等詹姆斯慢下来了，很多人才有机会看得懂詹姆斯的突破技术.

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一口一个憨憨人(72级)楼主2020-10-30 00:43:44发布于四川

视频处理中

以前飞天遁地突破强都好理解.

为什么詹姆斯这么老了依然把突破当主力输出武器，效果依然联盟顶级. ？

以下这个gif

多看几次才会觉得这个“easy ball” 效果有多么离谱

1 只看詹姆斯的脚别看詹姆斯上半身

你会发现从启动第一步到产生身体对抗推进至篮下，詹姆斯没有减速过......

2 上篮的时机，简单一个向左变向，就有了巨大的上篮空间.

诀窍就是发力的时机节奏无比精致

1在即将发生对抗的时候第一次发力. 出乎防守者意料的速度没有下降.

2 防守者跟防提速准备调整身体转向重心发生上移的瞬间詹姆斯变向. 防守者失去重心平衡就像主动弹开一样.

虽然表面上看起来是那么一个简单容易有毫无节奏变化的匀速突破. 但事实上就是这么绝.

有的人靠绝对的速度例如艾佛森

有的人靠突破前的运球节奏调动例如德隆

有的人靠突破前后眼花缭乱的运球寻求缝隙例如欧文

但只有詹姆斯不依赖突破前的空档，而是在突破行进过程中依靠对发力，重心，节奏的敏锐感知在上篮前获得出手空间. 这在nba历史里独一档，且很难被正确认知. 因为表面看上去如此的简单.

人老了 45以前绝对力量的降幅远小于速度.

这才是詹姆斯维系一个巅峰进攻实力的最核心竞争力.

与巅峰热火时期的突破上篮（图二）比，现在是不是更容易看懂里面的技术点在哪

以前飞天遁地突破强都好理解.

为什么詹姆斯这么老了依然把突破当主力输出武器，效果依然联盟顶级. ？

以下这个gif

多看几次才会觉得这个“easy ball” 效果有多么离谱

1 只看詹姆斯的脚别看詹姆斯上半身

你会发现从启动第一步到产生身体对抗推进至篮下，詹姆斯没有减速过......

2 上篮的时机，简单一个向左变向，就有了巨大的上篮空间.

诀窍就是发力的时机节奏无比精致

1在即将发生对抗的时候第一次发力. 出乎防守者意料的速度没有下降.

2 防守者跟防提速准备调整身体转向重心发生上移的瞬间詹姆斯变向. 防守者失去重心平衡就像主动弹开一样.

虽然表面上看起来是那么一个简单容易有毫无节奏变化的匀速突破. 但事实上就是这么绝.

有的人靠绝对的速度例如艾佛森

有的人靠突破前的运球节奏调动例如德隆

有的人靠突破前后眼花缭乱的运球寻求缝隙例如欧文

人老了 45以前绝对力量的降幅远小于速度.

这才是詹姆斯维系一个巅峰进攻实力的最核心竞争力.

与巅峰热火时期的突破上篮（图二）比，现在是不是更容易看懂里面的技术点在哪

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这些回帖亮了

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愤怒的磊哥2020-10-30 01:18:06发布于浙江

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全nba那么多人，只有他把大家都会的上篮表现的特别容易，似乎每个人都可以做到，于是这就成为没有技术的证据，就像一拳超人一样，一拳就结束战斗了，跟其他那些用了各种武器狂轰乱炸的比起来显得没有所谓的“技术”

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二月的风啊2020-10-30 01:27:05发布于湖南

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这就是让比赛变得简单，实力的体现

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犯规王Lebron2020-10-30 08:50:41

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引用 @CHOSEN1lbjyjx 发表的:

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讲道理经验更恐怖了但年轻的时候是不考虑第一个防守人的

1.0的时候出过一个詹姆斯教你突破，结果在他眼里他没把第一个防守人当人的，说我一定可以过他，我考虑的是后面协防的人。。。
就这？还好意思出教程？

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我要姚明上热搜2020-10-30 03:14:56发布于广东

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引用 @愤怒的磊哥发表的:

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武术高手在搏击时总是一招制敌，击中要害，绝对不会大战300回合才击倒对手，篮球也同理，大道至简。

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船骑对决2020-10-30 03:11:09发布于河南

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引用 @愤怒的磊哥发表的:

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不需要拉杆换手等动作就结束了，所以看起来没技术

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若叶听风2020-10-30 05:45:49发布于北京

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引用 @愤怒的磊哥发表的:

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就像骑士一直统治东部一样，说东部没竞争。结果詹姆斯一散，又说东部对抗激烈。。。其实只是詹姆斯一个人击败了所有对抗而已。

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CHOSEN1lbjyjx2020-10-30 02:18:12发布于广东

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讲道理经验更恐怖了但年轻的时候是不考虑第一个防守人的

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嘉兴黑中介2020-10-30 09:54:53发布于浙江

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引用 @犯规王Lebron 发表的:

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经典案例，鲨鱼教你扣篮，科比教你夺冠🐶

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那美克星的暴龙兽2020-10-30 06:50:31发布于青海

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引用 @若叶听风发表的:

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就像骑士一直统治东部一样，说东部没竞争。结果詹姆斯一散，又说东部对抗激烈。。。其实只是詹姆斯一个人击败了所有对抗而已。

然后说詹姆斯在东部队友好。其实把詹姆斯空降到东部季后赛球队我觉得他都行的水平。参考18年。

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LeGoat詹姆斯2020-10-30 10:01:57发布于北京

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引用 @犯规王Lebron 发表的:

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我还看过一个热火的…老詹一个最简单的变相，进油气区拔起来就扣了…学个勾8

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放开那个篮球2020-10-30 09:48:48发布于广西

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引用 @犯规王Lebron 发表的:

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卧槽，这么简单易懂！

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詹科乔库汤都是我欣赏的球星2020-10-30 02:31:42发布于广东

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引用 @Ch3ng 发表的:

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看似很轻松，所以被犯规，裁判也不吹🐶

吹啦，进攻犯规🐶

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cancerbrand2020-10-30 09:19:46

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运了半天都突不进去 = 运球流畅美观一招制敌等于没技术

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伊丽莎白卡利多尼亚艾什2020-10-30 06:09:47发布于上海

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年轻时候和现在其实差不多，但因为现在年纪大了，第一步爆发力下降了一些，而且也有必要节省体力，所以他现在攻击篮筐都是利用节奏。相同点在于加速的时候用力量挤出空间，占据有利的身位，因为他太强壮了，所以很多时候你只能被他碾出空间。这个时候他就可以根据防守的站位来选择怎么出手。如果有人在周围那就一个幅度极大的转身，没人的话就直接晃晃悠悠靠过去，用身位优势寻找空间。老头最大的长处其实是上篮这一下，手上的的功夫，说他是历史第一都不为过。上篮手感之柔和，左右手之均衡，身体协调之出众，对于篮筐位置的感觉（参考反面教材雷迪什），和他那有点僵硬和笨重的跳投形成了天然的反比，简直都不像同一个人。

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天才王多鱼2020-10-30 02:30:06发布于福建

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讲道理经验更恐怖了但年轻的时候是不考虑第一个防守人的

1.0太残暴了

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产地新疆吐哈盆地某水果2020-10-30 08:09:19发布于浙江

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