一个多月前，中国篮球青训圈发生了一件大事：在中国篮协和中国中学生体育协会组织的星火杯上，国内青训两大招牌球队广东宏远和山东青年队均出人意料地被清华附中校队击败，创造了国内校园球队击败俱乐部顶级青训球队的先例。事后，国内舆论对校园篮球的赞赏以及对俱乐部青训的怀疑态度达到了空前一致。看起来，中国篮球青训被校园篮球取代只是时间问题了。
但在我看来，如果我们把精力都放在青训和校园篮球孰优孰劣的争论上就太浪费时间了。因为对篮球运动而言，你到底是姓“教”还是姓“体”？这些始终是门户之争，真正左右篮球水平的还是训练方法和管理方法，只有把握好这两个事项，我们才能高效地提高运动员和球队的能力，使整体运动水平提升。
清华附中这次的成功例子非常值得我们去研究。用规模较小的校园资源达到了比职业俱乐部青训更高的训练水平，他们是如何做到的？他们到底用了什么样的训练手段和管理模式？大致了解一下这些背后的信息真的很重要。
清华附中球员的成长曲线很值得玩味：清华附中球员的成长曲线很有意思。在这一批清华附中男篮中，包括偰李永炜、石奎、张陈治锋和李信仪等表现不错的几个球员直到2020年上半年的表现其实都比较一般，不过他们到了2020年的下半年就都出现跨水平段的成长。
以国内校园篮球的球员正常成长曲线来看，清华附中的这几个孩子的成长曲线有些不可思议的，因为国内大部分学生球员在这个年龄段受制于训练水平和比赛强度，不会出现这么大的变化。放在清华附中自己队内，比这四人年龄大1到2届的杨曦浩、褚天一和张天意这些球员就没能做到。那么为什么这批几个人做到了，而其他人却做不到呢？
我们先来捋一捋清华附中的石奎和张陈治锋这一整年的成长情况：
石奎在2019年的各类高中比赛期间表现并不出色，他在一整年的比赛中都没能打出应有的竞技状态和比赛内容。从当时的耐高比赛录像来看，石奎在后卫线上技术弱项很多，具体表现为防守阅读不好、不会利用挡拆以及持球能力无法应对高强度对抗，容易出现失误，投篮手感慢热，投篮动作也不够稳定，需要球权热手。
然而仅过了4个月不到的时间，石奎在2020年5月份的国青对抗赛里就出现了根本性的变化。除了在对付大延误和扩大联防等少数几个防守不太适应，三分球投射不够自信，石奎在防守阅读、挡拆和持球突破等方面都有了很大的进步。到了10月份的星火杯，石奎的表现更是脱胎换骨，面对山东和广东青年队的各类防守都得心应手，不会像以前那样在持球层面被限制住。至此，石奎在那个系列赛里数据非常全面，拿到了最有价值球员。
张陈治锋在这一年的变化是清华附中球员里面进步最大的，他在2020年初参加U18欧洲邀请赛时还是一个脂肪含量很高、移动慢、脚步一般而且力量很差的内线。比赛里，张陈治锋防守端跟不上对方的脚步，进攻端也顶不动人，几乎没有低位单打能力，甚至连无人看守的篮下扣篮都很费劲。这个情况甚至延续到了5月份的国青热身赛，彼时的张陈治锋可以说真的没法让人看好他。
但依然是仅过了5个月，张陈治锋也发生了翻天覆地的变化：体重减掉了10kg左右，速度有了不错的提高（能跟上石奎和偰李永炜的快攻），力量也有了很大的进步（低位能压制深蹲超过150kg的马鑫鑫）。甚至在低位技术上，张陈治锋也能打出不错的脚步和篮下终结。在这一届星火杯上，张陈治锋这个之前在欧洲邀请赛里还被众网友嘲笑的年轻中锋全面压制了马鑫鑫、李佳航、于宾阳、刘万鑫、徐昕和邹运等六个国青级别内线。
综合来看，石奎和张陈治锋的加速成长始于2019年年末，到2020年5月份开始初露锋芒，2020年的10月份就达到了我们现在看到的水平。问题是，我们都知道国内疫情是从2019年12月底才出现的，马上就是5个多月的全国性抗疫。在此期间国内大部分的俱乐部无法训练比赛，清华附中篮球队也是到了6月下旬才恢复球队训练，而清华附中的这些球员偏偏就在这个时候出现了飞速进步，这又是怎么回事呢？所以让我们来看看清华附中现在的一些训练的情况。
