抑郁越来越严重怎么办？

临床心理学路过。对于轻症来说，看精神科吃药，看心理医生咨询，都不是治疗的最好手段。 人在坑里，别人伸手拉你，自己也要至少要垫垫脚拉住别人的手往上爬出坑吧？

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别人找人求救，你在这逗机灵。哎。

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然后看一下房价和自己的工资，信仰破灭

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我在监狱的生活被你发现了？

引用 @一个拉风的昵称叫什么 发表的:

别人找人求救，你在这逗机灵。哎。

不挺好么，把楼主逗笑了

引用 @小母牛坐过山车 发表的:

临床心理学路过。对于轻症来说，看精神科吃药，看心理医生咨询，都不是治疗的最好手段。 人在坑里，别人伸手拉你，自己也要至少要垫垫脚拉住别人的手往上爬出坑吧？

你好老师，友好讨论非杠哈。 我觉得前期不建议去精神科，尤其精神科的鉴别方式很多就用测试表，而一般当下抑郁情绪的人都容易被诊断为抑郁症，这样容易给患者贴标签。 而且我接触的了一个咨客，在精神科开药后，居然给安排了个实习的心理咨询师200一次进行心理治疗。结果这家伙直接上来就精神分析挖掘童年，但是完毕后不做任何伤口缝合，差点把咨客整崩溃了。后来别人推荐到我这儿了，我用房树人看了情况当下情况已经非常糟糕了。在我这儿光共情摸情况就用了两次咨询，现在已经回归正常了。其实就是原生家庭原因，导致攻击性被压抑，攻击性全部对内了，我给她释放了出来。现在情况很好，这个咨客在我看来本来根本没啥大事，结果差点被耽误出大问题。 当然这个仅代表我这一个咨客，以及我遇到的情况，绝不影射其他的精神科医生，很多医院还是有非常优秀的精神科医生以及咨询师的。 目前我处理抑郁症方式先是判断是抑郁情绪还是抑郁症，比如行为、症状、认知、情绪、病史等综合评估，判断症状。很多人容易把焦虑症、抑郁症、边缘性人格障碍、空心病混为一谈。 目前我得方法是抑郁情绪以疏导和焦点短程疗法为主，很快可以摆脱抑郁情绪。轻中度以CBT认知行为疗法为主，重度以精神科医生用药为导向，加CBT，充分建立移情后也会用精神分析。 目前我手上疗愈过20多个抑郁症咨客，最严重的有自杀倾向，自残行为，介入时间6个月，现在正常生活工作没问题，但是每周需要向我汇报情况，药几乎停了。