郭昊文最适合2号位,打3号位对他的对抗要求更高,起码要逐年提升对抗到26岁左右才能适用3号位的对抗,盲目一下增重太多,力量练得太多会影响灵活性与速度、弹跳、以及投篮手感。高尚就是典型的代表,新锐赛追帽刁成灏,右手钉板左手直接凭借超强滞空收下篮板,而且还参加过扣篮大赛,但是之后有一年广东全队去美国特训他一下盲目增重太多,核心力量也提升太多,但是弹跳、速度、灵活性大幅下滑。
个人认为作为一个职业篮球运动员每年利用休赛期增重4公斤左右,核心力量提升15公斤左右,且半天力量、半天有球训练,加投篮练习,且还得有大量的实战比赛让自己的身体去适用现在的体重,力量,让自己的速度、弹跳恢复到增重前的水准。
至于王泉泽我不看好进入国家队3号位的身高,4号位的运动能力。
郭昊文最适合2号位,打3号位对他的对抗要求更高,起码要逐年提升对抗到26岁左右才能适用3号位的对抗,盲目一下增重太多,力量练得太多会影响灵活性与速度、弹跳、以及投篮手感。高尚就是典型的代表,新锐赛追帽刁成灏,右手钉板左手直接凭借超强滞空收下篮板,而且还参加过扣篮大赛,但是之后有一年广东全队去美国特训他一下盲目增重太多,核心力量也提升太多,但是弹跳、速度、灵活性大幅下滑。
个人认为作为一个职业篮球运动员每年利用休赛期增重4公斤左右,核心力量提升15公斤左右,且半天力量、半天有球训练,加投篮练习,且还得有大量的实战比赛让自己的身体去适用现在的体重,力量,让自己的速度、弹跳恢复到增重前的水准。
至于王泉泽我不看好进入国家队3号位的身高,4号位的运动能力。