清华附中球队训练的基本状况：
经过多方了解，我个人认为现在清华附中的训练和管理跟其他的校园球队相比有明显区别的。与大部分校园球队相似的是，清华附中校队都是每天上5到6节课，然后利用下午剩下的时间训练。训练内容跟其他学校没太大差别，平常以技战术为主，个人技术为辅，每周也按惯例拿出1到2堂训练课的时间进行体能训练。
与其他校园球队不同的是，清华附中的球队训练时间比较短，周一到周六每天只有3到4小时，周日才达到5小时。不过球队的教练组人员和工作安排也跟其他学校相比没有太大差异，也是1个主教练3个助理教练，主教练对所有的训练负责，甚至包括体能训练。
在训练理念上，清华附中和其他学校有着明显的区别。清华附中现在的训练时间虽短，但他们训练强度很大。要求所有球员在训练当中不能有太多停顿，教练也不会太多的喊停训练去讲解，每一个训练项目都要求球员全力以赴。清华附中并不会因为时间短而减少训练内容，基本上以往5小时的训练内容要被安排在3小时内完成。这样的训练方式和美国校园常用的训练是很相似的，每个训练项目尽一切可能地贴近比赛，具有很强的针对性。对体能而言，这种类型的训练强度很大，比较锻炼心肺功能，但总的运动量并不算大。
在球员管理上，清华附中就比其他校园球队开放很多了。清华附中球队的课余时间很充足，每天下午6点半就下训，其余时间由学生自己管理，球队对球员管得也比较宽松，不会干扰球队训练之后的事情。经笔者调查后发现，部分清华附中球员会选择自己去训练馆去加练或者前往千帆等各类专业的训练机构去训练，像张陈治锋、偰李永炜就是这些训练营的常客。另外，清华附中球员里有些成员的家庭条件较好，家里有诸多训练资源，也会接受自家安排的一些专业训练，甚至花钱邀请一些训练师给他们进行一对一的辅导训练。
这里面有一点令笔者比较在意，清华附中或者部分球员似乎拥有自己的专业技术团队，不仅能做录像分析，也可以以此来制定针对性的训练计划，将问题挑出来放到训练当中解决，此情况尚未得到证实。但偰李永炜、石奎、张陈治锋和李信仪在短时间内都出现了比较好的纠错能力，这显示他们是做过很好的针对性训练的，因此球队或者个人拥有技术团队的可能性很大。
总体而言，我认为清华附中现在的训练和管理模式是典型的美式校园体育管理，球队训练更加专业化，管理也更高效和人性化。这样的管理模式让清华附中有了两大优势：
第一，球队的训练贴近实战，强度大，内容多，比较锻炼球员的心肺功能，也容易培养球员的专注度和抗压能力。
第二，让球员课后自己找训练机构进行训练有利于球员自身规划、提高训练效率。社会训练机构资源比较集中，球员分开在几个训练机构进行个人能力或者体能训练，球员个人能够使用更多的资源，只要训练机构水平稍微靠谱一些，那么球员往往会得到更好的训练效果。
平心而论，如果放到10年前，像清华附中目前的这个训练和管理办法是根本不可能培养出人才的。那个时候国内的训练资源绝大部分都集中在俱乐部和体育局手里，球员到社会上去根本找不到相关的体能、技术训练机构，所以让球员自己去安排时间和训练是不会有好效果的。但现在像北京这样的城市里出现了太多的高质量训练资源，像千帆和城市传奇这样的专业训练机构都很好用，体能训练也有了相应的体能训练师可以咨询，因此依靠社会上的私人训练资源来提高个人能力已成为可能。在校队教练组人员有限、学校没有那么多资源倾斜的情况下，利用社会资源来弥补学校训练的不足，这对于校园篮球来说这确实不失为一个既节省成本又能提高训练效率的好办法。
清华附中与俱乐部青训训练模式对比
