山东队公开训练之俯卧撑对决 小鲨鱼vs吴霸天

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7号球鞋洗护(123级)楼主2020-03-26 12:16:07发布于山东
山东队公开训练之俯卧撑对决 小鲨鱼vs吴霸天7号球鞋洗护 发表在CBA专区 https://bbs.hupu.com/cba

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只看此人

才做了几十个就不行了,比国外球员差远了

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这是训练之后做的,训练不耗体力??
这是训练之后做的,训练不耗体力??
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后面都做成水蛇了

后面都做成水蛇了

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后面都做成水蛇了

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哈哈哈哈

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大师在后边都乐了

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小鲨鱼做的比吴跑跑标准多了

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这也太不标准的
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才做了几十个就不行了,比国外球员差远了

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一个幅度小+速率快(借力),一个海豚式


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才做了几十个就不行了,比国外球员差远了

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这是训练之后做的,训练不耗体力??
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作为大个子球员也不容易了。
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陶汉林是怎么做到腰以下纹丝不动的

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俯卧撑要做得多,换发力方式,20个主要用胸肌发力,10个主要用2,3头发力,轮流来,这样可以做很多个,而且收紧核心会轻松点
俯卧撑要做得多,换发力方式,20个主要用胸肌发力,10个主要用2,3头发力,轮流来,这样可以做很多个,而且收紧核心会轻松点
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他们是刚打完队内训练赛就做俯卧撑吧,不知道平时是什么水平
他们是刚打完队内训练赛就做俯卧撑吧,不知道平时是什么水平
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才做了几十个就不行了,比国外球员差远了

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这也能扯上国外球员?

这也能扯上国外球员?

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才做了几十个就不行了,比国外球员差远了

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不起身我能做85个,和国外球员比怎么样?
不起身我能做85个,和国外球员比怎么样?
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只见点头不见闪腰、果断差评
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头10次勉强可以,后面的都是不合格的动作。
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吴可这姿势也太不标准了。
吴可这姿势也太不标准了。
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后面太不标准了
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Re:山东队公开训练之俯卧撑对决 小鲨鱼vs吴霸天
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黄名依的模板是不是李凯尔?
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