昨天咱聊了聊节奏运球中的假半转身运球,还被人高亮回复嘲讽了一波,心好累啊……但是哥在茫茫多回复中发现了几位兄dei,提到了德隆威廉姆斯!
这就很靠谱了,NBA里,运球节奏好的,德隆绝对算一位,他的拖步运球技巧可以说是已臻化境!从而可以延伸出炫酷的大幅度双变向过人
那么今儿帝哥就跟兄弟们探讨一下这个无敌好用的技巧——拖步运球
拖步运球是很多大招的起手式和准备动作,用来衔接很多的技术动作真的是柔顺加丝滑,咱先说说拖步运球的最基本用法
【1】在持球做简单体前变向或者胯下运球的同时
内外脚交替蹬地发力轻跳横移一段距离,在面对防守人时可以多次运用拖步运球与防守人错开身位,一旦出现空间直接突破或者投篮
【2】拖步横移的同时遇到防守追随,可以在拖步至最远点时衔接大幅体前变向,这就有点儿杜兰特和德隆的意思了
当然也可以根据防守的重心做出变化,若防守重心较低就做体前高手变向,以防低位断球(正常体前变向时,由于大多数兄弟重心不够低,所以被断风险很大)
【3】在拖步运球后准备衔接体前变向的同时,很有可能遇到防守侧身封堵一侧,此时体前变向容易撞墙,还可能被吹进攻犯规!
我们可在做体前变向起手式的同时改做in&out内外运球,你要是会左手的in&out,那你的威胁会成倍增长!
在内推球的同时会误导防守去封堵体前变向
此时再外拉球进行突破,效果定会事半功倍!
昨天咱聊了聊节奏运球中的假半转身运球,还被人高亮回复嘲讽了一波,心好累啊……但是哥在茫茫多回复中发现了几位兄dei,提到了德隆威廉姆斯!
这就很靠谱了,NBA里,运球节奏好的,德隆绝对算一位,他的拖步运球技巧可以说是已臻化境!从而可以延伸出炫酷的大幅度双变向过人
那么今儿帝哥就跟兄弟们探讨一下这个无敌好用的技巧——拖步运球
拖步运球是很多大招的起手式和准备动作,用来衔接很多的技术动作真的是柔顺加丝滑,咱先说说拖步运球的最基本用法
【1】在持球做简单体前变向或者胯下运球的同时
内外脚交替蹬地发力轻跳横移一段距离,在面对防守人时可以多次运用拖步运球与防守人错开身位,一旦出现空间直接突破或者投篮
【2】拖步横移的同时遇到防守追随,可以在拖步至最远点时衔接大幅体前变向,这就有点儿杜兰特和德隆的意思了
当然也可以根据防守的重心做出变化,若防守重心较低就做体前高手变向,以防低位断球(正常体前变向时,由于大多数兄弟重心不够低,所以被断风险很大)
【3】在拖步运球后准备衔接体前变向的同时,很有可能遇到防守侧身封堵一侧,此时体前变向容易撞墙,还可能被吹进攻犯规!
我们可在做体前变向起手式的同时改做in&out内外运球,你要是会左手的in&out,那你的威胁会成倍增长!
在内推球的同时会误导防守去封堵体前变向
此时再外拉球进行突破,效果定会事半功倍!