虽然清华附中现在的管理和训练都越来越专业，但跟国内优秀俱乐部相比还不能说已经完成超越。很多人不知道的是CBA一些俱乐部的青年队早在几年前就已经尝试学习欧美的高集中、大强度训练模式了，很多教练员都在篮协或者国外参加过培训，可以说清华附中现在练的东西，有些俱乐部队已经上手了好几年。在训练资源层面上，俱乐部找的训练师、体能师、录像分析师、训练器械和医疗后勤这些保障人员，均是基本可以碾压清华附中以及球员自己在外找的训练营和训练师的。
不过清华附中的模式对俱乐部仍有可取之处，特别是在球员的个人训练管理上。
如前文所述，清华附中在完成全队合练之后是允许球员到社会训练机构接受单独训练的，然而这种情况在俱乐部青年队是不被允许的，因为球员每天的训练情况都要由球队掌握和监管。像深圳、广东、山东和新疆这些球队，他们自己就配备了2到3名训练师和体能师，球员大可在自己的训练基地加练，没必要去其他地方。
但这样的管理有一个问题，那就是球队在进行个人技术训练的时候会出现训练效率低下的问题。何出此言呢？大家看看俱乐部青年队球员和教练的配置就知道了。
一般来说，俱乐部青年队会配备1到3名左右的训练师来负责球队所有球员的技术训练，但俱乐部青年队的球员人数通常会有20到30人左右，上技术训练课那就是2到3个训练师去负责20个人的训练。即便练习内容是分组进行的，那也是8到9个球员才能分到1个训练师，随便练个项目那都需要排队。在这种情况下，训练师的精力和能做的事情就比较有限了，毕竟人多时间紧，很难在训练当中给球员抠细节。一般1个球员的技术出现问题，球队训练师最多只能给他做个示范，然后让他到一边去自己练。青年队的小球员都是些15到18岁精力正旺的小孩，训练强度弱了就导致间歇时间过长，他们的专注度和兴奋度就要打折扣，开小差在所难免，这样的训练效果可想而知了。而给每个球员做针对性的训练计划就更困难了，毕竟人太多了，平常不能仔细观察，就算做了也未必有很强针对性。所以球员太多而教练太少是训练效率低下的关键原因。
一般情况下，清华附中的球员在社会上寻找的训练机构会开专项的训练课，每堂课都会派1到2名教练和2个陪练来指导。由于价格高，训练项目比较复杂，机构为保证效果会自行控制训练人员数量，每堂训练课只会有1到4名球员同时训练，也就是所谓的“小班教学”模式，尽可能保证每个球员都能对应到1个教练。训练过程中，教练能随时纠正球员的问题，陪练也能根据教练的要求提供相应的防守强度。合练的人少，球员在训练中心思只能集中在球场上，所以无论是训练针对性还是训练效率都会提升。
清华附中在训练效率上的优势直接体现在了这次星火杯的比赛里。清华附中、山东青年队和广东宏远青年队这三队如果真的比拼训练资源和条件，山东青年队和广东宏远青年队这两支俱乐部球队的硬件肯定远超清华附中。山东青年队从2018年建队开始就有体育局从美国找来的数十名经验丰富的外籍助理教练、训练师和体能教练指导，仅就目前这支山东青年队里就有3个外籍教练和训练师。广东青年队从2018年年初开始聘请了立陶宛的教练团队，球队整体的训练都在向欧洲靠拢。然而在比赛当中，山东、广东青年队在个人技术和身体两个环节上都没能体现出优势，反而被这些平常球队练完然后自己去找地方训练的球员给压制住了。哪种管理效率更高一些？至此一目了然。
俱乐部训练短期改进意见：
在本人看来，现在俱乐部在个人训练上的一些问题是可以避免的。清华附中球员的个人训练虽然效率高，但是说到底这只是在单个球员身上投入了更多的资源而已。也就是说只要俱乐部能多招募一些陪练或者训练师来配合球队现有教练和体能师的工作，那么在短期内是可以起到和“球员自己找训练机构”一样的效果。
