两大致癌物烟酒都戒不掉，谈什么戒粥，搞笑，狗头都不打

其实就是大部分人都喝了几十年粥了，突然你跟他说你之前都不健康 谁都不认啊。就像你跟爸妈说 这啥啥是骗人的 这啥啥是有害的，他们立马反驳你 老祖宗几百年的东西 这能骗你吗？一个道理。 说白了就是鸭子嘴硬 自尊心作祟。

两大致癌物烟酒都戒不掉，谈什么戒粥，搞笑，狗头都不打

白粥现在成为了我生病之后的食物没病的话碰都不碰的水平

看你激动的，楼主都把白粥和炸鸡拿来比对了，那不是拿碳水和蛋白质来比是什么？再说我说的很清楚了，你2两米吃干饭容易，煮成粥你试试，同样一餐，粥明显比干饭摄入糖分低。这就是我说的什么东西抛开剂量谈结果都是扯淡。更不早说食粥往往配两清淡小菜，炸鸡你干吃的下去那我算你本事，更多的还要番茄酱加含糖饮料。这就自然回到一个常识性的概念，一个人如果三餐喝粥吃的清淡那他瘦是大家都认为很正常的。而有人三餐炸鸡作为主食，那胖了才正常。

我觉得都这么吃下来几千年了，没啥事的。

正餐不吃米饭不等于没碳水啊，蔬果里面也有的啊……

回来了，已经被踢出群聊了。