湖区jr们，打球崴脚大家有什么经验和看法？由球懂个球8 发表在湖人专区 https://bbs.hupu.com/lakers
本人在19年4月份崴脚后，在冰水里泡了几十分钟。之后自己走了大概200米回家。
回家后母亲觉得没事，坚决不带我去医院。之后只有自己恢复。
在6月的时候还有些疼痛，但很傻不拉几的就去打球了。中考完的假期打了一个暑假。那时候就只有发力的时候有疼痛感。
去医院医生也没给拍片子。
大约到8月12日前后高中军训时仍有酸痛感。
现在呢，只要打球就会有疼痛感。母亲也很后悔当初没带我去医院。现在重视起来了前前后后花了5k左右治脚，但效果甚微。
现在呢，有时候左脚撑地时间长了再动一下就会有很明显的疼痛和骨擦感，也不知道内部结构有没有损伤。
以前177摸板很轻松。现在185单脚发力摸不到板。
现在真的心态很崩，我很热爱的东西，以前打一下午没任何事情。现在只要打一会球脚踝就会酸痛一段时间。
打这段文字的时候说实话真的有点眼泪止不住，这是我热爱的东西啊。
有没有jr有类似的经历，可以分享下处理的方法吗？
最后告诫大家：崴脚必须赶紧去医院，打石膏，千万别再打球了，求求你了。
本人在19年4月份崴脚后，在冰水里泡了几十分钟。之后自己走了大概200米回家。
回家后母亲觉得没事，坚决不带我去医院。之后只有自己恢复。
在6月的时候还有些疼痛，但很傻不拉几的就去打球了。中考完的假期打了一个暑假。那时候就只有发力的时候有疼痛感。
去医院医生也没给拍片子。
大约到8月12日前后高中军训时仍有酸痛感。
现在呢，只要打球就会有疼痛感。母亲也很后悔当初没带我去医院。现在重视起来了前前后后花了5k左右治脚，但效果甚微。
现在呢，有时候左脚撑地时间长了再动一下就会有很明显的疼痛和骨擦感，也不知道内部结构有没有损伤。
以前177摸板很轻松。现在185单脚发力摸不到板。
现在真的心态很崩，我很热爱的东西，以前打一下午没任何事情。现在只要打一会球脚踝就会酸痛一段时间。
打这段文字的时候说实话真的有点眼泪止不住，这是我热爱的东西啊。
有没有jr有类似的经历，可以分享下处理的方法吗？
最后告诫大家：崴脚必须赶紧去医院，打石膏，千万别再打球了，求求你了。
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