「野球帝」想练出美式后卫的节奏？这个动作必练！

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实战野球帝(175级)楼主2020-01-16 08:51:47发布于北京

「野球帝」想练出美式后卫的节奏？这个动作必练！由实战野球帝发表在篮球场 https://bbs.hupu.com/nba

今天给兄弟们带来个节奏脚步——延伸步急停

经常看NBA的话，可以从很多球员身上看到这招的影子！

加速运球后，急停，在急停的时候，同侧脚向前跨出一大步，同时大力运球，据说此招还有一个名字叫“打孔运球”？

单练这招，并不能起到过人的效果，主要目的是为了衔接下面的一些招式

招招相加，威力更大！

【1】小跳步

急停后，在大力运球的一瞬间，脚步可以做一个小跳步，迅速变为投篮站位，然后直接出手

因为急停时，跟防的球员由于惯性会继续向前，从而创作出投篮空间

【2】急停+拜佛+急起

急停急起，已经是野球场过人效率非常高的动作了，但有时会碰上反应很敏捷的对手

此时加一个拜佛，会极大增加你的过人成功率

这招可以分解成几个动作，分别练习：延伸步急停，拜佛，坠步，后脚蹬地突破！

练熟之后，把动作整合到一起，会让你的突破充满节奏感！

多多重复，百炼成钢！

关注野球帝！球技杠杠滴！

帝哥个人微信：yqd4066

此文来自微信公众号：野球帝

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实战野球帝楼主2020-01-16 09:27:45发布于北京

点灭只看此人举报1楼

这招儿用的好，基本功一般都不差！

关注野球帝，球技杠杠滴！

亮了(4)

战神00072020-01-17 17:11:05发布于新南威尔士

点灭只看此人举报2楼

很实用。

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龙白2020-01-21 21:34:01发布于江西

点灭只看此人举报3楼

感觉很伤膝盖啊

亮了(1)

rocksai2020-01-24 08:55:06发布于广东

点灭只看此人举报4楼

延伸步急停，拜佛，坠步，后脚蹬地突破

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Re：「野球帝」想练出美式后卫的节奏？这个动作必练！

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