「KBT教学」老王教你6组合球投篮训练 帮你提升持球投篮能力由kevin5430 发表在湿乎乎的话题 https://bbs.hupu.com/vote
老王教你6组合球投篮训练,帮你提升持球投篮能力
一胯下背后合球投篮
注意在动作衔接过程中脚步也要跟随变化
二胯下背后加绕球投篮
这个动作可以很好的提升你合球投篮的调整能力
三胯下背后加背后合球投篮
胯下加背后变向
紧接着在身后合一次球再拉回到体前完成投篮
四胯下背后加反胯下加坠步合球投篮
五胯下背后加反胯下加坠步加胯下合球投篮
越复杂的动作越考验你运球和合球投篮的能力
六胯下背后加转身背后运球加转身绕球投篮,这个动作对球感要求极高
练成以后人球合一,持球单打投篮时就再也不会失误了
关注KBT 随时随地涨球技
KBT个人微信:kbtsport03
此文来自微信公众号:KBT高阶篮球训练
分享训练技巧
不定期制定训练计划
关注公众号:KBT高阶篮球训练
老王教你6组合球投篮训练,帮你提升持球投篮能力
一胯下背后合球投篮
注意在动作衔接过程中脚步也要跟随变化
二胯下背后加绕球投篮
这个动作可以很好的提升你合球投篮的调整能力
三胯下背后加背后合球投篮
胯下加背后变向
紧接着在身后合一次球再拉回到体前完成投篮
四胯下背后加反胯下加坠步合球投篮
五胯下背后加反胯下加坠步加胯下合球投篮
越复杂的动作越考验你运球和合球投篮的能力
六胯下背后加转身背后运球加转身绕球投篮,这个动作对球感要求极高
练成以后人球合一,持球单打投篮时就再也不会失误了
关注KBT 随时随地涨球技
KBT个人微信:kbtsport03
此文来自微信公众号:KBT高阶篮球训练
分享训练技巧
不定期制定训练计划
关注公众号:KBT高阶篮球训练
推荐 (1)
评论
收藏
分享
举报
只看楼主