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28岁开始身体明显下滑 250回复/ 40亮431304 浏览

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不教胡马渡阴山2020-09-15 19:24:32发布于广东

点灭只看此人举报41楼

引用 @新圩诶发表的:

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去年28岁，公司省赛，我一个人能得30几分……跳投各种轻松，然后被垫脚了伤了2月，后面又陆续伤了2次……今年完全不在状态了。

去年28岁，公司省赛，我一个人能得30几分……跳投各种轻松，然后被垫脚了伤了2月，后面又陆续伤了2次……今年完全不在状态了。

挺帅👍

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伦德施泰特2020-09-15 19:26:11发布于山东

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引用 @骑猪撞大树发表的:

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这个年纪要开始以心肺功能为主了

问题是你认为的心肺就是慢跑，实际的心肺是心率180持续20分钟

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新圩诶2020-09-15 19:32:37发布于福建

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引用 @不教胡马渡阴山发表的:

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挺帅👍

去年6月 8月 9月连续伤了3次，9月份那次快攻盖别人的时候失去平衡背部撞到篮架上……今年萎了😭

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Jacky游2020-09-15 19:37:48发布于广东

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坚持训练才是维持身体的关键还有好的生活习惯

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富婆基地2020-09-15 19:38:58发布于河南

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引用 @LeslieNo0 发表的:

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只做一个的话就高翻，真不错这个

手腕腱鞘炎，做不了这个动作

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速跑大跳2020-09-15 19:39:38发布于宁夏

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你这早了点吧。。。我28.9的时候觉得状态还很不错。真到40出头了才明显觉得下滑。

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Nic谢霆锋2020-09-15 19:39:55发布于江西

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引用 @新圩诶发表的:

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去年28岁，公司省赛，我一个人能得30几分……跳投各种轻松，然后被垫脚了伤了2月，后面又陆续伤了2次……今年完全不在状态了。

去年28岁，公司省赛，我一个人能得30几分……跳投各种轻松，然后被垫脚了伤了2月，后面又陆续伤了2次……今年完全不在状态了。

对面有帕楚里亚么？🐶

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小陈今天练腿了吗2020-09-15 19:40:59发布于广东

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引用 @LeslieNo0 发表的:

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只做一个的话就高翻，真不错这个

高翻太难掌握了

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不教胡马渡阴山2020-09-15 19:42:23发布于广东

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引用 @新圩诶发表的:

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去年6月 8月 9月连续伤了3次，9月份那次快攻盖别人的时候失去平衡背部撞到篮架上……今年萎了😭

去年6月 8月 9月连续伤了3次，9月份那次快攻盖别人的时候失去平衡背部撞到篮架上……今年萎了😭

挺好的养生打法更持久

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虎扑JR20953763962020-09-15 19:46:24发布于北京

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引用 @noah1985 发表的:

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28岁是巅峰了吧。我35了。。。感觉33岁是个转折点。

28确实是巅峰球场随便打，过了30了别人随便打你

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飘逸转身小法师2020-09-15 19:46:40发布于上海

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引用 @新圩诶发表的:

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去年28岁，公司省赛，我一个人能得30几分……跳投各种轻松，然后被垫脚了伤了2月，后面又陆续伤了2次……今年完全不在状态了。

去年28岁，公司省赛，我一个人能得30几分……跳投各种轻松，然后被垫脚了伤了2月，后面又陆续伤了2次……今年完全不在状态了。

老哥强啊

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职业生涯躺平期2020-09-15 19:55:33发布于江西

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引用 @TimLiang97 发表的:

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谢谢提醒

谢谢你

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wangyf8152020-09-15 19:57:06发布于湖南

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自我感觉28到35是身体的巔峰，居然有对手评价我身体：“像牛一样…”

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骑猪撞大树2020-09-15 19:58:03发布于湖北

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问题是你认为的心肺就是慢跑，实际的心肺是心率180持续20分钟

我有说过心肺就是慢跑？

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虚假的真球迷2020-09-15 20:02:43发布于辽宁

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引用 @noah1985 发表的:

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28岁是巅峰了吧。我35了。。。感觉33岁是个转折点。

35开始，一年不如一年啊

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新圩诶2020-09-15 20:04:45发布于福建

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引用 @Nic谢霆锋发表的:

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对面有帕楚里亚么？🐶

野球场的话，垫我脚那个人可能会被打死……有一球，我队友拿到篮板要快攻，他第一下补上来被过了……直接伸脚要勾人，我在场下看的清清楚楚……我上场打了一节，直接崴脚下场……

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griffin_20052020-09-15 20:07:14发布于北京

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引用 @塔城史密斯发表的:

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身体僵硬突然蹲下来腿脚都响

是的，打球前必须充分热身，打完得好好拉伸

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小炫雷2020-09-15 20:09:09发布于浙江

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你这个水平高的。

恢复。

不就是练练练么。

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持械老大哥2020-09-15 20:21:59发布于河北

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引用 @noah1985 发表的:

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28岁是巅峰了吧。我35了。。。感觉33岁是个转折点。

同感觉32 3岁是个转折点！84老汉路过

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丨丶肾斗士2020-09-15 20:22:49发布于湖北

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引用 @新圩诶发表的:

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去年28岁，公司省赛，我一个人能得30几分……跳投各种轻松，然后被垫脚了伤了2月，后面又陆续伤了2次……今年完全不在状态了。

去年28岁，公司省赛，我一个人能得30几分……跳投各种轻松，然后被垫脚了伤了2月，后面又陆续伤了2次……今年完全不在状态了。

这投篮姿势一看就是很准的类似叶天我以前还专门练这种姿势

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Re：28岁开始身体明显下滑

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