也许你有过很“受伤”的时候
比如,上班被上司骂;
比如跟好朋友的关系产生裂痕;
在比如莫名其妙被人背后“黑”了一手;
这个时候,你身边的人总是会试图缓解你“破碎 ”的心
他们可能会说:
1,没什么,习惯就好了毕竟这是人之常情!
2,如果你想让你老板不再骂你,你就应该做超出他预期的事,让他知道他今天骂错了你!
3,我告诉你,面对这种人,你该回击!
你听完之后,也许非常感激他
但是你内心的伤痛,缺依然没有得到缓解
或许会有人认为,咦?这不都是很好的建议吗?
这不代表着他们关心你吗
要是不关心你,谁会给你出主意
那你还想要怎么样?
——在男女交往中,也通常出现这样的情况
女生跟你倾诉了自己的心情
而你说:
你可以这样......
你还可以那样...巴拉巴拉
对方最后说:嗯,谢谢你,我好多了
——过了没一会,她发了一条朋友圈说:
好难过,没人可以理解我
(最终还是一个人扛下了所有)
这时候你可能会很郁闷
难道是我做的不够好吗?你还想要我怎么样???
OK,
那么来了!
今天我们要说的是
——情感共鸣
在当我们遇到对方情感上的,
迷茫
难受
喜悦
愤怒
哀伤
无力
等等这些友好或不友好的情绪时
你需要知道的是!!!
对方要的不是“解决的建议”
而是
——被看见!
就是,我现在心在流血,你要看见我心在流血
我伤心难过,你要看到我伤心难过
我现在难受,你要看到我难受
这就是被看见!
而上面我们曾提到的那些解决建议:
1. 没事啦,这是人之常情
2.如果你想让你老板不再骂你,我们就不在哪里工作了。
3.如果不想被骂,你就应该做超出他预期的事,让他明白他今天骂错了你!
4. 我告诉你,面对这种人,你该狠狠地骂回去学会反击!
等等等....
上面回复是否有一个是看到对方的“情绪”的!
NO
一个都没有
这些回答,没有一个回答能让你感觉到
你的“受伤”,是被理解的!
你知道,他对你真的好,你逻辑上知道
可是你的感受上,却没有好受一点!
——————这也是很多人的感受
“我知道你对我很好,可是我就是没有心动的感觉”
也对,逻辑上知道你很好你为我说了很多,可是就是感受不到!!!
因为你根本看不到,对方的“情绪”~
应该怎么办???
1. 当你一个女生愿意跟你倾诉时,其实是在给你机会
2. 告诉她,你看见她了,你知道她的情绪并且说出来。
我们搞清楚一点,她需要的不是解决方法,我们每个人都知道感冒了要吃药,被骂了要骂回去或者事情做的更好赢得尊重,但这是我们需要的吗?
并不,根本不需要你帮她出解决方案,不要自以为是想方设法的去“解决问题”
正确的做法是
比如:
① 你现在是不是感觉很难受,觉得自己身边没有可以依靠的人。
② 看你生气的样子都要把房子拆了。
③ 对于一个女生来说,这事的确很难[抱抱]。
④ 换做是我遇到这种事情也会很崩溃。
⑤ 我能够体会你的心情, 这件事让我感同身受。
这就够了,让她在跟你的互动中,感受到:
“原来有人是懂我的!”
“原来我并不孤独”
那些不好的坏的情绪,就像一杯污水,当她情绪来了,你只需要静静的呆在那里,等她自己倒掉“污水”,那杯污水只挺她的,你没有办法帮她倒掉
关键在于,是你陪她倒掉的....
生活需要一个寄托,比喜欢重要。
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也许你有过很“受伤”的时候
比如,上班被上司骂;
比如跟好朋友的关系产生裂痕;
在比如莫名其妙被人背后“黑”了一手;
这个时候,你身边的人总是会试图缓解你“破碎 ”的心
他们可能会说:
1,没什么,习惯就好了毕竟这是人之常情!
2,如果你想让你老板不再骂你,你就应该做超出他预期的事,让他知道他今天骂错了你!
3,我告诉你,面对这种人,你该回击!
你听完之后,也许非常感激他
但是你内心的伤痛,缺依然没有得到缓解
或许会有人认为,咦?这不都是很好的建议吗?
这不代表着他们关心你吗
要是不关心你,谁会给你出主意
那你还想要怎么样?
——在男女交往中,也通常出现这样的情况
女生跟你倾诉了自己的心情
而你说:
你可以这样......
你还可以那样...巴拉巴拉
对方最后说:嗯,谢谢你,我好多了
——过了没一会,她发了一条朋友圈说:
好难过,没人可以理解我
(最终还是一个人扛下了所有)
这时候你可能会很郁闷
难道是我做的不够好吗?你还想要我怎么样???
OK,
那么来了!
今天我们要说的是
——情感共鸣
在当我们遇到对方情感上的,
迷茫
难受
喜悦
愤怒
哀伤
无力
等等这些友好或不友好的情绪时
你需要知道的是!!!
对方要的不是“解决的建议”
而是
——被看见!
就是,我现在心在流血,你要看见我心在流血
我伤心难过,你要看到我伤心难过
我现在难受,你要看到我难受
这就是被看见!
而上面我们曾提到的那些解决建议:
1. 没事啦,这是人之常情
2.如果你想让你老板不再骂你,我们就不在哪里工作了。
3.如果不想被骂,你就应该做超出他预期的事,让他明白他今天骂错了你!
4. 我告诉你,面对这种人,你该狠狠地骂回去学会反击!
等等等....
上面回复是否有一个是看到对方的“情绪”的!
NO
一个都没有
这些回答,没有一个回答能让你感觉到
你的“受伤”,是被理解的!
你知道,他对你真的好,你逻辑上知道
可是你的感受上,却没有好受一点!
——————这也是很多人的感受
“我知道你对我很好,可是我就是没有心动的感觉”
也对,逻辑上知道你很好你为我说了很多,可是就是感受不到!!!
因为你根本看不到,对方的“情绪”~
应该怎么办???
1. 当你一个女生愿意跟你倾诉时,其实是在给你机会
2. 告诉她,你看见她了,你知道她的情绪并且说出来。
我们搞清楚一点,她需要的不是解决方法,我们每个人都知道感冒了要吃药,被骂了要骂回去或者事情做的更好赢得尊重,但这是我们需要的吗?
并不,根本不需要你帮她出解决方案,不要自以为是想方设法的去“解决问题”
正确的做法是
比如:
① 你现在是不是感觉很难受,觉得自己身边没有可以依靠的人。
② 看你生气的样子都要把房子拆了。
③ 对于一个女生来说,这事的确很难[抱抱]。
④ 换做是我遇到这种事情也会很崩溃。
⑤ 我能够体会你的心情, 这件事让我感同身受。
这就够了,让她在跟你的互动中,感受到:
“原来有人是懂我的!”
“原来我并不孤独”
那些不好的坏的情绪,就像一杯污水,当她情绪来了,你只需要静静的呆在那里,等她自己倒掉“污水”,那杯污水只挺她的,你没有办法帮她倒掉
关键在于,是你陪她倒掉的....
生活需要一个寄托,比喜欢重要。
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