喝牛奶对长个子真的有用吗？由Okgotit 发表在湿乎乎的话题 https://bbs.hupu.com/vote
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喝牛奶对长个子真的有用吗？
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肯定有用，除了基因外，最重要的就是营养了。
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引用 @三流球星德鲁 发表的:
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我从初中开始喝牛奶，少的时候一天一两瓶，多的时候一天一升，偶尔会断，现在高一180cm，臂展183cm，骨垢线还没闭合，打篮球身体素质很硬（同学说的），虽然只有一百二十斤
我从初中开始喝牛奶，少的时候一天一两瓶，多的时候一天一升，偶尔会断，现在高一180cm，臂展183cm，骨垢线还没闭合，打篮球身体素质很硬（同学说的），虽然只有一百二十斤
我小时候家庭条件不好，大学之前几乎没喝过牛奶，甚至初中高中发育的那几年在学校也都是吃青菜豆腐，极少有肉吃。但是我现在181，不过我爸183，我妈168。所以我想说的是，只要有这个基因，身高矮不了。
我小时候家庭条件不好，大学之前几乎没喝过牛奶，甚至初中高中发育的那几年在学校也都是吃青菜豆腐，极少有肉吃。但是我现在181，不过我爸183，我妈168。所以我想说的是，只要有这个基因，身高矮不了。
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我从初中开始喝牛奶，少的时候一天一两瓶，多的时候一天一升，偶尔会断，现在高一180cm，臂展183cm，骨垢线还没闭合，打篮球身体素质很硬（同学说的），虽然只有一百二十斤
我从初中开始喝牛奶，少的时候一天一两瓶，多的时候一天一升，偶尔会断，现在高一180cm，臂展183cm，骨垢线还没闭合，打篮球身体素质很硬（同学说的），虽然只有一百二十斤
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引用 @科比后仰跳投命中后说 发表的:
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你就算12也没机会向三米发起总攻🐶
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搬到山东生活几年还是有可能的，我去山东玩了几天回来长高了1cm
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引用 @菊汁儿糖浆 发表的:
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我小时候家庭条件不好，大学之前几乎没喝过牛奶，甚至初中高中发育的那几年在学校也都是吃青菜豆腐，极少有肉吃。但是我现在181，不过我爸183，我妈168。所以我想说的是，只要有这个基因，身高矮不了。
我小时候家庭条件不好，大学之前几乎没喝过牛奶，甚至初中高中发育的那几年在学校也都是吃青菜豆腐，极少有肉吃。但是我现在181，不过我爸183，我妈168。所以我想说的是，只要有这个基因，身高矮不了。
有你爸妈这个身高基因，说真的如果营养跟上了，再加上适量的运动，你身高长到185以上问题不大。
有你爸妈这个身高基因，说真的如果营养跟上了，再加上适量的运动，你身高长到185以上问题不大。
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引用 @菊汁儿糖浆 发表的:
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我小时候家庭条件不好，大学之前几乎没喝过牛奶，甚至初中高中发育的那几年在学校也都是吃青菜豆腐，极少有肉吃。但是我现在181，不过我爸183，我妈168。所以我想说的是，只要有这个基因，身高矮不了。
我小时候家庭条件不好，大学之前几乎没喝过牛奶，甚至初中高中发育的那几年在学校也都是吃青菜豆腐，极少有肉吃。但是我现在181，不过我爸183，我妈168。所以我想说的是，只要有这个基因，身高矮不了。
你这190左右差不多真的，基因条件太好了
你这190左右差不多真的，基因条件太好了
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引用 @warriordynasty 发表的:
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搬到山东生活几年还是有可能的，我去山东玩了几天回来长高了1cm
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又到了我最喜欢的环节
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引用 @勒布朗詹姆斯哈登4 发表的:
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难道不是早睡和运动？？？？我大学同学，校队的，他爸爸168，妈妈159，他191，他说他大学以前，很少喝牛奶，每天晚上九点必须准时睡觉。我体育生高一进去体测170，高二开学176，那时候住校，每晚11点熄灯睡觉，以为到了大学最差183，然后搬出去住通校生，每晚熬夜，12点过才睡，就没有长过了，到现在都176。
难道不是早睡和运动？？？？我大学同学，校队的，他爸爸168，妈妈159，他191，他说他大学以前，很少喝牛奶，每天晚上九点必须准时睡觉。我体育生高一进去体测170，高二开学176，那时候住校，每晚11点熄灯睡觉，以为到了大学最差183，然后搬出去住通校生，每晚熬夜，12点过才睡，就没有长过了，到现在都176。
我举个极端哈 我朋友 初中经常通宵 从不运动 冲的也多 现在 也将近190🐶
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引用 @warriordynasty 发表的:
