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感觉你要改的话整个投篮发力方式都得改，相当于重学投篮。
感觉你要改的话整个投篮发力方式都得改，相当于重学投篮。
今天一百个三分自投自抢，我感觉现在命中率还可以。就是想更优化下，也害怕投篮要完全变掉，命中率崩掉。开学还要打省运会回头再一塌糊涂了，很是纠结。
今天一百个三分自投自抢，我感觉现在命中率还可以。就是想更优化下，也害怕投篮要完全变掉，命中率崩掉。开学还要打省运会回头再一塌糊涂了，很是纠结。
今天一百个三分自投自抢，我感觉现在命中率还可以。就是想更优化下，也害怕投篮要完全变掉，命中率崩掉。开学还要打省运会回头再一塌糊涂了，很是纠结。
我觉得没必要改了，你习惯了这么多年的投篮，100个有这个命中很不错了。还不如多做一些核心身体上的锻炼呢。我以前投篮是推的，命中率不错，后来觉得推不好看太娘，换了姿势，再也回不去了。。抗干扰强了，但是命中率低了不少。
我觉得没必要改了，你习惯了这么多年的投篮，100个有这个命中很不错了。还不如多做一些核心身体上的锻炼呢。我以前投篮是推的，命中率不错，后来觉得推不好看太娘，换了姿势，再也回不去了。。抗干扰强了，但是命中率低了不少。
是的，好像手腕是有点硬了。怎么改啊就是，离谱
多冲🐶
多冲🐶
作为投篮从不会转的我告诉你问题在哪。主要还是发力和顶肘问题。你发力屈膝太向前，力量会得不到向上传导。同样，投篮是向上发力过程，你是变成肘关节为轴向前扔，就像投石器。过程肯定没有手指拨球的感觉，或者嗖得声音。正确发力可以看抖音投篮库的视频。我现在三分线内，只要发力正确的投篮，球都很转，三分发力还在调整，如果一发力不对，马上变成炮弹（一点都不转）。
作为投篮从不会转的我告诉你问题在哪。主要还是发力和顶肘问题。你发力屈膝太向前，力量会得不到向上传导。同样，投篮是向上发力过程，你是变成肘关节为轴向前扔，就像投石器。过程肯定没有手指拨球的感觉，或者嗖得声音。正确发力可以看抖音投篮库的视频。我现在三分线内，只要发力正确的投篮，球都很转，三分发力还在调整，如果一发力不对，马上变成炮弹（一点都不转）。