从国外大俱乐部青年队管理的经验来看，球队配备相当规模的训练师和陪练是很有必要的，但这些人在俱乐部都是兼职，有需要的时候就过来帮个忙。我们国内的俱乐部如果想短期解决这个问题，可以参考国外的一些经验。目前国内很多训练营和体育院校里都有相关的从业人员或者学生，跟这些相关单位建立合作关系，哪怕只是邀请一些人过来做个兼职，都能解决不少问题。
另外，俱乐部的教练团队的分工也需要进一步的细化和专业化。据笔者了解，国内有一部分的俱乐部青年队的教练团队训练和技术人员严重不足，像训练师和体能师这种关键岗位只有1个人，录像分析师在一部分青年队是没有设立的，也没有专门的人去做数据分析，很多事情一人身兼数职去做，工作效率太低。因此，别看国内俱乐部球队在训练资源上确实挺不错，但是实际上很多球队的教练团队无法发挥球队在训练资源上的优势。
解决球队训练水平，资源利用的长期方案
想要长期解决国内俱乐部训练水平低下的问题，仅仅靠投入资金是不够的。俱乐部始终要考虑成本问题，请陪练、训练师和教练都是需要钱的。球队每年的预算有限，不可能为了一个“可以克服的”困难而增加自己的运营成本。此外，球队训练本来就是一个只进不出的“吞金兽”，如果解决不了成本这个根本性的问题，那就不太可能轻易提升球队训练水平。
基于这一点，笔者认为CBA的俱乐部可以参考NCAA和红星篮球学院的做法。
NCAA的球队在运营过程中也有成本方面的困扰，因为大部分的预算都要花在球员的奖学金和球队运营上，所以一般NCAA的教练团队人员并不多。通常来说，一支NCAA球队只有1名主教练、3名助理教练和1名球队运营主管。而这样的人员构成显然是无法担负起NCAA球队日常训练的，那么他们是怎么解决这个问题的呢？
答案很简单，那就是以学校的名义开各类篮球专业培训，用免费跟队体验、学习专业知识的代价交换学员的劳动力，就是“我给你提供学习机会，你到我这来帮忙（打杂）”，以此充实球队的技术、训练、后勤力量。这样的做法在NCAA球队当中非常普遍，一边培养篮球专业人员，一边解决球队的人工成本问题。
塞尔维亚红星篮球学院在这方面采取的是与从业人员进行利益交换的模式。欧洲篮球对从业人员是非常重视资历和履历的，所以很多教练和训练师等职业的从业人员需要到处去刷经验。现在红星学院除了青年队的一些主教练之外，助理教练、训练师、体能师和队医大部分是在学院兼职，而这些工作人员基本上是免费（或者只有少量酬劳）为红星学院工作的，学院用学习机会、工作经验和证件挂靠作为交换，换取他们的免费劳动。
综合来说，NCAA和红星学院都是选择将球队的训练、后勤、技术工作作为培训项目来经营，跟培训人员进行利益置换。
而在国内，这种模式也是可以实现的。大家都知道，我们国内各行各业都拥有着自己的准入、认证和评级制度，这几个制度帮助我们规范各行业发展和产业的经营秩序。像教练、训练师、体能师这些职业该怎么获取在体育行业的准入、认证和评级呢？那就需要我们的培训机构了。通过专业培训，拿到从业资格证，你才能从事这项工作。
我们的俱乐部就可以利用这一点，在俱乐部名下增加一个培训中心的功能，或者可以直接建立一个培训中心，向社会有意参加体育管理的工作的人才提供篮球专业管理、技术等有偿培训服务，并提供专业认证。至此，我们也能像NCAA和红星学院那样一边培养篮球各方面人才，一边面让一线队和青年队训练融入培训中心教学和日常工作，建立一个属于自己的后勤、技术中心，一劳永逸的解决俱乐部大部分的人工成本。而且如果培训工作开展的好，甚至还能给俱乐部增加一定的收入。
当然，在国内建立一个培训中心需要做的事情很多，除了要有足够的师资资源之外，也要获得体育、工商等部门的授权和认证，初期成本很大。但是对于俱乐部的发展而言，增加一个业务，增加一项收入，节省俱乐部运营成本，长远来看有很多好处。希望国内的各家俱乐部或者培训机构能够好好考虑。
