虎扑love破三跑团625比赛通知及选秀报告

分队情况:小宝贝队 ktv战队 远古战神队 天山童姥队

四大战队简介：1、昼夜不分在肯尼亚训练的🐶群主 2、天赋异禀沉迷于小宝贝的呼呼 3、日均半马姿势最美的现代人 4、疯狂暗示赣州少妇KTV之王大骚

今儿赤足的时候跑快了，430左右的配速整了几圈。脚底还是不太得劲！
最后冲一下已经有一个月了，从最开始的4′到现在的3′半能搞1k，我挺满意的。
上个月366跑量，明儿休，30号有个30+，31号再动一下。本月跑量应该在375左右，持续增加[旺柴]
力量训练我从本周增加了频率，一周三练变成了练一休一。体脂15到现在的13.5-14之间了，BMI掉破21，体重从上个月的134掉到现在的129，看啥时候能看见125。
5月总结吧😝😝

仙道跑探报告
优势:长期的间歇训练磨砺出的速度，让他在短距离和长距离都达到了高水平。身体天赋顶级，拥有完美的长跑体型，帝国の千里驹！
劣势:年纪尚轻，比起年长的经验跑者，有氧还需要更多的积累。

小飞侠吹爆呼呼选秀报告:对于他这样一个身高的跑者来说，小飞侠敏捷性真的非常惊人，他的跑步能力十分出色，可以在场上击败很多跑的慢的人；是一个优秀的垫脚手，可以阻挡或者改变对手的前进路线；就他的年龄来说，他是一个相对聪明的运动员，因为他不经常跑休；有着成为一个伟大跑步者的所有天赋，包括步频、步幅、最大摄氧量出色，更不用说他的开车能力。

雨过数青峰选秀报告
他是过去几天加群最好的跑者，他拥有伟大跑者们才会有的那种自信，甚至给自己制定了五分配速的跑步计划。这简直不可思议。
他速度极快，第一步速度令人瞠目结舌，但2--90步又有待提高；身体控制力很强，动作幅度大，很好看，运动时爱出汗，需要中途休息或者换姿势。快速运球时还能找到篮筐，并且准确的射进去。可以无所畏惧地持球攻击，即便是在紧逼防守下也能找到空间，没有死角；有着很大的成长空间，他的打法完全是为持球跑步量身打造的。

呼呼选秀报告
回顾老流氓呼呼选秀报告，他的天赋到底有多惊人！
老流氓呼呼虽然已经离开了我们，我们对他影响最深的是他说的那句话：“跑不到120不用跑间歇”，结果骗了我们好多年。要知道同为状元的大骚一样在选秀之前已经是天之骄子了，许多球队为了得到他纷纷摆烂。但是，他竟然自己成了队长，无法被人选择。呼呼是今年年选秀中最好的跑者，他有能力成为一名像大破姐，鸡扑巧歌一样的超级巨星。
但是球探们关于他场上具体位置的意见并不统一，他在职业生涯早期更有可能成为一名具有统治力的5公里跑者，但是他拥有全部条件，但是由于队友实力参差不齐，所以他在场上的位置要视其他情况而定。据《开车报》报道，呼呼在本次的比赛中准备自己一个人完成十公里和半马两箱比赛。这简直是丧心病狂，有人推测，他在比赛前会大量饮用红牛。
从身体素质的角度来看，呼呼拥有极强的运动能力，他能够长时间地压制对手，不但擅长正面进攻，背后偷袭更是一绝。群中多人菊花曾被他肆虐。他的臂展很长，攻击的时候会强行锁住你，运动的幅度和频率恰到好处。
缺点:作为一个跑者他的心智还不成熟，经常在比赛中喷垃圾话，比如给老子爬，送你做绝味鸭脖等等。
不过随着年龄的增加，有所改善，最近学会了放烟雾弹，并且谎称自己乳头被吸破。

呼呼跑探报告
优势:如果你没有在跑马中磨破奶头、弄丢一只耳机或被黑人妹子摩擦，你就没有体验过真正的速度。他，发际线后移、腹部游泳圈膨胀，但，这不影响他成为群内头牌，他的光环数不胜数：岔气跑崩114、心率爆炸330、累的爆批20K、深马腿疼第8名……他说的话，如格言般写在每个群友的心理，无数群友追随他炎热夏日中一次又一次p（跑）b（崩）。425他隐藏实力，两个月来他卧薪尝胆，甚至不惜代价去跑步机上体验了从未尝试的250配，一切都是为了在625再次绽放。他就是我群之光，每天与飞机赛跑的贵州大破杰，WSS。
劣势：小宝贝的出现严重影响了他赶超多布杰的进度，为了小宝贝他不得不每周去吃他最讨厌的烧烤和火锅。此外，由于他的声音中性，时常成为群友们幻想的对象，让他承担了这个年纪本不该有的帅气和魅力。
呼呼五边形：速度A+ 爆发A+ 耐力A+ 心理A+ 天气影响A+

love徐大骚跑探报告：
优势：事业有成，童颜巨色；跑姿优美，风驰电掣……作为群里之黄、岭南之光，如果非要盘点他的优点和丰功伟绩，那怕是三天三夜、三更半夜，三分雨永不停歇！带骚之意不在跑，在乎山.水.之间也。本月100k、拉胯4分配，嬉笑怒骂，真真假假，谁也不知道他的天花板究竟在哪里；赣州有妇，广州有房……他用足迹丈量过的地方，又不知洒下了多少佳人的汗水泪水及思念。正所谓“离去方知身心空，但悲不见九州捅。” 不同于群里血气方刚的年轻小伙、酒色过度的三旬老汉，吃过唐僧肉的骚老板，加之经历过数月大跑量和大炮量沉稳淬炼，比起425小试牛刀的125，毫无疑问又要再上一个新台阶。他总说他是最慢的，但在我心里，他就是最强的。谁又知道，他是不是下一个“老夫聊发少年狂”的董国建呢？此番担任队长，徐大骚要交出怎样的答卷？让我们所有人拭目以待！
劣势：如日中天的骚老板几乎没有缺点，他已经具备了一名职业跑者所需的所有技术，心理素质更是异常强大，烟雾弹放的可谓风生水起。如果非要鸡蛋里挑骨头，那阻挡他的，也许只有6月“岭南主场”不太友好的高温天气，以及万分之一“烟雾弹把自己忽悠瘸了”的概率。
五边形：速度？ 爆发？耐力？ 心理S+(max) 天气影响A

老哥能拉个群吗

赣州少妇不知愁，春日凝妆上青楼。忽见俊郎大骚色，直乞承欢苦哀求。

大骚走，少妇愁，清凉风油钢丝球。无言泪雨下，凝脂露娇容。奈何明月照渠沟，丛林水，日消瘦。

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预祝比赛圆满结束，大伙儿💪💪💪

预祝比赛圆满成功 好好玩的样子

这就是跑步区的大神呼呼吗