有没有人跟我一样每天睡五到七个小时再睡根本睡不着的jr

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晩御飯(18级)楼主2019-10-20 06:06:08发布于上海

有没有人跟我一样每天睡五到七个小时再睡根本睡不着的jr由晩御飯发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

打7月份开始自己睡觉就跟养成生物钟一样到现在基本平均睡觉全都在六个多小时，有的时候就5个多小时。还不是闹钟叫起来的是自然醒。以及刚刚醒是特别想回头再睡的但怎么着都睡不着越躺越不困了就起床了

网上说是神经衰弱

但我本人睡觉去年开始变得特别轻，外面鸟叫都可以把我给叫起来

现在每天睡几个小时倒对生活没太大影响到下午不会困但是要这一天干什么体力活或者剧烈运动第二天又睡了六个半小时就觉得特别难受

上周日和周一搬家结果周二一起来心脏跟被撕开一样在家躺了一天才缓过来

需要吃药调理吗还是去医院做个心电图查一查

网上说是神经衰弱

但我本人睡觉去年开始变得特别轻，外面鸟叫都可以把我给叫起来

现在每天睡几个小时倒对生活没太大影响到下午不会困但是要这一天干什么体力活或者剧烈运动第二天又睡了六个半小时就觉得特别难受

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需要吃药调理吗还是去医院做个心电图查一查

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阳光下打篮球看书2019-10-20 06:16:55发布于陕西

点灭只看此人举报1楼

你的睡眠出了问题。
虽然很多人都是晚睡，
睡得少。
但是有的起的迟，
白天可以打盹儿。
你这个睡不着就得看看医生了。

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奥力干2019-10-20 06:31:23发布于上海

点灭只看此人举报2楼

每天适当运动，要坚持锻炼身体，少lu管，几天就好了

亮了(3)

你说对不对2019-10-20 06:32:02发布于上海

点灭只看此人举报3楼

去医院看看吧总这样肯定对身体不好

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里克尔梅西班牙2019-10-20 06:37:59发布于辽宁

点灭只看此人举报4楼

岁数大的都睡不着。我现在也就六七个小时觉。十年前能睡到早上九点半。😂

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KCL璀璨2019-10-20 06:42:12发布于江西

点灭只看此人举报5楼

我跟你完全不同，我一般12点半睡，然后现在准备起床，6点半，睡觉能做一整夜的梦，有时还会醒两次，但是早上感觉神清气爽，没有一点疲惫感，中午休息10分钟就够了

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梦之穿云箭2019-10-20 06:42:34发布于广东

点灭只看此人举报6楼

去医院查下吧，

亮了(1)

大爷的大业2019-10-20 06:43:18发布于江苏

点灭只看此人举报7楼

我现在作息像一个老人。十点睡，四点起。夏天的时候白天会靠沙发上睡一会

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虎扑JR15022396122019-10-20 06:44:46发布于江苏

点灭只看此人举报8楼

三年了，每晚睡觉都没有超过五小时的，以前还烦恼，现在已经适应，只要这四五个小时深度睡眠，起来没有什么异样感觉，没问题，不需要担心

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排love排2019-10-20 06:46:30发布于上海

点灭只看此人举报9楼

我以前冬天4:45起床跑步去，跑完回来洗个澡，然后吃早饭休息一会去上班，没有午睡，能休息一会儿不超过半小时，经常加班，回来8-9点么，11-12点必睡，生活规律倒没什么，夏天起不来，跑步太热了，晚上夜生活多，睡的晚

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南楼花开2019-10-20 08:34:31发布于黑龙江

点灭只看此人举报10楼

没有读博士的吗？这个年纪你们还能睡得着？

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Re：有没有人跟我一样每天睡五到七个小时再睡根本睡不着的jr

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