「野球帝」转身后撤步,哈登的绝招儿,该怎么练?由实战野球帝 发表在篮球场 https://bbs.hupu.com/nba
兄弟们好,今天由张师傅给大家带来一招,哈登转身后撤步
为了能让动作逼真,哥特意让张师傅加练了左手投篮,像不像兄弟们看看便知!
感觉还可以哈!下面咱们拆招!
第一步,首先向篮下突破,与防守人发生身体接触
第二步,对抗后,可以感受一下对方的对抗水平,如果不如你,就直接碾压了!
差不多的情况下,就可以接转身放球,让防守人以为你要转身到篮下再上篮
第三步,转身拿起球的同时,中轴脚用力向后蹬地,做后撤步,拉开空间后,完成投篮
再从另外一个角度,看下整个动作的核心技术!
最后细节:做后撤步投篮时,注意非中轴脚尽量向后伸,这样可以在投篮的时候,始终保持身体的直立,帮助你出手更稳定
最后再看一遍完整动作!
还能多说啥?只能说真牛逼!!
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