欣赏雷阿伦的投篮，顶级射手的科学投篮！

雷阿伦啊，投篮哪方面都能吹。但你说科学投篮就扯了。雷阿伦投篮上身动作手肘都外翻成啥样了。。还能说成是科学。。总不能见谁准说谁科学吧。。

君子雷的投篮是针对他自身特点调整过的，手肘外翻特别大，为了他习惯且快速出手。科学可以说是真对自身调整的姿势科学。不过和传统的投篮教科书要求是不一样的。不过我一直觉得，投篮姿势这种事情，自己合适稳定就好。

外翻大小大部分是持球点决定的，外翻是非常重要的，但刻意外翻那球就会横着出去，那就不应该了，他的动作是典型的适合所有人学习的(不管男女老少)，而且也是最容易学会，最容易控制投篮稳定性的，动脑思考，几分钟解决问题。

看了一下你的发帖历史，我只能说你真的是自以为是的可以。我投篮怎么样用不用用脑不用你说，我打磨自己投篮打比赛的时候不知道你在哪呢。你想看我投篮我有发帖。你好为人师之前，能不能发点你自己投篮的视频给大家看看干货？一个普通爱好者，不知道你打过什么水平的比赛或者教导过什么水平的运动员，就想去国家队职业队当投篮教练？在这大言不惭弄得自己专业一样。你真nb不说别的，自己拍自己投篮视频出指导发网站上，给大伙看看是骡子是马就行。

看了一下你的发帖历史，我只能说你真的是自以为是的可以。我投篮怎么样用不用用脑不用你说，我打磨自己投篮打比赛的时候不知道你在哪呢。你想看我投篮我有发帖。你好为人师之前，能不能发点你自己投篮的视频给大家看看干货？一个普通爱好者，不知道你打过什么水平的比赛或者教导过什么水平的运动员，就想去国家队职业队当投篮教练？在这大言不惭弄得自己专业一样。你真nb不说别的，自己拍自己投篮视频出指导发网站上，给大伙看看是骡子是马就行。

不就有点身体条件吗？吹牛很舒服吗？我能不能教现场一试便知，我的投篮视频并不重要(之前帖子里面有我投篮视频)，我教大家不是要和我一样的姿势去学，而是教会大家如何才能更轻松稳定的命中篮筐，每个人情况不同，只有根据身体情况调节才是符合自身的最好姿势，现场我可以投给你看，告诉你什么才是真正的投篮技术，以为每天练几百上千个就是能练好投篮，动脑子一次练习解决所有稳定性问题，不动脑练多少年还是一个球样。科比不仅刻苦，动脑精神也是一流，看看他和奥拉朱旺学习和其他人跟大奥学（包括詹姆斯和很多大牌），为什么他学的最快最好，这就是动脑去感受每一个细节的结果。我不需要和你争论什么，我自以为是就能说出这么不合理的谬论？那你也来说说看，分析每一个运动员的投篮，并且能够轻松用他们的投篮动作轻松命中。我不需要去误导或者争辩什么。投篮有没有问题，是否可以稳定命中，我一看便知，你，不知道打磨的怎么样，我十年不碰球，拿球就可以随手来，只要我的方法，三分钟学会没问题。当然细节的要领，需要动脑一个个掌握，身体协调能力好的一次两次就能记住并掌握，身体协调能力不好的，短时间内练习稳定命中率也是信手拈来，但实战未必能发挥。

