感觉小时候心理素质还挺好的，在全校学生面前讲话都不怂的。后来逐渐胆子就变小了，啥小事都紧张。高中时候篮球赛，上场的时候就感觉腿软，很紧张。到了大学，在同学和老师面前演讲都会很紧张，心里一直想着甚至可能会影响到吃饭，演讲之前会觉得反胃。而且很多时候都是无谓的紧张，比如说体测1000米，四分半及格，我能很轻松的跑进三分二十，但依然还是会紧张，真的困扰我太久了这该怎么去克服啊。
感觉小时候心理素质还挺好的，在全校学生面前讲话都不怂的。后来逐渐胆子就变小了，啥小事都紧张。高中时候篮球赛，上场的时候就感觉腿软，很紧张。到了大学，在同学和老师面前演讲都会很紧张，心里一直想着甚至可能会影响到吃饭，演讲之前会觉得反胃。而且很多时候都是无谓的紧张，比如说体测1000米，四分半及格，我能很轻松的跑进三分二十，但依然还是会紧张，真的困扰我太久了这该怎么去克服啊。
这些回帖亮了
紧张的原因是什么呢？太拿自己当回事儿了呗！觉得自己是万绿丛中一点红，全场的焦点。自己的举手投足、一言一行都会在聚光灯下，所以害怕出错儿。想明白这一点，解决紧张的困扰就好办了。正确给自己定位，重新认识自己。平日里学点自嘲，告诉自己“其实你就是天底下最大的傻子，比隔壁王老二家那个大傻子还傻！”
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紧张的原因是什么呢？太拿自己当回事儿了呗！觉得自己是万绿丛中一点红，全场的焦点。自己的举手投足、一言一行都会在聚光灯下，所以害怕出错儿。想明白这一点，解决紧张的困扰就好办了。正确给自己定位，重新认识自己。平日里学点自嘲，告诉自己“其实你就是天底下最大的傻子，比隔壁王老二家那个大傻子还傻！”
有道理，其实自己啥都不是，事情搞砸了也没人在乎
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紧张的原因是什么呢？太拿自己当回事儿了呗！觉得自己是万绿丛中一点红，全场的焦点。自己的举手投足、一言一行都会在聚光灯下，所以害怕出错儿。想明白这一点，解决紧张的困扰就好办了。正确给自己定位，重新认识自己。平日里学点自嘲，告诉自己“其实你就是天底下最大的傻子，比隔壁王老二家那个大傻子还傻！”
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紧张的原因是什么呢？太拿自己当回事儿了呗！觉得自己是万绿丛中一点红，全场的焦点。自己的举手投足、一言一行都会在聚光灯下，所以害怕出错儿。想明白这一点，解决紧张的困扰就好办了。正确给自己定位，重新认识自己。平日里学点自嘲，告诉自己“其实你就是天底下最大的傻子，比隔壁王老二家那个大傻子还傻！”
确实，很多人就是太在意别人的目光，觉得别人都在留意自己。
其实大家都很忙，你在别人眼中就是人群中的一个人。
要学会想，放松点，真的没那么多人在关注你。
确实，很多人就是太在意别人的目光，觉得别人都在留意自己。
其实大家都很忙，你在别人眼中就是人群中的一个人。
要学会想，放松点，真的没那么多人在关注你。
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紧张的原因是什么呢？太拿自己当回事儿了呗！觉得自己是万绿丛中一点红，全场的焦点。自己的举手投足、一言一行都会在聚光灯下，所以害怕出错儿。想明白这一点，解决紧张的困扰就好办了。正确给自己定位，重新认识自己。平日里学点自嘲，告诉自己“其实你就是天底下最大的傻子，比隔壁王老二家那个大傻子还傻！”
紧张的原因是什么呢？太拿自己当回事儿了呗！觉得自己是万绿丛中一点红，全场的焦点。自己的举手投足、一言一行都会在聚光灯下，所以害怕出错儿。想明白这一点，解决紧张的困扰就好办了。正确给自己定位，重新认识自己。平日里学点自嘲，告诉自己“其实你就是天底下最大的傻子，比隔壁王老二家那个大傻子还傻！”
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有道理，其实自己啥都不是，事情搞砸了也没人在乎
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紧张的原因是什么呢？太拿自己当回事儿了呗！觉得自己是万绿丛中一点红，全场的焦点。自己的举手投足、一言一行都会在聚光灯下，所以害怕出错儿。想明白这一点，解决紧张的困扰就好办了。正确给自己定位，重新认识自己。平日里学点自嘲，告诉自己“其实你就是天底下最大的傻子，比隔壁王老二家那个大傻子还傻！”
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哈哈
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确实，很多人就是太在意别人的目光，觉得别人都在留意自己。
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要学会想，放松点，真的没那么多人在关注你。
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其实大家都很忙，你在别人眼中就是人群中的一个人。
要学会想，放松点，真的没那么多人在关注你。
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层主说什么大实话，怎么能这么说自己呢
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紧张的原因是什么呢？太拿自己当回事儿了呗！觉得自己是万绿丛中一点红，全场的焦点。自己的举手投足、一言一行都会在聚光灯下，所以害怕出错儿。想明白这一点，解决紧张的困扰就好办了。正确给自己定位，重新认识自己。平日里学点自嘲，告诉自己“其实你就是天底下最大的傻子，比隔壁王老二家那个大傻子还傻！”
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可是还是紧张咋办呢
可是还是紧张咋办呢
放我老婆图片干嘛
放我老婆图片干嘛
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