姚明曾透露出自己的奔跑冲刺速度,3200米能跑进13分半

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红红火火恍恍惚惚的过(45级)楼主2020-05-28 16:08:23发布于山东
姚明曾透露出自己的奔跑冲刺速度,3200米能跑进13分半红红火火恍恍惚惚的过 发表在CBA专区 https://bbs.hupu.com/cba

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姚明这身高跑长跑。。顺风10分钟逆风20分钟。
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这个采访没看全,我觉得瑜伽在这方面要趁机装一波逼,吹一波3000米自己十分钟跑完的

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绝了

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姚明这身高跑长跑。。顺风10分钟逆风20分钟。
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左半圈地狱模式 右半圈天堂模式

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在国内时期吧,又高又瘦。
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这大长腿,跑一步等于别人跑两步了

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这个体重也快是一般人的两倍了
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瑜伽的话 的确有这个水平 不算吹

瑜伽的话 的确有这个水平 不算吹

我不怀疑他有没有这水平,瑜伽跑步确实很有两下子,但我觉得他就是故意引诱姚明去提这个话题,反过来吹一手自己牛逼的意图

我不怀疑他有没有这水平,瑜伽跑步确实很有两下子,但我觉得他就是故意引诱姚明去提这个话题,反过来吹一手自己牛逼的意图

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3200米13分半是真的牛逼,平时不锻炼的人3公里不一定能跑的下来,偶尔锻炼的跑3公里17分钟,经常锻炼的15分钟,14分钟以内在普通人来说是优秀的水平
姚明第一本自传说过,火箭有一次在三亚(印象中是三亚,具体是不是忘了)夏季训练,有个魔鬼长跑训练,从来没有中锋及格过,而姚明是最接近的,仅仅比及格时间多出几秒

3200米13分半是真的牛逼,平时不锻炼的人3公里不一定能跑的下来,偶尔锻炼的跑3公里17分钟,经常锻炼的15分钟,14分钟以内在普通人来说是优秀的水平
姚明第一本自传说过,火箭有一次在三亚(印象中是三亚,具体是不是忘了)夏季训练,有个魔鬼长跑训练,从来没有中锋及格过,而姚明是最接近的,仅仅比及格时间多出几秒

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这个采访没看全,我觉得瑜伽在这方面要趁机装一波逼,吹一波3000米自己十分钟跑完的

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姚明这身高跑长跑。。顺风10分钟逆风20分钟。
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在国内时期吧,又高又瘦。
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比我快多了。。。。

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这大长腿,跑一步等于别人跑两步了

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这大长腿,跑一步等于别人跑两步了

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这个体重也快是一般人的两倍了
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绝了

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什么叫又高又快啊

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3200米13分半是真的牛逼,平时不锻炼的人3公里不一定能跑的下来,偶尔锻炼的跑3公里17分钟,经常锻炼的15分钟,14分钟以内在普通人来说是优秀的水平
姚明第一本自传说过,火箭有一次在三亚(印象中是三亚,具体是不是忘了)夏季训练,有个魔鬼长跑训练,从来没有中锋及格过,而姚明是最接近的,仅仅比及格时间多出几秒

3200米13分半是真的牛逼,平时不锻炼的人3公里不一定能跑的下来,偶尔锻炼的跑3公里17分钟,经常锻炼的15分钟,14分钟以内在普通人来说是优秀的水平
姚明第一本自传说过,火箭有一次在三亚(印象中是三亚,具体是不是忘了)夏季训练,有个魔鬼长跑训练,从来没有中锋及格过,而姚明是最接近的,仅仅比及格时间多出几秒

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2.28米的穆铁柱,球员时期每天都要跑1万米

2.28米的穆铁柱,球员时期每天都要跑1万米

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这大长腿,跑一步等于别人跑两步了

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这么高个子肯定是负担大于腿长的优势,而且大的还挺多的

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姚明这身高跑长跑。。顺风10分钟逆风20分钟。
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左半圈地狱模式 右半圈天堂模式

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不是,3200米应该没有冲刺吧

不是,3200米应该没有冲刺吧

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姚明这身高跑长跑。。顺风10分钟逆风20分钟。
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赶上龙卷风起飞

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12分钟3公里是我们大学体育单项满分😂我当时选的体育课班里30多个人,3个人满分。姚明这个速度比我是快多了😏我就是球场傻小个

12分钟3公里是我们大学体育单项满分😂我当时选的体育课班里30多个人,3个人满分。姚明这个速度比我是快多了😏我就是球场傻小个

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3200米13分半是真的牛逼,平时不锻炼的人3公里不一定能跑的下来,偶尔锻炼的跑3公里17分钟,经常锻炼的15分钟,14分钟以内在普通人来说是优秀的水平姚明第一本自传说过,火箭有一次在三亚(印象中是三亚,具体是不是忘了)夏季训练,有个魔鬼长跑训练,从来没有中锋及格过,而姚明是最接近的,仅仅比及格时间多出几秒

3200米13分半是真的牛逼,平时不锻炼的人3公里不一定能跑的下来,偶尔锻炼的跑3公里17分钟,经常锻炼的15分钟,14分钟以内在普通人来说是优秀的水平
姚明第一本自传说过,火箭有一次在三亚(印象中是三亚,具体是不是忘了)夏季训练,有个魔鬼长跑训练,从来没有中锋及格过,而姚明是最接近的,仅仅比及格时间多出几秒

世界纪录是7分20秒

我觉得大多数人,只要坚持锻炼几周,跑进15分钟还是没问题的
当年国足的要求是12分钟跑完3000米
3分钟足够李铁这样的再跑出1000米的了
世界纪录是7分20秒

我觉得大多数人,只要坚持锻炼几周,跑进15分钟还是没问题的
当年国足的要求是12分钟跑完3000米
3分钟足够李铁这样的再跑出1000米的了
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我五分钟一公里最能跑五公里,三公里的话14分30顶天了 真的牛逼

我五分钟一公里最能跑五公里,三公里的话14分30顶天了 真的牛逼

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引用 @圣婴代王 发表的:
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姚明这身高跑长跑。。顺风10分钟逆风20分钟。
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问题是跑圈的话.....一半顺风一半逆风
问题是跑圈的话.....一半顺风一半逆风
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这个采访没看全,我觉得瑜伽在这方面要趁机装一波逼,吹一波3000米自己十分钟跑完的

这个采访没看全,我觉得瑜伽在这方面要趁机装一波逼,吹一波3000米自己十分钟跑完的

他完全有这个实力。跑步届的神话,我的偶像

他完全有这个实力。跑步届的神话,我的偶像

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Re:姚明曾透露出自己的奔跑冲刺速度,3200米能跑进13分半
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