兄弟萌，小弟前叉又又又断了什么水平？由秋澪7u0 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily
三年前的暑假，小弟在小区打球的时候无接触单腿落地，前叉韧带就断了。特别奇妙的一次受伤，手术后在街上分享了自己前叉重建手术的经历。
谁能想到三年后又是在暑假，小弟还是在小区打球。不同的是这次是落地时，被对面恶犯撞到，手术同一只腿的前交叉韧带，又断了。。。
小弟14年开始自学打球，这六年间光是第一次手术就歇了两三年，好不容易今年由于疫情原因得空，能好好训练下自己，结果因为对手的错误而断叉。
真耽误我变强！（可恶）
作为国内篮球爱好者聚集圣地，这次发帖也是给大家分享下我这次是怎么受伤的，小小的呼吁下让恶犯远离任何一片球场，也是提醒下各位注意保护自己。
这次受伤是我在一个中距离投篮单脚（之前手术的脚）落地那一刹那，对面一个不是和我对位的兄弟不知道哪里冒出来的往我身上压，想盖帽。帽，的确是碰到了一丢丢球，但同时他整个躯干也往我身上撞了。我也不算矮了，173，哥们大概一八几，比我重二三十斤吧，整个人就往我身上撞，更别提他是从某一个地方助跑+跳跃。
好嘛，这一撞，我还单脚落地，落地瞬间直接感觉到膝盖扭了一下，当场就疼得坐在地上。
看球的都知道，咱盖帽的时候不能侵犯进攻者圆柱体，否则就是犯规，而且是非常高危的犯规。盖帽后，防守者一般都是落在进攻者进攻手那一侧的，咱都是斜着往球上盖。哥们直接往我身上飞，像这样的防守，轻则垫了别人一脚，造成对方崴脚，重则像我这样的
把膝盖扭了，再重一点，前交叉断裂，半月板撕裂。
把膝盖扭了，再重一点，前交叉断裂，半月板撕裂。
我不知道看到这的你，有没有因为对手这种有意或无意的高危动作而受伤。但我相信同样都是热爱篮球的我们，对这种事都是很不满的。
小弟虽然打球不久，但一直都是在各种野球场和朋友打，和陌生人玩。防守前压这事，遇到太多了，但如果不是这一次的受伤，我真以为这个犯规的结果最多就是崴脚。
所以在此小小呼吁下，各位有盖帽往人身上前压的习惯，早点改正吧。如果在球场上遇到有盖帽往人身上压的也提醒一句（对方不听的话咱们就走吧，前交叉手术一次可就小五万了，后续还有很漫长的康复过程，普通人没点毅力或者专业的帮助
根本恢复不到正常水平）
根本恢复不到正常水平）
希望各位热爱篮球的家人远离伤病，在球场上保护好自己的同时也担当起保护对手的责任。
每一位球手都值得尊敬！
——————我是分割线————
正所谓一回生二回熟，这次手术我还是很积极的！回看自己第一次手术后的发帖觉得好羞耻哈哈。我现在目前在做前叉手术的术前康复，为了手术这事整个六月份跑了七八间医院（还特意从广州去了北京）。求医的过程，以及现在的治疗方案我都另拍了一个视频https://www.bilibili.com/video/BV1pt4y1X7Nr/ 在自己的b站账号里。(不是广告！不用三连或者关注的！）
有需要的各位可以去看看，在前叉或者运动康复上有问题的jr也欢迎留言或者私信！我只能尽力按我经历过的学习到的进行解答或者问得多的我会收录进自己的小本本专门拍视频解答，回复不及时还请见谅！
福利就上自己今天超级努力的康复吧！（肉眼可见左腿肌肉的萎缩，但是这几次练下来已经鼓起来了）现在正在康复的jr也要加油啊！冲就完事了！
三年前的暑假，小弟在小区打球的时候无接触单腿落地，前叉韧带就断了。特别奇妙的一次受伤，手术后在街上分享了自己前叉重建手术的经历。
谁能想到三年后又是在暑假，小弟还是在小区打球。不同的是这次是落地时，被对面恶犯撞到，手术同一只腿的前交叉韧带，又断了。。。
小弟14年开始自学打球，这六年间光是第一次手术就歇了两三年，好不容易今年由于疫情原因得空，能好好训练下自己，结果因为对手的错误而断叉。
真耽误我变强！（可恶）
作为国内篮球爱好者聚集圣地，这次发帖也是给大家分享下我这次是怎么受伤的，小小的呼吁下让恶犯远离任何一片球场，也是提醒下各位注意保护自己。
这次受伤是我在一个中距离投篮单脚（之前手术的脚）落地那一刹那，对面一个不是和我对位的兄弟不知道哪里冒出来的往我身上压，想盖帽。帽，的确是碰到了一丢丢球，但同时他整个躯干也往我身上撞了。我也不算矮了，173，哥们大概一八几，比我重二三十斤吧，整个人就往我身上撞，更别提他是从某一个地方助跑+跳跃。
好嘛，这一撞，我还单脚落地，落地瞬间直接感觉到膝盖扭了一下，当场就疼得坐在地上。
看球的都知道，咱盖帽的时候不能侵犯进攻者圆柱体，否则就是犯规，而且是非常高危的犯规。盖帽后，防守者一般都是落在进攻者进攻手那一侧的，咱都是斜着往球上盖。哥们直接往我身上飞，像这样的防守，轻则垫了别人一脚，造成对方崴脚，重则像我这样的
把膝盖扭了，再重一点，前交叉断裂，半月板撕裂。
把膝盖扭了，再重一点，前交叉断裂，半月板撕裂。
我不知道看到这的你，有没有因为对手这种有意或无意的高危动作而受伤。但我相信同样都是热爱篮球的我们，对这种事都是很不满的。
小弟虽然打球不久，但一直都是在各种野球场和朋友打，和陌生人玩。防守前压这事，遇到太多了，但如果不是这一次的受伤，我真以为这个犯规的结果最多就是崴脚。
所以在此小小呼吁下，各位有盖帽往人身上前压的习惯，早点改正吧。如果在球场上遇到有盖帽往人身上压的也提醒一句（对方不听的话咱们就走吧，前交叉手术一次可就小五万了，后续还有很漫长的康复过程，普通人没点毅力或者专业的帮助
根本恢复不到正常水平）
根本恢复不到正常水平）
希望各位热爱篮球的家人远离伤病，在球场上保护好自己的同时也担当起保护对手的责任。
每一位球手都值得尊敬！
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正所谓一回生二回熟，这次手术我还是很积极的！回看自己第一次手术后的发帖觉得好羞耻哈哈。我现在目前在做前叉手术的术前康复，为了手术这事整个六月份跑了七八间医院（还特意从广州去了北京）。求医的过程，以及现在的治疗方案我都另拍了一个视频https://www.bilibili.com/video/BV1pt4y1X7Nr/ 在自己的b站账号里。(不是广告！不用三连或者关注的！）
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