许哥分析了jeff某次硬拉的技术动作,评价为“错误示范动作”,并以评论jeff为菜鸟。(图1)
在评论区,许哥也认为jeff一直在用假重量片做视频,因为用假片的时候225公斤轻松做两个,用回190公斤反而做成上图那样的错误示范(图三)
其实我自己刚刚健身根据区里各个老哥建议去搜jeef的视频看,刚开始只是觉得有些奇怪,但越往后看越来越不对劲,常常“抹杀努力”就算了,讲的东西也越来越花里胡哨了。
许哥分析了jeff某次硬拉的技术动作,评价为“错误示范动作”,并以评论jeff为菜鸟。(图1)
在评论区,许哥也认为jeff一直在用假重量片做视频,因为用假片的时候225公斤轻松做两个,用回190公斤反而做成上图那样的错误示范(图三)
其实我自己刚刚健身根据区里各个老哥建议去搜jeef的视频看,刚开始只是觉得有些奇怪,但越往后看越来越不对劲,常常“抹杀努力”就算了,讲的东西也越来越花里胡哨了。