不就有点身体条件吗？吹牛很舒服吗？我能不能教现场一试便知，我的投篮视频并不重要(之前帖子里面有我投篮视频)，我教大家不是要和我一样的姿势去学，而是教会大家如何才能更轻松稳定的命中篮筐，每个人情况不同，只有根据身体情况调节才是符合自身的最好姿势，现场我可以投给你看，告诉你什么才是真正的投篮技术，以为每天练几百上千个就是能练好投篮，动脑子一次练习解决所有稳定性问题，不动脑练多少年还是一个球样。科比不仅刻苦，动脑精神也是一流，看看他和奥拉朱旺学习和其他人跟大奥学（包括詹姆斯和很多大牌），为什么他学的最快最好，这就是动脑去感受每一个细节的结果。我不需要和你争论什么，我自以为是就能说出这么不合理的谬论？那你也来说说看，分析每一个运动员的投篮，并且能够轻松用他们的投篮动作轻松命中。我不需要去误导或者争辩什么。投篮有没有问题，是否可以稳定命中，我一看便知，你，不知道打磨的怎么样，我十年不碰球，拿球就可以随手来，只要我的方法，三分钟学会没问题。当然细节的要领，需要动脑一个个掌握，身体协调能力好的一次两次就能记住并掌握，身体协调能力不好的，短时间内练习稳定命中率也是信手拈来，但实战未必能发挥。

来，我不说别的，打铁还得自身硬。我们一人不间断录自己投篮视频，罚球中投三分你选，数量要多至少50个连续投篮不间断，录像不剪辑。我们看看谁命中率高ok？

无意义，你的意思是教练就应该比学员练的更准？自己会未必会教，乔丹，科比，阿伦，库里，汤普森哪个没有教学视频，詹姆斯跟阿伦学到多少了？我是业余爱好，身体条件也差，当然身体状况还行，中距离还是信手拈来的，你这个所谓的参加过比赛打磨的球员说这样的话，只能说可怜。是不是你命中率很高就能去打职业?

雷阿伦啊，投篮哪方面都能吹。但你说科学投篮就扯了。雷阿伦投篮上身动作手肘都外翻成啥样了。。还能说成是科学。。总不能见谁准说谁科学吧。。

呵呵，应该是对雷阿伦有偏见把，感觉有睡不着怪床歪的思想，雷阿伦是所有球员里面最科学的没任何问题，或许你可能人云亦云，才导致说胳膊有点外翻就是不合理的，其实标准肩上投篮对大部分人来说进球感是稍差的，否则大家既然知道标准为何还不去依葫芦学呢？标准是人定的，有指导意义而已，每个人都需要根据自身情况微调才行，而目前来看标准投篮如果不调整几乎只能做投篮练习比赛，而几乎无法实战。自己标不标准一试便知。

说这话就是真的彻底暴露了你的无知。说了让你去见识见识真正的投篮教练再说，免得这里信口雌黄。看看真的职业投篮教练哪个不是自己准到爆的。自己投篮都练不好，还去指导别人，你真是我今年在虎扑见过最可笑最自以为是的人。

让你见识到也不错，给你一个似乎能吹牛的资本，教练练的再准也是他自己的方式吧，那如果他的学员要练好是否一定要和他方式一样才行，这样说来，似乎每个人都应该一样的姿势才对，也没人练不好了，可惜事与愿违，不知道教练自身水平高就教不出一个模子出来的高水平运动员，难怪国内球员就算花钱出国训练怎么也就炼成这样，真不知道是不是崇洋媚外的心理在作祟。

说实话等于偏见？？人云亦云？？？这就是我的看法。人云亦云是无脑吹，没见过逆风而上挑毛病的。而且雷阿伦在热火打过球，甚至进过一个最伟大的三分，我有什么理由对雷阿伦有偏见。外翻就是外翻。不标准非让我强行说他教科书？？你到底会不会投篮？？知道标准投篮动作是什么吗？？早在10 11那阵子虎扑已经有大神科普过雷阿伦的投篮不属于教科书范畴。你在那杠什么？？

让你见识到也不错，给你一个似乎能吹牛的资本，教练练的再准也是他自己的方式吧，那如果他的学员要练好是否一定要和他方式一样才行，这样说来，似乎每个人都应该一样的姿势才对，也没人练不好了，可惜事与愿违，不知道教练自身水平高就教不出一个模子出来的高水平运动员，难怪国内球员就算花钱出国训练怎么也就炼成这样，真不知道是不是崇洋媚外的心理在作祟。