「KBT教学」三种实战中最常用的抢断方式 助你化身防守大闸

有一说一，如果看过雄鹿和湖人比赛的话，你会发现湖人打的十分卖力，今天浓眉脚步都虚浮。反观快船，卡乔都不用出力就轻松耍猴一样赢下了比赛。从首发上来说，卡乔一个联盟第一，一个第二，詹姆斯顶多一个第六实力上也不匹配。中锋位子伊巴卡成名多年，经验丰富而且实力强劲只是快船还没掌握使用说明书，路威最最佳第六人就不用多说了，还有潜力新星祖巴茨。而且沃格尔指导应变能力差，卢指导比他好一个档次。综合实力来说，湖人明显比快船低俩到三个档次，我觉得快船最主要对手不是湖人而是磨合好以后的篮网！希望各位能重视篮网不要因为昨天篮网输了就小觑篮网的实力！（五毛）

单防为什么要上手抢断？

单防为什么要上手抢断？

有一说一，如果看过雄鹿和湖人比赛的话，你会发现湖人打的十分卖力，今天浓眉脚步都虚浮。反观快船，卡乔都不用出力就轻松耍猴一样赢下了比赛。从首发上来说，卡乔一个联盟第一，一个第二，詹姆斯顶多一个第六实力上也不匹配。中锋位子伊巴卡成名多年，经验丰富而且实力强劲只是快船还没掌握使用说明书，路威最最佳第六人就不用多说了，还有潜力新星祖巴茨。而且沃格尔指导应变能力差，卢指导比他好一个档次。综合实力来说，湖人明显比快船低俩到三个档次，我觉得快船最主要对手不是湖人而是磨合好以后的篮网！希望各位能重视篮网不要因为昨天篮网输了就小觑篮网的实力！（五毛）

单防为什么要上手抢断？

单防为什么要上手抢断？

单防为什么要上手抢断？

这么好的帖子竟然没人？不去抢断干扰别人，就等着被别人节奏带走了吧。完全就陷入被动。投篮过人这些东西都是用大量时间练习一个动作，用高频率使用率，增加大脑对身体控制熟练度，这就是所为的节奏。原来每个动作从发力到完成大脑信息化很复杂。通过高频率练习然后简化。所以打断这样的频率能让进攻球员出现一些不适宜度，这些不适应度就能造成很大的干扰。不一定要抢的球，但不能轻易的做动作。就好比方右撇子，不习惯左手吃饭写字一样的道理，能吃饭写字，但是过程慢很多，很多不适应还会有失误。还有些人有自己的招牌动作一样的，并不是临时想好在做。这也是为什么NBA抓拍中，有人有那些小动作，掐腰，掐奶子。目的就是破坏对方进攻节奏，不能随心所欲的做动作。伸手抢断是一样的道理。矮个子就更加了。要不然人家运得分舒适区，就更加没办法了防了。

感觉除了抢断，上对抗，小动作，甚至是打手犯规都能破坏对面的节奏感

有一说一，如果看过雄鹿和湖人比赛的话，你会发现湖人打的十分卖力，今天浓眉脚步都虚浮。反观快船，卡乔都不用出力就轻松耍猴一样赢下了比赛。从首发上来说，卡乔一个联盟第一，一个第二，詹姆斯顶多一个第六实力上也不匹配。中锋位子伊巴卡成名多年，经验丰富而且实力强劲只是快船还没掌握使用说明书，路威最最佳第六人就不用多说了，还有潜力新星祖巴茨。而且沃格尔指导应变能力差，卢指导比他好一个档次。综合实力来说，湖人明显比快船低俩到三个档次，我觉得快船最主要对手不是湖人而是磨合好以后的篮网！希望各位能重视篮网不要因为昨天篮网输了就小觑篮网的实力！（五毛）