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搬到山东生活几年还是有可能的，我去山东玩了几天回来长高了1cm
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卧槽，今天就连夜赶往山东了。
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引用 @勒布朗詹姆斯哈登4 发表的:
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难道不是早睡和运动？？？？我大学同学，校队的，他爸爸168，妈妈159，他191，他说他大学以前，很少喝牛奶，每天晚上九点必须准时睡觉。我体育生高一进去体测170，高二开学176，那时候住校，每晚11点熄灯睡觉，以为到了大学最差183，然后搬出去住通校生，每晚熬夜，12点过才睡，就没有长过了，到现在都176。
难道不是早睡和运动？？？？我大学同学，校队的，他爸爸168，妈妈159，他191，他说他大学以前，很少喝牛奶，每天晚上九点必须准时睡觉。我体育生高一进去体测170，高二开学176，那时候住校，每晚11点熄灯睡觉，以为到了大学最差183，然后搬出去住通校生，每晚熬夜，12点过才睡，就没有长过了，到现在都176。
那是个例，日本人把平均身高从158提升到172最关键的就是营养，工业化之前日本人也是日出日落日落而息，整天种田运动，然而并没有什么卵用，工业化之后营养跟上了，才造就了身高奇迹。
那是个例，日本人把平均身高从158提升到172最关键的就是营养，工业化之前日本人也是日出日落日落而息，整天种田运动，然而并没有什么卵用，工业化之后营养跟上了，才造就了身高奇迹。
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说出来怕有人说我，我初中那会抑郁症，晚上很能睡着（有人会说吃药啦什么的，但是是在学校第二天一早就上课，吃药试过第二天早上迷迷糊糊的），基本每天晚上都是一点以后才睡得着，严重点就是三点左右也就经常，然后白天也精神，午觉啥的，上课也不打盹，再加上病的原因就不喜欢去食堂人多的地方，放学都是一个人去商店泡个泡面就抬回宿舍吃了，现在19了身高只有165，小我三岁的弟弟都一米七了，睡眠和营养真的挺重要的
说出来怕有人说我，我初中那会抑郁症，晚上很能睡着（有人会说吃药啦什么的，但是是在学校第二天一早就上课，吃药试过第二天早上迷迷糊糊的），基本每天晚上都是一点以后才睡得着，严重点就是三点左右也就经常，然后白天也精神，午觉啥的，上课也不打盹，再加上病的原因就不喜欢去食堂人多的地方，放学都是一个人去商店泡个泡面就抬回宿舍吃了，现在19了身高只有165，小我三岁的弟弟都一米七了，睡眠和营养真的挺重要的
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有用的
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说出来怕有人说我，我初中那会抑郁症，晚上很能睡着（有人会说吃药啦什么的，但是是在学校第二天一早就上课，吃药试过第二天早上迷迷糊糊的），基本每天晚上都是一点以后才睡得着，严重点就是三点左右也就经常，然后白天也精神，午觉啥的，上课也不打盹，再加上病的原因就不喜欢去食堂人多的地方，放学都是一个人去商店泡个泡面就抬回宿舍吃了，现在19了身高只有165，小我三岁的弟弟都一米七了，睡眠和营养真的挺重要的
说出来怕有人说我，我初中那会抑郁症，晚上很能睡着（有人会说吃药啦什么的，但是是在学校第二天一早就上课，吃药试过第二天早上迷迷糊糊的），基本每天晚上都是一点以后才睡得着，严重点就是三点左右也就经常，然后白天也精神，午觉啥的，上课也不打盹，再加上病的原因就不喜欢去食堂人多的地方，放学都是一个人去商店泡个泡面就抬回宿舍吃了，现在19了身高只有165，小我三岁的弟弟都一米七了，睡眠和营养真的挺重要的
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长不长高不知道，以前有一段时间晚上10点半打完球回家喝瓶牛奶，然后胖了20斤
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引用 @Run_Barry_Run 发表的:
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长不长高不知道，以前有一段时间晚上10点半打完球回家喝瓶牛奶，然后胖了20斤
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那到底长高了嘛🐶
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喝牛奶只是让你长高的速度加快，基因还是占很大一部分的
喝牛奶只是让你长高的速度加快，基因还是占很大一部分的
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引用 @Run_Barry_Run 发表的:
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长不长高不知道，以前有一段时间晚上10点半打完球回家喝瓶牛奶，然后胖了20斤
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横着长？🐶
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亲身经历我觉得有效，我父母164.160，我是属于特别喜欢喝牛奶那种，甚至可以做到每天喝😂 初三175，高中毕业187，不过也有运动的关系，从小就开始打篮球，也专门练过乒乓球。 感觉还是要吃和运动结合。
亲身经历我觉得有效，我父母164.160，我是属于特别喜欢喝牛奶那种，甚至可以做到每天喝😂 初三175，高中毕业187，不过也有运动的关系，从小就开始打篮球，也专门练过乒乓球。 感觉还是要吃和运动结合。
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Re：喝牛奶对长个子真的有用吗？
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