有没有少年有胫骨结节软骨炎的，都怎么治疗？

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哆啦梦jordan(44级)楼主2020-05-28 14:55:47发布于北京

有没有少年有胫骨结节软骨炎的，都怎么治疗？由哆啦梦jordan 发表在街球实战 https://bbs.hupu.com/streetball

年轻时落下的毛病，医生说很多人都有，除了开个软膏也不给治疗

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提迈克22020-05-30 22:28:35发布于贵州

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我就有，医生说不能切，切了对身体有永久性损伤

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哆啦梦jordan楼主2020-05-30 22:29:32发布于北京

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我就有，医生说不能切，切了对身体有永久性损伤

有没什么保守疗法？我在犹豫还要不要再去挂号

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提迈克22020-05-31 00:13:39发布于贵州

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有没什么保守疗法？我在犹豫还要不要再去挂号

没有，医生就让少运动，多保养

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哆啦梦jordan楼主2020-05-31 18:57:57发布于北京

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没有，医生就让少运动，多保养

医生给我开那个软膏，也是说少运动。另外自己买了个髌骨带

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jiandant2020-06-01 13:44:28

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我左脚胫骨结节骨软骨炎，右脚髌腱炎。
30多岁才开始发现有凸起会痛，好多年都无法彻底解决，只能少做剧烈运动，普通跑步还是没问题的，如果是打球后就赶紧冰敷，平时多热敷下，涂扶他林。

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哆啦梦jordan楼主2020-06-01 16:50:58

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我左脚胫骨结节骨软骨炎，右脚髌腱炎。 30多岁才开始发现有凸起会痛，好多年都无法彻底解决，只能少做剧烈运动，普通跑步还是没问题的，如果是打球后就赶紧冰敷，平时多热敷下，涂扶他林。

谢谢。冰敷热敷就用普通毛巾吗？

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jiandant2020-06-01 18:48:46

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谢谢。冰敷热敷就用普通毛巾吗？

冰敷袋或热敷袋包条毛巾绑在膝盖上比较方便吧，有条件热敷用红外线治疗仪买个照一照，促进恢复。
平时还是得多加强关节周围的肌肉了，经我尝试单脚下蹲是康复最佳的动作。
每次运动完，虽然膝盖还很痛，休息一会儿，就开始忍着痛做单脚下蹲，第二天起来膝盖会比较舒服，否则第二天走路都有点困难。

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篮小打2022-08-14 12:12:51发布于浙江

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冰敷袋或热敷袋包条毛巾绑在膝盖上比较方便吧，有条件热敷用红外线治疗仪买个照一照，促进恢复。平时还是得多加强关节周围的肌肉了，经我尝试单脚下蹲是康复最佳的动作。每次运动完，虽然膝盖还很痛，休息一会儿，就开始忍着痛做单脚下蹲，第二天起来膝盖会比较舒服，否则第二天走路都有点困难。

哥们，现在膝盖好了嘛，单腿下蹲膝盖能扛得住嘛

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jiandant2022-08-14 12:46:48发布于福建

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哥们，现在膝盖好了嘛，单腿下蹲膝盖能扛得住嘛

没好，还是老样子，但比之前能跑能跳了，偶尔练练深蹲。

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哆啦梦jordan楼主2022-08-15 09:29:40发布于北京

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没好，还是老样子，但比之前能跑能跳了，偶尔练练深蹲。

我也一样，只能止痛。有病灶压迫神经，除了痛倒是也没什么其他副作用

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篮小打2022-10-05 16:37:45发布于浙江

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