一个多月前，中国篮球青训圈发生了一件大事：在中国篮协和中国中学生体育协会组织的星火杯上，国内青训两大招牌球队广东宏远和山东青年队均出人意料地被清华附中校队击败，创造了国内校园球队击败俱乐部顶级青训球队的先例。事后，国内舆论对校园篮球的赞赏以及对俱乐部青训的怀疑态度达到了空前一致。看起来，中国篮球青训被校园篮球取代只是时间问题了。
但在我看来，如果我们把精力都放在青训和校园篮球孰优孰劣的争论上就太浪费时间了。因为对篮球运动而言，你到底是姓“教”还是姓“体”？这些始终是门户之争，真正左右篮球水平的还是训练方法和管理方法，只有把握好这两个事项，我们才能高效地提高运动员和球队的能力，使整体运动水平提升。
清华附中这次的成功例子非常值得我们去研究。用规模较小的校园资源达到了比职业俱乐部青训更高的训练水平，他们是如何做到的？他们到底用了什么样的训练手段和管理模式？大致了解一下这些背后的信息真的很重要。
清华附中球员的成长曲线很值得玩味：清华附中球员的成长曲线很有意思。在这一批清华附中男篮中，包括偰李永炜、石奎、张陈治锋和李信仪等表现不错的几个球员直到2020年上半年的表现其实都比较一般，不过他们到了2020年的下半年就都出现跨水平段的成长。
以国内校园篮球的球员正常成长曲线来看，清华附中的这几个孩子的成长曲线有些不可思议的，因为国内大部分学生球员在这个年龄段受制于训练水平和比赛强度，不会出现这么大的变化。放在清华附中自己队内，比这四人年龄大1到2届的杨曦浩、褚天一和张天意这些球员就没能做到。那么为什么这批几个人做到了，而其他人却做不到呢？
我们先来捋一捋清华附中的石奎和张陈治锋这一整年的成长情况：
石奎在2019年的各类高中比赛期间表现并不出色，他在一整年的比赛中都没能打出应有的竞技状态和比赛内容。从当时的耐高比赛录像来看，石奎在后卫线上技术弱项很多，具体表现为防守阅读不好、不会利用挡拆以及持球能力无法应对高强度对抗，容易出现失误，投篮手感慢热，投篮动作也不够稳定，需要球权热手。
然而仅过了4个月不到的时间，石奎在2020年5月份的国青对抗赛里就出现了根本性的变化。除了在对付大延误和扩大联防等少数几个防守不太适应，三分球投射不够自信，石奎在防守阅读、挡拆和持球突破等方面都有了很大的进步。到了10月份的星火杯，石奎的表现更是脱胎换骨，面对山东和广东青年队的各类防守都得心应手，不会像以前那样在持球层面被限制住。至此，石奎在那个系列赛里数据非常全面，拿到了最有价值球员。
张陈治锋在这一年的变化是清华附中球员里面进步最大的，他在2020年初参加U18欧洲邀请赛时还是一个脂肪含量很高、移动慢、脚步一般而且力量很差的内线。比赛里，张陈治锋防守端跟不上对方的脚步，进攻端也顶不动人，几乎没有低位单打能力，甚至连无人看守的篮下扣篮都很费劲。这个情况甚至延续到了5月份的国青热身赛，彼时的张陈治锋可以说真的没法让人看好他。
但依然是仅过了5个月，张陈治锋也发生了翻天覆地的变化：体重减掉了10kg左右，速度有了不错的提高（能跟上石奎和偰李永炜的快攻），力量也有了很大的进步（低位能压制深蹲超过150kg的马鑫鑫）。甚至在低位技术上，张陈治锋也能打出不错的脚步和篮下终结。在这一届星火杯上，张陈治锋这个之前在欧洲邀请赛里还被众网友嘲笑的年轻中锋全面压制了马鑫鑫、李佳航、于宾阳、刘万鑫、徐昕和邹运等六个国青级别内线。
综合来看，石奎和张陈治锋的加速成长始于2019年年末，到2020年5月份开始初露锋芒，2020年的10月份就达到了我们现在看到的水平。问题是，我们都知道国内疫情是从2019年12月底才出现的，马上就是5个多月的全国性抗疫。在此期间国内大部分的俱乐部无法训练比赛，清华附中篮球队也是到了6月下旬才恢复球队训练，而清华附中的这些球员偏偏就在这个时候出现了飞速进步，这又是怎么回事呢？所以让我们来看看清华附中现在的一些训练的情况。
