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看到张文宏的不吃白粥理论，作为考过营养师的人来说一句，白粥这玩意儿 1261回复/ 50亮1196262 浏览

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默默呀丶2020-04-19 00:18:58

点灭只看此人举报501楼

引用 @留恋留恋甜发表的:

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对，自从看了营养分析，跟蔬菜相比，水果真是不够看，蔬菜多吃是真的对身体好

唉，我是一个纯肉食主义者，基本不吃蔬菜，二十多年就这样过来了，我也知道这样营养非常不均衡，可我真的没办法吃蔬菜，尤其是绿色的蔬菜，只要一吃就想吐，即使强迫自己咽下去，心里也会非常恶心。我也不知道有什么办法可以解决

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mr.keating2020-04-19 00:19:07

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引用 @牛拉少娜发表的:

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读书的孩子早上一般别吃东西，不利于思考的

这就是985一条街的水平？

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2020-04-19 00:19:22

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引用 @帅气小小琛发表的:

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你自己吃几次，我上学的时候，复习周健身餐都是停的，要不脑子跟不上。你自己吃一吃，别玩理论。

不吃主食的理论谁提出来的，有毛病🐶🐶

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亚太最帅100张面孔NO992020-04-19 00:19:36

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引用 @清风潜行发表的:

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有一说一，我就问一下稀饭也能给你喝吐啊

真的能喝吐…饱肚的不行，不吃又饿，满满一胃子水，真的会吐…

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此间的3号2020-04-19 00:19:40发布于河南

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牛奶鸡蛋过敏，可以喝什么，求问

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黄氏甜蜜蜜2020-04-19 00:19:49

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老了也只能喝点粥。健不健康我不知道，别整这些虚头巴脑的，适合比啥都重要。举个例子，我不爱吃鸡胸肉你让我天天吃，心情不美丽，活不长！

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LastOrder最后之作2020-04-19 00:20:02

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引用 @实在骚不过你发表的:

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在哪里看这些饮食相关的知识呢？

这些属于常识吧，，，，，高中课本还是初中课本六大营养啥的讲过的🐶只不过具体含量和每天自己合适的摄入量不好计算而已

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George巭7772020-04-19 00:20:48

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引用 @鳄鱼大侠发表的:

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我33岁，我真是一口粥不愿喝，我天天早上鱼汤面+蒸饺+干丝，我20岁的时候120斤不到，现在往170斤发展了，但是呢我儿子嗜粥如命，天天早上要喝粥其他的一律不吃，遗产他妈妈，我老婆就是有事没事喜欢喝粥，我丈母娘野是天天一大锅粥，我是真心看不懂。

那么你儿子现在体重怎么样？

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UncleDau26012020-04-19 00:20:57发布于广东

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引用 @云端筑梦师z 发表的:

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盲猜西蓝花🐶

不是西兰花是长得像包菜那样的一个球但是口感跟生菜差不多的
你们那儿市场没得卖么

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LastOrder最后之作2020-04-19 00:20:57

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引用 @莫匹i 发表的:

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应该是平均水平吧。我们这沿海的当然在水准以上。

海鱼和内陆鱼差距说实话挺大的，肉质真差不少

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2020-04-19 00:20:58

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引用 @jyt0379 发表的:

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吃，我还吃辣条呢

还有一点，真他妈贵🐶，冬天想吃点水果🐶，得花不少钱

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偷风男2020-04-19 00:21:27

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引用 @ 发表的:

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不吃主食，不怕低血糖吗？

还行，只是不喜欢吃米饭而已，平常也会有零食水果什么的

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b7990ecbc6d7f_52278289_D2020-04-19 00:21:42发布于山西

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引用 @降众天华发表的:

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讲营养这不能吃那不能吃。但奈何真的好吃啊。早上起来，来一碗白粥配咸菜、榨菜或者热包子，吃完胃里热热涨涨地开始一天的生活。我每天最喜欢的就是刚吃完早饭的时候。满满的满足感。

讲营养这不能吃那不能吃。但奈何真的好吃啊。
早上起来，来一碗白粥配咸菜、榨菜或者热包子，吃完胃里热热涨涨地开始一天的生活。我每天最喜欢的就是刚吃完早饭的时候。满满的满足感。

热热涨涨。。。。。。

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虎扑JR10448220922020-04-19 00:21:45

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淡豆浆是什么调料都不加是吗

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天啊2020-04-19 00:22:02

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引用 @林书豪执教恩比德发表的:

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太同意了，怎么这个帖子搞得跟人均营养学家一样，看饮食的目的，现在人又不缺营养，很多时候吃什么就是看好吃不好吃

你理解反了，就是因为营养过剩才需要避免这种纯碳水化合物的正餐，饮食里碳水含量太高的结果就是过高的糖分和热量摄入，具体后果就不用再解释了吧

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LastOrder最后之作2020-04-19 00:22:16

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引用 @愿你余生所遇之人无人像我发表的:

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荞麦面我是真不喜欢吃😂，食堂那个真难吃

来山西呀，，，，山西荞麦给你做出花来，

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吃货是我2222020-04-19 00:22:28

点灭只看此人举报517楼

引用 @homura 发表的:

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那是因为没得吃饭。我爸这一代，听他们聊过去的日子，最幸福就是过年过节能有肉吃，能吃上米饭。因为平时都是喝粥。

以前米不够还得吃红薯

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2020-04-19 00:22:40

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引用 @马奎永远忠于曼联发表的:

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真是专业，那再请问除了每天正常饮食，成年人还有必要吃维生素片或者钙片这些东西吗？

其实每天晒晒太阳都补钙🐶

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李迪冰2020-04-19 00:22:56

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引用 @sneaker科比发表的:

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灌汤包热量贼高

你要这样杠，那你随便说一个食物我都能把热量提高

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LastOrder最后之作2020-04-19 00:23:19

点灭只看此人举报520楼

引用 @籁球发表的:

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杠这个的人，我怀疑一个个初中都没读过，初中生物，初中生物都讲了这些营养物质了

这都是初中课本上的东西，，，竟然很多人需要科普真的很奇怪

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Re：看到张文宏的不吃白粥理论，作为考过营养师的人来说一句，白粥这玩意儿

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