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28岁开始身体明显下滑 250回复/ 40亮431296 浏览

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跳大的吕布2020-09-17 17:11:17发布于湖北

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引用 @noah1985 发表的:

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28岁是巅峰了吧。我35了。。。感觉33岁是个转折点。

我现在32感觉自己的力量和弹跳还在，但是速度和敏捷度下降了。

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新圩诶2020-09-17 17:14:32发布于福建

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引用 @忘记了归乡的路发表的:

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我特么也被垫脚了，好烦，撕脱性骨折

我是韧带损伤。

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顾小雨2020-09-17 17:21:18发布于湖北

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引用 @耗子尾汁云南总代理发表的:

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你一提醒，我夹了两下！

你这样临时抱佛脚没用的！要坚持，每天一小时，幸福一辈子。

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蚂蚁詹詹2020-09-17 17:51:29发布于北京

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引用 @noah1985 发表的:

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28岁是巅峰了吧。我35了。。。感觉33岁是个转折点。

你说的是nba？

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怒越天王山2020-09-17 20:49:15发布于浙江

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引用 @阿迪五虎之麦克格雷迪发表的:

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力量训练永远的神，当然想要输出猛，加上慢跑。

游泳可以嘛

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哈登越位了2020-09-17 21:59:25发布于辽宁

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引用 @noah1985 发表的:

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28岁是巅峰了吧。我35了。。。感觉33岁是个转折点。

老哥我今年33好害怕啊现在腰胳膊腿都总疼

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LeoNerdo2020-09-17 22:23:30发布于贵州

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力量加慢跑拉伸，三十五岁照样也能野球场乱杀

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酷爱射三分2020-09-17 22:24:04发布于湖南

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平时注重锻炼吧，我32+的年龄，保持运动。才能在球场上展现自己的风采。

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丰LAC2020-09-17 23:27:49发布于河南

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30多岁你更有体会，20多岁一天能搞好几次，30多岁一天就一次就满足了

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xiaoyu555aaa2020-09-18 00:22:32发布于上海

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锻炼

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0994那个憨憨登2020-09-18 00:42:43发布于新疆

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引用 @小霸王噜噜发表的:

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我大一是巅峰。。。大二有点下来了，但是身体和技术还有篮球意识到了最巅峰🐶🐶🐶🐶后来一蹶不振

竟然有点感同身受🐶

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不要相信你看到的2020-09-18 07:49:37发布于宁夏

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引用 @骑猪撞大树发表的:

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这个年纪要开始以心肺功能为主了

不懂就不要瞎说

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AMAZINGDU2020-09-18 08:03:13发布于重庆

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引用 @石头默默发表的:

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之前不是说输出猛靠提纲么？

多谢

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帕森斯的爹2020-09-18 09:30:46发布于上海

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24岁是不是要开始注意保养了

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KKK呕吐2020-09-18 13:05:18发布于福建

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引用 @岛城猫狗大师发表的:

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想借楼问下怎么在力量训练后保持投篮手感？？我要是力量训练强度大点就会觉得手腕很硬投篮一点都不柔和

我也是这样

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现在是我的2020-09-18 13:46:34发布于广东

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一直保持有跑步习惯，今年三十了，没感觉和25有啥区别！有些老哥可能是身体发福了吧！体重一上去真的差好远。

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耗子尾汁云南总代理2020-09-19 01:36:13发布于云南

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引用 @顾小雨发表的:

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你这样临时抱佛脚没用的！要坚持，每天一小时，幸福一辈子。

每天一小时会不会影响拉屎🐶

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阿超爱运动2020-09-19 19:28:59发布于北京

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引用 @新圩诶发表的:

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[视频]

去年28岁，公司省赛，我一个人能得30几分……跳投各种轻松，然后被垫脚了伤了2月，后面又陆续伤了2次……今年完全不在状态了。

去年28岁，公司省赛，我一个人能得30几分……跳投各种轻松，然后被垫脚了伤了2月，后面又陆续伤了2次……今年完全不在状态了。

泉州人？

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新圩诶2020-09-19 19:33:15发布于福建

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引用 @阿超爱运动发表的:

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泉州人？

爱门人🙊

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唯速独尊2020-09-21 00:14:07发布于山东

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引用 @noah1985 发表的:

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28岁是巅峰了吧。我35了。。。感觉33岁是个转折点。

力量是一方面，主要是恢复起来太慢了。哎

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Re：28岁开始身体明显下滑

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