清华附中球队训练的基本状况：
经过多方了解，我个人认为现在清华附中的训练和管理跟其他的校园球队相比有明显区别的。与大部分校园球队相似的是，清华附中校队都是每天上5到6节课，然后利用下午剩下的时间训练。训练内容跟其他学校没太大差别，平常以技战术为主，个人技术为辅，每周也按惯例拿出1到2堂训练课的时间进行体能训练。
与其他校园球队不同的是，清华附中的球队训练时间比较短，周一到周六每天只有3到4小时，周日才达到5小时。不过球队的教练组人员和工作安排也跟其他学校相比没有太大差异，也是1个主教练3个助理教练，主教练对所有的训练负责，甚至包括体能训练。
在训练理念上，清华附中和其他学校有着明显的区别。清华附中现在的训练时间虽短，但他们训练强度很大。要求所有球员在训练当中不能有太多停顿，教练也不会太多的喊停训练去讲解，每一个训练项目都要求球员全力以赴。清华附中并不会因为时间短而减少训练内容，基本上以往5小时的训练内容要被安排在3小时内完成。这样的训练方式和美国校园常用的训练是很相似的，每个训练项目尽一切可能地贴近比赛，具有很强的针对性。对体能而言，这种类型的训练强度很大，比较锻炼心肺功能，但总的运动量并不算大。
在球员管理上，清华附中就比其他校园球队开放很多了。清华附中球队的课余时间很充足，每天下午6点半就下训，其余时间由学生自己管理，球队对球员管得也比较宽松，不会干扰球队训练之后的事情。经笔者调查后发现，部分清华附中球员会选择自己去训练馆去加练或者前往千帆等各类专业的训练机构去训练，像张陈治锋、偰李永炜就是这些训练营的常客。另外，清华附中球员里有些成员的家庭条件较好，家里有诸多训练资源，也会接受自家安排的一些专业训练，甚至花钱邀请一些训练师给他们进行一对一的辅导训练。
这里面有一点令笔者比较在意，清华附中或者部分球员似乎拥有自己的专业技术团队，不仅能做录像分析，也可以以此来制定针对性的训练计划，将问题挑出来放到训练当中解决，此情况尚未得到证实。但偰李永炜、石奎、张陈治锋和李信仪在短时间内都出现了比较好的纠错能力，这显示他们是做过很好的针对性训练的，因此球队或者个人拥有技术团队的可能性很大。
总体而言，我认为清华附中现在的训练和管理模式是典型的美式校园体育管理，球队训练更加专业化，管理也更高效和人性化。这样的管理模式让清华附中有了两大优势：
第一，球队的训练贴近实战，强度大，内容多，比较锻炼球员的心肺功能，也容易培养球员的专注度和抗压能力。
第二，让球员课后自己找训练机构进行训练有利于球员自身规划、提高训练效率。社会训练机构资源比较集中，球员分开在几个训练机构进行个人能力或者体能训练，球员个人能够使用更多的资源，只要训练机构水平稍微靠谱一些，那么球员往往会得到更好的训练效果。
平心而论，如果放到10年前，像清华附中目前的这个训练和管理办法是根本不可能培养出人才的。那个时候国内的训练资源绝大部分都集中在俱乐部和体育局手里，球员到社会上去根本找不到相关的体能、技术训练机构，所以让球员自己去安排时间和训练是不会有好效果的。但现在像北京这样的城市里出现了太多的高质量训练资源，像千帆和城市传奇这样的专业训练机构都很好用，体能训练也有了相应的体能训练师可以咨询，因此依靠社会上的私人训练资源来提高个人能力已成为可能。在校队教练组人员有限、学校没有那么多资源倾斜的情况下，利用社会资源来弥补学校训练的不足，这对于校园篮球来说这确实不失为一个既节省成本又能提高训练效率的好办法。
清华附中与俱乐部青训训练模式对比
