大家好，今天我们分享花式足球技巧之格策旋转，希望大家喜欢！
这个技巧是格策训练时玩的花式技巧，很酷也很考验球感，我们先看完整示范，然后分解：
图1-完整示范
技术分解：
第一步，我们首先屈膝，用惯用脚向支撑脚拉球，支撑脚脚尖同时微微翘起将球挑起到腰部高度。我们先不要着急进行下一步，直到能拉球后，能将球挑到合适高度为止。
图2-向支撑脚拉球
第二步，用惯用脚向内绕球，同时让球落在支撑脚上，同时支撑脚脚尖上挑再次将球挑到腰部高度。这一步我们可以通过颠球砸脚的方式练习，开始很别扭，球会乱飞，直到我们可以将球直上直下的弹起就可以进行下一步。
图3-惯用脚向内绕球
第三步，侧身，用惯用脚脚外侧向上垂直击球，让球高于头顶，同时360度旋转转身接球。
图5-垂直向上击球
我们将所有步骤连在一起做一遍。
图6-将动作连在一起
我们再看一遍慢动作。
图7-慢动作
今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！
本文素材取自YouTube,足球之路翻译整理
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这个技巧是格策训练时玩的花式技巧，很酷也很考验球感，我们先看完整示范，然后分解：
图1-完整示范
技术分解：
第一步，我们首先屈膝，用惯用脚向支撑脚拉球，支撑脚脚尖同时微微翘起将球挑起到腰部高度。我们先不要着急进行下一步，直到能拉球后，能将球挑到合适高度为止。
图2-向支撑脚拉球
第二步，用惯用脚向内绕球，同时让球落在支撑脚上，同时支撑脚脚尖上挑再次将球挑到腰部高度。这一步我们可以通过颠球砸脚的方式练习，开始很别扭，球会乱飞，直到我们可以将球直上直下的弹起就可以进行下一步。
图3-惯用脚向内绕球
第三步，侧身，用惯用脚脚外侧向上垂直击球，让球高于头顶，同时360度旋转转身接球。
图5-垂直向上击球
我们将所有步骤连在一起做一遍。
图6-将动作连在一起
我们再看一遍慢动作。
图7-慢动作
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