篮球运动员吃素到底对身体有什么影响?

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KKKKKOBE大神(45级)楼主2019-09-19 14:46:23发布于山东
篮球运动员吃素到底对身体有什么影响?KKKKKOBE大神 发表在湿乎乎的话题 https://bbs.hupu.com/vote

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荤素搭配比较好吧。。。荤菜做法搞好了,也是很必要的营养摄入啊。。。老是吃素,尤其是对20多岁的球员来说,蛋白质停止摄取???肯定不利于对抗,和保护肌肉啊。。
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我记得有一整子利拉德就是吃素,后来确实下降了,好像掉力量了
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纯素维持不了肌肉,因为植物蛋白缺少几种人体必须的氨基酸。健美的都是吃动物蛋白,没谁吃大豆蛋白。
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因为不会变成五花肉,增加身体负担(约基奇同学是个例外)
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我记得有一整子利拉德就是吃素,后来确实下降了,好像掉力量了
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引用 @麦迪先森丶 发表的:
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因为不会变成五花肉,增加身体负担(约基奇同学是个例外)
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吃素可能控制体重更容易吧
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引用 @大牛s 发表的:
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我记得有一整子利拉德就是吃素,后来确实下降了,好像掉力量了
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吃素要是真掉力量那估计他们自己也能知道吧😂😂😂为啥还吃呢
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荤素搭配比较好吧。。。荤菜做法搞好了,也是很必要的营养摄入啊。。。老是吃素,尤其是对20多岁的球员来说,蛋白质停止摄取???肯定不利于对抗,和保护肌肉啊。。
荤素搭配比较好吧。。。荤菜做法搞好了,也是很必要的营养摄入啊。。。老是吃素,尤其是对20多岁的球员来说,蛋白质停止摄取???肯定不利于对抗,和保护肌肉啊。。
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引用 @大牛s 发表的:
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我记得有一整子利拉德就是吃素,后来确实下降了,好像掉力量了
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吃素要是真掉力量那估计他们自己也能知道吧😂😂😂为啥还吃呢
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引用 @默默地吃瓜 发表的:
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荤素搭配比较好吧。。。荤菜做法搞好了,也是很必要的营养摄入啊。。。老是吃素,尤其是对20多岁的球员来说,蛋白质停止摄取???肯定不利于对抗,和保护肌肉啊。。
荤素搭配比较好吧。。。荤菜做法搞好了,也是很必要的营养摄入啊。。。老是吃素,尤其是对20多岁的球员来说,蛋白质停止摄取???肯定不利于对抗,和保护肌肉啊。。
是呀,吃点白肉鱼虾啥的没事吧应该
是呀,吃点白肉鱼虾啥的没事吧应该
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引用 @KKKKKOBE大神 发表的:
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吃素要是真掉力量那估计他们自己也能知道吧😂😂😂为啥还吃呢
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减少伤病
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引用 @默默地吃瓜 发表的:
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荤素搭配比较好吧。。。荤菜做法搞好了,也是很必要的营养摄入啊。。。老是吃素,尤其是对20多岁的球员来说,蛋白质停止摄取???肯定不利于对抗,和保护肌肉啊。。
荤素搭配比较好吧。。。荤菜做法搞好了,也是很必要的营养摄入啊。。。老是吃素,尤其是对20多岁的球员来说,蛋白质停止摄取???肯定不利于对抗,和保护肌肉啊。。
没说不吃蛋白啊。蛋白粉,豆类照吃的
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引用 @默默地吃瓜 发表的:
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荤素搭配比较好吧。。。荤菜做法搞好了,也是很必要的营养摄入啊。。。老是吃素,尤其是对20多岁的球员来说,蛋白质停止摄取???肯定不利于对抗,和保护肌肉啊。。
荤素搭配比较好吧。。。荤菜做法搞好了,也是很必要的营养摄入啊。。。老是吃素,尤其是对20多岁的球员来说,蛋白质停止摄取???肯定不利于对抗,和保护肌肉啊。。

