脊柱侧弯，现在去不了医院怎么办由明年我就能扣篮 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily
去年去医院拍的片子，康复科的医生让我下一个星期去找他，后来因为队里出了事情我们不能外出，现在因为疫情我也不能出去了，有医学jr知道要如何在宿舍自己调正自己的脊柱吗？
还有在这里真诚建议各位jr平时坐姿一定要端正，长期歪七扭八的导致高低肩或者前后肩，整个人的形态真的很难看
福利
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