15km，耗时64分钟，感觉还行，还是有机会的。
第16km，不装了，我摊牌了，彻底顶不住了。如果说前面是愤怒的话，从这里开始我已经进入绝望状态了。脑子里已经没有精力想别的事情了，膝盖的疼痛传来，我有些迈不开腿。凭借意志力我慢慢挪动灌满了铅一样的双腿，撑到了17km，配速也掉到了5分配。
第18km，又一次撞墙了，双腿重千斤，膝盖，肩膀，岔气，感觉哪哪都不适，每踏一步，疼痛就从大腿刺激到我的中枢神经，再极速传递给大脑，这可能是我人生中第一次感受到我反应还挺快:)。
19km处，我停了下来，我也不知道为什么，说好的不放弃呢？在冲过终点后我直奔补给处连续吃了4根香蕉喝了一瓶牛奶之后，我知道了，应该是饿的。
走了几分钟路，缓了一下，身体稍微舒服了点，精神上已经没有了指盼。不想指责自己没有毅力坚持到终点，只想尽快磨完剩下的路。跑跑停停完成了前20km，最后5km，用时25分钟，总时间来到1小时30分。
最后1km，已经没有心思冲刺了，当然也没有能力。身边越来越多人超过了我，看着他们的背影，我突然觉得可能马拉松的意义就是不同的选手在不同时间不同地点出现生理上，心理上的极限的情况下，克服甚至战胜自我，突破个人极限吧。虽然这看起来很蠢，有点自讨苦吃，并且并没有什么显著的意义，但是人生本身就没有什么意义吧？马拉松运动是没有门槛的运动，普通爱好者能够跟专业运动员同场竞技，开放和包容也许就是马拉松进入中国后被这么多人喜爱的原因吧。有一说一，参加个半马就感慨这么多就离谱，我还连真正的42.25km都没体验过呢哈哈哈。
在返程的车上码下这些字，纯属闲得慌，第一次在虎扑写小作文哈哈哈哈。