大豆等高蛋白植物也有啊。

大豆等高蛋白植物也有啊。

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吃素要是真掉力量那估计他们自己也能知道吧😂😂😂为啥还吃呢
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吃素好像速度变快了?我也不懂但是利拉德确实说过这样的话吃素没力气
吃素好像速度变快了?我也不懂但是利拉德确实说过这样的话吃素没力气
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引用 @KKKKKOBE大神 发表的:
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吃素要是真掉力量那估计他们自己也能知道吧😂😂😂为啥还吃呢
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吃素好像速度变快了?我也不懂但是利拉德确实说过这样的话吃素没力气
吃素好像速度变快了?我也不懂但是利拉德确实说过这样的话吃素没力气
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他们吃素,但也补充各种微量元素啊。

他们吃素,但也补充各种微量元素啊。

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纯素维持不了肌肉,因为植物蛋白缺少几种人体必须的氨基酸。健美的都是吃动物蛋白,没谁吃大豆蛋白。
纯素维持不了肌肉,因为植物蛋白缺少几种人体必须的氨基酸。健美的都是吃动物蛋白,没谁吃大豆蛋白。
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吃素是为了减少油脂摄入,用来减脂。但是大量豆制品是必须的前提,要不然蛋白质摄入无法保证。运动会会有些特别的搭配,比如可能会去吃蛋白粉 或者更科学的配比。脂肪多了对身体负荷更重,会导致体力下滑,但是脂肪少了 对身体的保护也降低了,不利于对抗。
吃素是为了减少油脂摄入,用来减脂。但是大量豆制品是必须的前提,要不然蛋白质摄入无法保证。运动会会有些特别的搭配,比如可能会去吃蛋白粉 或者更科学的配比。脂肪多了对身体负荷更重,会导致体力下滑,但是脂肪少了 对身体的保护也降低了,不利于对抗。
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引用 @默默地吃瓜 发表的:
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荤素搭配比较好吧。。。荤菜做法搞好了,也是很必要的营养摄入啊。。。老是吃素,尤其是对20多岁的球员来说,蛋白质停止摄取???肯定不利于对抗,和保护肌肉啊。。
荤素搭配比较好吧。。。荤菜做法搞好了,也是很必要的营养摄入啊。。。老是吃素,尤其是对20多岁的球员来说,蛋白质停止摄取???肯定不利于对抗,和保护肌肉啊。。
肯定是摄入大量大豆蛋白的
肯定是摄入大量大豆蛋白的
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引用 @hp配图王 发表的:
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没说不吃蛋白啊。蛋白粉,豆类照吃的
没说不吃蛋白啊。蛋白粉,豆类照吃的
蛋白粉不是荤的?乳清蛋白,酪蛋白都是荤。
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引用 @风野之籽 发表的:
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蛋白粉不是荤的?乳清蛋白,酪蛋白都是荤。
蛋白粉不是荤的?乳清蛋白,酪蛋白都是荤。
蛋白质是必须摄入的,蛋白质含量高的无论是肉类 还是大豆类 还是鸡蛋,这三种是必选项。如果他不吃肉 不吃鸡蛋,那必须疯狂摄入大豆类产品。。。。以美国的大豆类食品种类(豆腐 豆浆都非常少,并不普及)看,不吃这些是不真实的,正常生活都困难。。。

所以 最少也要吃大量的蛋白粉或鸡蛋
蛋白质是必须摄入的,蛋白质含量高的无论是肉类 还是大豆类 还是鸡蛋,这三种是必选项。如果他不吃肉 不吃鸡蛋,那必须疯狂摄入大豆类产品。。。。以美国的大豆类食品种类(豆腐 豆浆都非常少,并不普及)看,不吃这些是不真实的,正常生活都困难。。。

所以 最少也要吃大量的蛋白粉或鸡蛋
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引用 @KKKKKOBE大神 发表的:
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吃素要是真掉力量那估计他们自己也能知道吧😂😂😂为啥还吃呢
吃素要是真掉力量那估计他们自己也能知道吧😂😂😂为啥还吃呢
不是有一个斋月吗?今年开拓者那个中锋(就是想不起来叫什么了)就说过斋月对体能是一大考验
不是有一个斋月吗?今年开拓者那个中锋(就是想不起来叫什么了)就说过斋月对体能是一大考验
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Re:篮球运动员吃素到底对身体有什么影响?
虎扑专家预测
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有种预感,今年无论是西部第一还是西部第二,遇到勇士都会被爆杀
天天都说谁的荣誉被黑掉,NBA真正被黑的奖项也就这三个半
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