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巨星而论，职业生涯后期是适当增重还是减重？

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又要到犯了兄弟们(108级)楼主2020-05-25 20:10:14发布于河南

巨星而论，职业生涯后期是适当增重还是减重？由又要到犯了兄弟们发表在湿乎乎的话题 https://bbs.hupu.com/vote

我记得帮主生涯后期是增重，去内线背打，老詹这类型的球员下赛季也差不多36了。是适当增重地板流去打内线，还是减重增加灵活性？

我记得帮主生涯后期是增重，去内线背打，老詹这类型的球员下赛季也差不多36了。是适当增重地板流去打内线，还是减重增加灵活性？

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石院李易峰2020-05-25 20:12:56发布于北京

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减重是不可能减重啦，只能增肌维持一下生活酱紫啦，30多岁再灵活也没20出头小年轻灵活呀，🐶

减重是不可能减重啦，只能增肌维持一下生活酱紫啦，30多岁再灵活也没20出头小年轻灵活呀，🐶

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掘金前锋阿隆戈登502020-05-25 20:14:26发布于湖北

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减重吧，一般来说球星后期都会选择减重追求健康，这样有利于在场上保存体力，体力充足的情况下才不容易受伤

减重吧，一般来说球星后期都会选择减重追求健康，这样有利于在场上保存体力，体力充足的情况下才不容易受伤

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李大谝老丝2020-05-25 20:15:33发布于陕西

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大胆🐶

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又要到犯了兄弟们楼主2020-05-25 20:23:53发布于河南

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老黑子了

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akkoism2020-05-25 20:33:02发布于北京

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终极答案已经有了吧，🔥🌸

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威少有库里的三分2020-05-25 20:37:56发布于江苏

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最好练出可变体重，需要力量的时候变成150kg，需要灵活的时候变成80kg

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没有挂科了2020-05-25 20:41:28发布于山东

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大胆！

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ZZCNB2020-05-25 20:41:50发布于辽宁

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分人，也分假想对手。仅就詹姆斯这赛季来说，西部的对手快船火箭等队，打法风格都偏快偏灵活，还是减重比较适合。一是更好适应快节奏，二也是保持体力充沛减少受伤可能性。

分人，也分假想对手。仅就詹姆斯这赛季来说，西部的对手快船火箭等队，打法风格都偏快偏灵活，还是减重比较适合。一是更好适应快节奏，二也是保持体力充沛减少受伤可能性。

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ZZCNB2020-05-25 20:45:17发布于辽宁

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最好练出可变体重，需要力量的时候变成150kg，需要灵活的时候变成80kg

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那太夸张了。科学的减重（减脂肪不减肌肉），一个月最快大约瘦10斤。增肌还要更慢，一年也増不了几斤肌肉。一个赛季内的体重弹性正负20斤算是很多了，太多了实现不了，对身体也不好。

那太夸张了。科学的减重（减脂肪不减肌肉），一个月最快大约瘦10斤。增肌还要更慢，一年也増不了几斤肌肉。一个赛季内的体重弹性正负20斤算是很多了，太多了实现不了，对身体也不好。

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VC丨152020-05-25 20:49:27发布于安徽

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看需求，比如卡特，在灰熊时还有一点速度，他减重了，就是为了提高一点速度。在老鹰时，速度彻底没了，他就增重打4号位。

看需求，比如卡特，在灰熊时还有一点速度，他减重了，就是为了提高一点速度。在老鹰时，速度彻底没了，他就增重打4号位。

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用户07239815342020-05-25 20:50:49

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兄弟篮球了要

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威少有库里的三分2020-05-25 21:06:46发布于江苏

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那太夸张了。科学的减重（减脂肪不减肌肉），一个月最快大约瘦10斤。增肌还要更慢，一年也増不了几斤肌肉。一个赛季内的体重弹性正负20斤算是很多了，太多了实现不了，对身体也不好。

那太夸张了。科学的减重（减脂肪不减肌肉），一个月最快大约瘦10斤。增肌还要更慢，一年也増不了几斤肌肉。一个赛季内的体重弹性正负20斤算是很多了，太多了实现不了，对身体也不好。

我的意思是一场比赛中随时变，比如我需要速度的时候减重，运球冲到篮下，需要对抗的时候郑重，篮下变成奥尼尔，一场比赛要变几十次，变的频率是几秒一次

我的意思是一场比赛中随时变，比如我需要速度的时候减重，运球冲到篮下，需要对抗的时候郑重，篮下变成奥尼尔，一场比赛要变几十次，变的频率是几秒一次

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丶witness丶丶2020-05-26 19:11:23发布于安徽

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引用 @威少有库里的三分发表的:

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我的意思是一场比赛中随时变，比如我需要速度的时候减重，运球冲到篮下，需要对抗的时候郑重，篮下变成奥尼尔，一场比赛要变几十次，变的频率是几秒一次

我的意思是一场比赛中随时变，比如我需要速度的时候减重，运球冲到篮下，需要对抗的时候郑重，篮下变成奥尼尔，一场比赛要变几十次，变的频率是几秒一次

老漫威了

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