虽然清华附中现在的管理和训练都越来越专业，但跟国内优秀俱乐部相比还不能说已经完成超越。很多人不知道的是CBA一些俱乐部的青年队早在几年前就已经尝试学习欧美的高集中、大强度训练模式了，很多教练员都在篮协或者国外参加过培训，可以说清华附中现在练的东西，有些俱乐部队已经上手了好几年。在训练资源层面上，俱乐部找的训练师、体能师、录像分析师、训练器械和医疗后勤这些保障人员，均是基本可以碾压清华附中以及球员自己在外找的训练营和训练师的。
不过清华附中的模式对俱乐部仍有可取之处，特别是在球员的个人训练管理上。
如前文所述，清华附中在完成全队合练之后是允许球员到社会训练机构接受单独训练的，然而这种情况在俱乐部青年队是不被允许的，因为球员每天的训练情况都要由球队掌握和监管。像深圳、广东、山东和新疆这些球队，他们自己就配备了2到3名训练师和体能师，球员大可在自己的训练基地加练，没必要去其他地方。
但这样的管理有一个问题，那就是球队在进行个人技术训练的时候会出现训练效率低下的问题。何出此言呢？大家看看俱乐部青年队球员和教练的配置就知道了。
一般来说，俱乐部青年队会配备1到3名左右的训练师来负责球队所有球员的技术训练，但俱乐部青年队的球员人数通常会有20到30人左右，上技术训练课那就是2到3个训练师去负责20个人的训练。即便练习内容是分组进行的，那也是8到9个球员才能分到1个训练师，随便练个项目那都需要排队。在这种情况下，训练师的精力和能做的事情就比较有限了，毕竟人多时间紧，很难在训练当中给球员抠细节。一般1个球员的技术出现问题，球队训练师最多只能给他做个示范，然后让他到一边去自己练。青年队的小球员都是些15到18岁精力正旺的小孩，训练强度弱了就导致间歇时间过长，他们的专注度和兴奋度就要打折扣，开小差在所难免，这样的训练效果可想而知了。而给每个球员做针对性的训练计划就更困难了，毕竟人太多了，平常不能仔细观察，就算做了也未必有很强针对性。所以球员太多而教练太少是训练效率低下的关键原因。
一般情况下，清华附中的球员在社会上寻找的训练机构会开专项的训练课，每堂课都会派1到2名教练和2个陪练来指导。由于价格高，训练项目比较复杂，机构为保证效果会自行控制训练人员数量，每堂训练课只会有1到4名球员同时训练，也就是所谓的“小班教学”模式，尽可能保证每个球员都能对应到1个教练。训练过程中，教练能随时纠正球员的问题，陪练也能根据教练的要求提供相应的防守强度。合练的人少，球员在训练中心思只能集中在球场上，所以无论是训练针对性还是训练效率都会提升。
清华附中在训练效率上的优势直接体现在了这次星火杯的比赛里。清华附中、山东青年队和广东宏远青年队这三队如果真的比拼训练资源和条件，山东青年队和广东宏远青年队这两支俱乐部球队的硬件肯定远超清华附中。山东青年队从2018年建队开始就有体育局从美国找来的数十名经验丰富的外籍助理教练、训练师和体能教练指导，仅就目前这支山东青年队里就有3个外籍教练和训练师。广东青年队从2018年年初开始聘请了立陶宛的教练团队，球队整体的训练都在向欧洲靠拢。然而在比赛当中，山东、广东青年队在个人技术和身体两个环节上都没能体现出优势，反而被这些平常球队练完然后自己去找地方训练的球员给压制住了。哪种管理效率更高一些？至此一目了然。
俱乐部训练短期改进意见：
在本人看来，现在俱乐部在个人训练上的一些问题是可以避免的。清华附中球员的个人训练虽然效率高，但是说到底这只是在单个球员身上投入了更多的资源而已。也就是说只要俱乐部能多招募一些陪练或者训练师来配合球队现有教练和体能师的工作，那么在短期内是可以起到和“球员自己找训练机构”一样的效果。
