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很多基层教练完全是在毁人不倦呀
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就是这种思想 让青少年练篮球不上力量 然后球迷又说力量不够
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科学证明上力量有助于身高发育。但是问题在于大部分咱们的训练上力量是超量完成。因为其他训练量,饮食,休息存在问题,导致力量练得不少,但是没效果还抑制发育。
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王征宗赞有什么情况吗?有人知道吗
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