帖子搜索:
视频搜索:
日志搜索:
成员搜索:
识货搜索:
引用 @EDCBAEDNBA 发表的:还有压肩问题,你感受一下当你收紧核心压肩的时候是不是明显感受到提臀带来的充沛的下肢力量,如果单纯描述压肩岂不是成了鞠躬,我就算需要扣篮的时候也从来没有感受到发力方式与深蹲有何相似之处,我183,扣篮对我来说不容易,所以可以证明这样发力是没问题的。
引用 @EDCBAEDNBA 发表的:
还有压肩问题,你感受一下当你收紧核心压肩的时候是不是明显感受到提臀带来的充沛的下肢力量,如果单纯描述压肩岂不是成了鞠躬,我就算需要扣篮的时候也从来没有感受到发力方式与深蹲有何相似之处,我183,扣篮对我来说不容易,所以可以证明这样发力是没问题的。
不要曲解我的意思 深蹲动作一个是局部肌肉群的发力 弹跳是一个整的动作当然不一样了。但是 弹跳是应用了深蹲那部分的肌肉群的。训练和实战要分开看。
引用 @浙江师范大学体育教育 发表的:这个动作我知道 但是突破的时候用深蹲的姿势去突破?
引用 @浙江师范大学体育教育 发表的:
这个动作我知道 但是突破的时候用深蹲的姿势去突破?
训练和实战分开。深蹲是为了感受臀部和大腿的发力。具体面对对手时候根据你进攻策略 靠曲髋降低重心,当然曲髋的程度的多少由自己决定。
引用 @PEPSICOLEM 发表的:因为他们是欧文库里
引用 @PEPSICOLEM 发表的:
因为他们是欧文库里
欧文恨不得趴在地上运球还不驼背呢
引用 @阿丘讯 发表的:不要曲解我的意思 深蹲动作一个是局部肌肉群的发力 弹跳是一个整的动作当然不一样了。但是 弹跳是应用了深蹲那部分的肌肉群的。训练和实战要分开看。
引用 @阿丘讯 发表的:
咱俩说的其实基本一个意思,我确实曲解了一部分
引用 @大娘别整我 发表的:就是我单纯的请教一下,白晶这种运球时候为什么驼背那么严重,感觉抬重心的时候不是很流畅,还是说对手太矮了,单纯靠腿重心降不下去
引用 @大娘别整我 发表的:
就是我单纯的请教一下,白晶这种运球时候为什么驼背那么严重,感觉抬重心的时候不是很流畅,还是说对手太矮了,单纯靠腿重心降不下去
驼背可以让重心压的更低,更容易晃防守人的重心
因为胳膊短,加运球没人家好。
引用 @robx7 发表的:杠一下 这就是杠一下
引用 @robx7 发表的:
杠一下 这就是杠一下
这不是杠,这是实话
白晶一个大变向然后一步登起上篮是真的快
我可以
引用 @阿丘讯 发表的:是类似深蹲的动作 不是深蹲!!!重心靠的是屈髋 然后靠着大腿和臀部肌肉的支撑。我说深蹲的动作,是因为深蹲是感受这种发力模式最好的锻炼。
求你别杠了,人家都说的这么专业了,还杠
引用 @一日紫金终生科比 发表的:李观洋和他差不多同一个级别吧,不过最近状态好像一般。小赖我记得是CUBA全明星吧,白晶打他估计都要担心自己会不会输,还有那个李痣紧也不好打,退学前是校队得分王,而且路人王也拿了7冠。这三个白晶反正做不到随便打的吧,老王他们应该是打不过,老马看是不是他当裁判
引用 @一日紫金终生科比 发表的:
李观洋和他差不多同一个级别吧,不过最近状态好像一般。小赖我记得是CUBA全明星吧,白晶打他估计都要担心自己会不会输,还有那个李痣紧也不好打,退学前是校队得分王,而且路人王也拿了7冠。这三个白晶反正做不到随便打的吧,老王他们应该是打不过,老马看是不是他当裁判
白晶去西安和李观洋打了一场,感觉两人已经不是一层次了
有同感啊
引用 @廿年飞侠廿年神 发表的:欧文库里也没那么明显的驼背
引用 @廿年飞侠廿年神 发表的:
欧文库里也没那么明显的驼背
欧文库里面对的大部分比他们高大的对手
引用 @三片棱角 发表的:那杜兰特呢🐶🐶
引用 @三片棱角 发表的:
那杜兰特呢🐶🐶
杜兰特也有点驼吧,不过说实在我觉得弯腰降重心和驼背不能全部划等号,但是弯腰确实容易导致驼背。。
引用 @PEPSICOLEM 发表的:因为重心降的够低才好过人,他太高了,降那么低背就是驼的,降重心靠腰和背
因为重心降的够低才好过人,他太高了,降那么低背就是驼的,降重心靠腰和背
NBA范特西全新上线!王者归来,谁与争锋
山海之痕今日震撼上线!点击即玩
季后赛新玩法,来虎扑,与NBA英雄零距离接触
来看看哪个是你心目中最强冠军