从国外大俱乐部青年队管理的经验来看，球队配备相当规模的训练师和陪练是很有必要的，但这些人在俱乐部都是兼职，有需要的时候就过来帮个忙。我们国内的俱乐部如果想短期解决这个问题，可以参考国外的一些经验。目前国内很多训练营和体育院校里都有相关的从业人员或者学生，跟这些相关单位建立合作关系，哪怕只是邀请一些人过来做个兼职，都能解决不少问题。
另外，俱乐部的教练团队的分工也需要进一步的细化和专业化。据笔者了解，国内有一部分的俱乐部青年队的教练团队训练和技术人员严重不足，像训练师和体能师这种关键岗位只有1个人，录像分析师在一部分青年队是没有设立的，也没有专门的人去做数据分析，很多事情一人身兼数职去做，工作效率太低。因此，别看国内俱乐部球队在训练资源上确实挺不错，但是实际上很多球队的教练团队无法发挥球队在训练资源上的优势。
解决球队训练水平，资源利用的长期方案
想要长期解决国内俱乐部训练水平低下的问题，仅仅靠投入资金是不够的。俱乐部始终要考虑成本问题，请陪练、训练师和教练都是需要钱的。球队每年的预算有限，不可能为了一个“可以克服的”困难而增加自己的运营成本。此外，球队训练本来就是一个只进不出的“吞金兽”，如果解决不了成本这个根本性的问题，那就不太可能轻易提升球队训练水平。
基于这一点，笔者认为CBA的俱乐部可以参考NCAA和红星篮球学院的做法。
NCAA的球队在运营过程中也有成本方面的困扰，因为大部分的预算都要花在球员的奖学金和球队运营上，所以一般NCAA的教练团队人员并不多。通常来说，一支NCAA球队只有1名主教练、3名助理教练和1名球队运营主管。而这样的人员构成显然是无法担负起NCAA球队日常训练的，那么他们是怎么解决这个问题的呢？
答案很简单，那就是以学校的名义开各类篮球专业培训，用免费跟队体验、学习专业知识的代价交换学员的劳动力，就是“我给你提供学习机会，你到我这来帮忙（打杂）”，以此充实球队的技术、训练、后勤力量。这样的做法在NCAA球队当中非常普遍，一边培养篮球专业人员，一边解决球队的人工成本问题。
塞尔维亚红星篮球学院在这方面采取的是与从业人员进行利益交换的模式。欧洲篮球对从业人员是非常重视资历和履历的，所以很多教练和训练师等职业的从业人员需要到处去刷经验。现在红星学院除了青年队的一些主教练之外，助理教练、训练师、体能师和队医大部分是在学院兼职，而这些工作人员基本上是免费（或者只有少量酬劳）为红星学院工作的，学院用学习机会、工作经验和证件挂靠作为交换，换取他们的免费劳动。
综合来说，NCAA和红星学院都是选择将球队的训练、后勤、技术工作作为培训项目来经营，跟培训人员进行利益置换。
而在国内，这种模式也是可以实现的。大家都知道，我们国内各行各业都拥有着自己的准入、认证和评级制度，这几个制度帮助我们规范各行业发展和产业的经营秩序。像教练、训练师、体能师这些职业该怎么获取在体育行业的准入、认证和评级呢？那就需要我们的培训机构了。通过专业培训，拿到从业资格证，你才能从事这项工作。
我们的俱乐部就可以利用这一点，在俱乐部名下增加一个培训中心的功能，或者可以直接建立一个培训中心，向社会有意参加体育管理的工作的人才提供篮球专业管理、技术等有偿培训服务，并提供专业认证。至此，我们也能像NCAA和红星学院那样一边培养篮球各方面人才，一边面让一线队和青年队训练融入培训中心教学和日常工作，建立一个属于自己的后勤、技术中心，一劳永逸的解决俱乐部大部分的人工成本。而且如果培训工作开展的好，甚至还能给俱乐部增加一定的收入。
当然，在国内建立一个培训中心需要做的事情很多，除了要有足够的师资资源之外，也要获得体育、工商等部门的授权和认证，初期成本很大。但是对于俱乐部的发展而言，增加一个业务，增加一项收入，节省俱乐部运营成本，长远来看有很多好处。希望国内的各家俱乐部或者培训机构能够好好考虑。
