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我就想问问踢球用不上劲是咋回事...
一是你腿没劲,二是发力方式不对,三是脚腕太松,四是支撑脚和重心位置。你得详细描述或者发视频才能知道啥原因。
有时候射门或者长传多了脚不能像上勾,很酸而且没力是怎么回事😂姿势不对还是啥啊
脚不能向上钩应该是胫骨前边的那块肌肉酸痛吧?如果是的话,个人经验认为可能是脚触球部位太靠前或者触球时脚踝太松。触球部位越靠前越容易抻到胫骨肌肉。
那估计就是触球的时候脚踝太松了😂但是我没概念怎么让他紧啊...
正脚背踢的话脚面往下压到紧绷。脚内侧踢法很多,球星之前也有区别,我也不知道咋形容,建议研究教学视频或者慢放比赛中球星的动作,找到适合自己的感觉。
好的,谢谢老哥。
学到了
道理我都懂,但踢球姿势怎么这么难看... 踢完之后像全身抽筋的四哥一样🐶
一切动作的基础都是力量,一定要加强大腿力量和腰部力量的训练