徒手训练的你建议收藏,非常全面的胸肌训练,细节到位。

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天黑前(26级)楼主2020-09-22 22:08:51发布于山东
徒手训练的你建议收藏,非常全面的胸肌训练,细节到位。天黑前 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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这有绳子,不算徒手吧

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没有大重量,没啥用

没有大重量,没啥用

你要坚持干什么都有用,但像视频里这位是做梦。现在挺烦这些人了,拿着撸铁的身材骗路人。。。
你要坚持干什么都有用,但像视频里这位是做梦。现在挺烦这些人了,拿着撸铁的身材骗路人。。。
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兄弟谢谢分享

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引用 @日不死 发表的:
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其实有绷感,效果都不会差的啦

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塑型还行,要增肌的话,这个没有用

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没有大重量,没啥用

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兄弟谢谢分享

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😂😂😂

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这有绳子,不算徒手吧

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应该先推后夹吧

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马来人走起!

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没有大重量,没啥用

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我说不许夹

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引用 @二院主治医生万主任 发表的:
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没有大重量,没啥用

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其实有绷感,效果都不会差的啦

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那么弹力带在那里买

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cy

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引用 @日不死 发表的:
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其实有绷感,效果都不会差的啦

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塑型还行,要增肌的话,这个没有用

塑型还行,要增肌的话,这个没有用

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G动广告,不要上当

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马来人

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去我的收藏夹吃灰去吧。
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