塞区jr看看我的单动投篮怎么样?练了好久了,今天有点感觉了。 32回复/ 1013471 浏览

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投篮,把自己想成一个弹簧,从下往上。
你这跳远呢么。
别往前使劲蹦。
双脚肩宽,双腿弯曲,然后把自己想成弹簧,往上崩出去了。

你这往前蹦,前面站个人你蹦不出去了还会投篮?
投篮,把自己想成一个弹簧,从下往上。
你这跳远呢么。
别往前使劲蹦。
双脚肩宽,双腿弯曲,然后把自己想成弹簧,往上崩出去了。

你这往前蹦,前面站个人你蹦不出去了还会投篮?
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三分线也向前跳肯定不行了

三分线也向前跳肯定不行了

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引用 @翠西麦归迪 发表的:
只看此人

😂跳太前了吗

😂跳太前了吗

还是重新学吧 🐶 建议往上跳,两手臂伸直点,看着难受

还是重新学吧 🐶 建议往上跳,两手臂伸直点,看着难受

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引用 @开原第一狠人范德彪 发表的:
只看此人

出手之后跟随动作太猥琐了吧,像马里昂

出手之后跟随动作太猥琐了吧,像马里昂

果然不只我觉得像马里昂😂😂

果然不只我觉得像马里昂😂😂

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这蹦的太前了吧。。。

这蹦的太前了吧。。。

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引用 @Bean_4 发表的:
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果然不只我觉得像马里昂😂😂

果然不只我觉得像马里昂😂😂

😂我中投不是这样的

😂我中投不是这样的

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引用 @zqjaja 发表的:
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就你这别人不垫你,你自己都能给自己崴断腿

就你这别人不垫你,你自己都能给自己崴断腿

这么毒的吗

这么毒的吗

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可否一战?

可否一战?

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见过这种投篮 不敢防
见过这种投篮 不敢防
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引用 @似梦如彩虹 发表的:
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可否一战?

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可否一战?

你这个比我流畅多了,还挺好看。
但是身材没我好🐶

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但是身材没我好🐶

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引用 @翠西麦归迪 发表的:
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你这个比我流畅多了,还挺好看。但是身材没我好🐶

你这个比我流畅多了,还挺好看。
但是身材没我好🐶

好家伙,这都看出来了🐶

好家伙,这都看出来了🐶

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引用 @似梦如彩虹 发表的:
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[图片]

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好家伙,这都看出来了🐶

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好家伙,这都看出来了🐶

腹肌没我好😂

腹肌没我好😂

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引用 @爬行街 发表的:
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Coach fui的视频去看一下,不能往前跳的,发力方式不对

Coach fui的视频去看一下,不能往前跳的,发力方式不对

教练从来没有说过不能往前跳,他说的是重心不能往前,楼主投篮的力量明显不是向上的力,而是向前跳提供的力。

教练从来没有说过不能往前跳,他说的是重心不能往前,楼主投篮的力量明显不是向上的力,而是向前跳提供的力。

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Re:塞区jr看看我的单动投篮怎么样?练了好久了,今天有点感觉了。
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