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哈佛大学公布的12个超级食物清单，你平时都有在吃吗？ 122回复/ 42亮413279 浏览

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93416cbc7ee3b_76503296_D2021-03-14 10:26:58发布于广东

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引用 @微型鼓风机发表的:

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豆类你都不吃？

豆类你都不吃？

我爱吃豆腐

我爱吃豆腐

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美索不達米亞平原2021-03-14 10:36:31发布于四川

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cy 超级食物

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泣血凌风2021-03-14 10:38:50发布于四川

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鸡蛋...豆类？

鸡蛋...豆类？

不然呢？

不然呢？

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cocokobe2021-03-14 10:44:00发布于浙江

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我赌这很哈佛大学没有一毛钱关系

我赌这很哈佛大学没有一毛钱关系

有老年公众号那味道

有老年公众号那味道

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zjdwxh20082021-03-14 10:45:53发布于福建

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有点厉害了

有点厉害了

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牛小胖2021-03-14 10:47:32发布于内蒙古

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展开讲讲。

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燕麦是几乎纯纤维，没有一点糖，淀粉，所以也不累积脂肪，你就顿顿燕麦，包瘦。但是减肥还不是最主要的，这个还能治便秘，像我便秘有点严重了，排便都是5天以上，这燕麦吃上就能1天一次。而且长期吃，还能有神奇功效，它不但能降低食欲，还能通过降低食欲降低几乎所有的欲望，使人达到一个特别放松无忧无虑的状态。我也是吃了很久以后悟到的，为什么出家人要尽量吃的简单清淡，确实有助于修行。

燕麦是几乎纯纤维，没有一点糖，淀粉，所以也不累积脂肪，你就顿顿燕麦，包瘦。但是减肥还不是最主要的，这个还能治便秘，像我便秘有点严重了，排便都是5天以上，这燕麦吃上就能1天一次。而且长期吃，还能有神奇功效，它不但能降低食欲，还能通过降低食欲降低几乎所有的欲望，使人达到一个特别放松无忧无虑的状态。我也是吃了很久以后悟到的，为什么出家人要尽量吃的简单清淡，确实有助于修行。

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Big官官2021-03-14 10:50:19发布于重庆

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吃了可以弑神

吃了可以弑神

奎托斯：展开说一说

奎托斯：展开说一说

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用户21118004262021-03-14 10:50:54发布于江苏

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豆制品除了豆浆稀饭全是高嘌呤食品，不运动喝水少的还是别碰了

豆制品除了豆浆稀饭全是高嘌呤食品，不运动喝水少的还是别碰了

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林州先生2021-03-14 10:53:17发布于吉林

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燕麦是几乎纯纤维，没有一点糖，淀粉，所以也不累积脂肪，你就顿顿燕麦，包瘦。但是减肥还不是最主要的，这个还能治便秘，像我便秘有点严重了，排便都是5天以上，这燕麦吃上就能1天一次。而且长期吃，还能有神奇功效，它不但能降低食欲，还能通过降低食欲降低几乎所有的欲望，使人达到一个特别放松无忧无虑的状态。我也是吃了很久以后悟到的，为什么出家人要尽量吃的简单清淡，确实有助于修行。

燕麦是几乎纯纤维，没有一点糖，淀粉，所以也不累积脂肪，你就顿顿燕麦，包瘦。但是减肥还不是最主要的，这个还能治便秘，像我便秘有点严重了，排便都是5天以上，这燕麦吃上就能1天一次。而且长期吃，还能有神奇功效，它不但能降低食欲，还能通过降低食欲降低几乎所有的欲望，使人达到一个特别放松无忧无虑的状态。我也是吃了很久以后悟到的，为什么出家人要尽量吃的简单清淡，确实有助于修行。

学到了，谢谢老哥！

学到了，谢谢老哥！

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下关宝宝巴士塞恩2021-03-14 10:55:30发布于江苏

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我爱吃豆腐

我爱吃豆腐

你爱吃麻婆豆腐是吧小心被麻婆砍

你爱吃麻婆豆腐是吧小心被麻婆砍

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用户02342494992021-03-14 11:01:05发布于重庆

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茶是什么茶

茶是什么茶

酸奶也是，还非得希腊的，普通的酸奶又能有多大不同。

酸奶也是，还非得希腊的，普通的酸奶又能有多大不同。

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当归当归当归当归2021-03-14 11:04:08发布于浙江

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希腊酸奶和一般的酸奶有啥不同，吃了可以获得宙斯之力吗？

希腊酸奶和一般的酸奶有啥不同，吃了可以获得宙斯之力吗？

吃过几遍很难顶

吃过几遍很难顶

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不想起名字o2021-03-14 11:07:21发布于江苏

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我赌这很哈佛大学没有一毛钱关系

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哈尔滨佛学院医学部

哈尔滨佛学院医学部

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Big官官2021-03-14 11:11:13发布于重庆

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最近减肥，中午外卖，晚上自己做。

最近减肥，中午外卖，晚上自己做。

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本人单身建议分手2021-03-14 11:14:15发布于上海

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希腊酸奶和一般的酸奶有啥不同，吃了可以获得宙斯之力吗？

希腊酸奶和一般的酸奶有啥不同，吃了可以获得宙斯之力吗？

可能是指那种无糖的…其实不太好喝

可能是指那种无糖的…其实不太好喝

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不进McK不改名2021-03-14 11:15:38发布于上海

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我赌这很哈佛大学没有一毛钱关系

我赌这很哈佛大学没有一毛钱关系

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/12-superfoods-you-should-be-eating
harvard.edu应该不会和哈佛没关系吧？只不过是13年发布的。。。

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/12-superfoods-you-should-be-eating
harvard.edu应该不会和哈佛没关系吧？只不过是13年发布的。。。

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嫌脏72021-03-14 11:21:33发布于北京

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他眼睛咋了

他眼睛咋了

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Re：哈佛大学公布的12个超级食物清单，你平时都有在吃吗？

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