我这个投篮姿势要怎么纠正,总是感觉脱节

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弹跳一张纸(14级)楼主2019-10-21 18:11:55发布于上海
我这个投篮姿势要怎么纠正,总是感觉脱节弹跳一张纸 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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你这是往前推啊,我觉得投篮是应该用手腕压出去啊。
还有出手点太低了
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还有出手点太低了
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投篮节奏没什么问题,动作没有明显脱节。就是丑
投篮时腰腹全程塌着的,跟老大爷一样
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投篮时腰腹全程塌着的,跟老大爷一样
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引用 @iamjim_860525 发表的:
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投篮节奏没什么问题,动作没有明显脱节。就是丑 投篮时腰腹全程塌着的,跟老大爷一样
投篮节奏没什么问题,动作没有明显脱节。就是丑
投篮时腰腹全程塌着的,跟老大爷一样

要怎么练啊 感觉习惯这样了

要怎么练啊 感觉习惯这样了

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稍差火候,想潇洒,同样的节奏,把持球点往上提,出手用抖腕力量即可
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稍差火候,想潇洒,同样的节奏,把持球点往上提,出手用抖腕力量即可
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好的 谢谢我试试

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去打正规的比赛,有裁判的那种,你这样8成被盖或者犯规。练练罚球吧。
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去打正规的比赛,有裁判的那种,你这样8成被盖或者犯规。练练罚球吧。
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调整出手点吗?

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调整出手点吗?

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不是出手点问题,你们都喜欢库里,为什么不学他的投篮方式呢?
不是出手点问题,你们都喜欢库里,为什么不学他的投篮方式呢?
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不是出手点问题,你们都喜欢库里,为什么不学他的投篮方式呢?
不是出手点问题,你们都喜欢库里,为什么不学他的投篮方式呢?

我不是很喜欢库里…我以前打球只抢篮板和挡拆 还有上篮 从不投篮 现在发现没篮子 太容易被针对了 所以想开发一下

我不是很喜欢库里…我以前打球只抢篮板和挡拆 还有上篮 从不投篮 现在发现没篮子 太容易被针对了 所以想开发一下

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引用 @弹跳一张纸 发表的:
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我不是很喜欢库里…我以前打球只抢篮板和挡拆 还有上篮 从不投篮 现在发现没篮子 太容易被针对了 所以想开发一下

我不是很喜欢库里…我以前打球只抢篮板和挡拆 还有上篮 从不投篮 现在发现没篮子 太容易被针对了 所以想开发一下

不好意思,我以貌取人了。
BTW,如果你的开发是纳什类型的就别了。
不好意思,我以貌取人了。
BTW,如果你的开发是纳什类型的就别了。
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不好意思,我以貌取人了。 BTW,如果你的开发是纳什类型的就别了。
不好意思,我以貌取人了。
BTW,如果你的开发是纳什类型的就别了。

我想干拔哈哈

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你跟你爷爷学的投篮吗?tx
你跟你爷爷学的投篮吗?tx
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引用 @脑残shi坚 发表的:
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你跟你爷爷学的投篮吗?tx
你跟你爷爷学的投篮吗?tx

是不是背不够直啊

是不是背不够直啊

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直接观感,就是前面都还好,就最后出手那一阶段有问题,没有压腕,是直接用手臂力量推出去的,所以出手后也没有抖手腕。
建议还是从单手托球投篮开始慢慢感受怎么用手腕吧。
直接观感,就是前面都还好,就最后出手那一阶段有问题,没有压腕,是直接用手臂力量推出去的,所以出手后也没有抖手腕。
建议还是从单手托球投篮开始慢慢感受怎么用手腕吧。
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这样的姿势无法对抗后,急停的投篮。手腕和手臂的发力不太对。
这样的姿势无法对抗后,急停的投篮。手腕和手臂的发力不太对。
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引用 @湖人球员zion 发表的:
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这样的姿势无法对抗后,急停的投篮。手腕和手臂的发力不太对。
这样的姿势无法对抗后,急停的投篮。手腕和手臂的发力不太对。

应该怎么练习啊 求大神指导一下

应该怎么练习啊 求大神指导一下

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引用 @凌晨四点的郑州孟德 发表的:
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直接观感,就是前面都还好,就最后出手那一阶段有问题,没有压腕,是直接用手臂力量推出去的,所以出手后也没有抖手腕。建议还是从单手托球投篮开始慢慢感受怎么用手腕吧。
直接观感,就是前面都还好,就最后出手那一阶段有问题,没有压腕,是直接用手臂力量推出去的,所以出手后也没有抖手腕。
建议还是从单手托球投篮开始慢慢感受怎么用手腕吧。

好的 谢谢大神指导

好的 谢谢大神指导

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黑子的篮球?
黑子的篮球?
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引用 @弹跳一张纸 发表的:
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好的 谢谢我试试

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背打直,出手点调高,压腕,投得时候左手也要跟着往上举,不要垫投,动作熟练之后,跳到最高点再出手。
背打直,出手点调高,压腕,投得时候左手也要跟着往上举,不要垫投,动作熟练之后,跳到最高点再出手。
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核心
核心
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Re:我这个投篮姿势要怎么纠正,总是感觉脱节
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