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CBA球员能不能实现牛肉自由？

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hanshu220(33级)楼主2019-09-18 18:39:11发布于上海

CBA球员能不能实现牛肉自由？由hanshu220 发表在CBA专区 https://bbs.hupu.com/cba

我的意思是看着这些陆续回来的CBA球员，身板没任何变化。

休赛期就不能练练身板吗？看看世界杯这些欧美壮汉。

而且身板完全是可以练的，渴了喝牛奶，饿了吃牛肉，天天泡在健身房，卧推，深蹲，硬拉...练起来啊。

我们以前大学校队的后卫卧推都能达到110公斤，我看CBA很多球员卧推都很难达到100公斤。

身板壮了，对于篮球对抗只有好处吧？

我的意思是看着这些陆续回来的CBA球员，身板没任何变化。

休赛期就不能练练身板吗？看看世界杯这些欧美壮汉。

而且身板完全是可以练的，渴了喝牛奶，饿了吃牛肉，天天泡在健身房，卧推，深蹲，硬拉...练起来啊。

我们以前大学校队的后卫卧推都能达到110公斤，我看CBA很多球员卧推都很难达到100公斤。

身板壮了，对于篮球对抗只有好处吧？

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不着边际胡思乱想2019-09-18 18:52:15发布于辽宁

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吃不起吧

年薪也就几十上百万数百万的人。怎么可能吃得起四五十一斤的牛肉

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廉颇刺秦王2019-09-18 19:53:05发布于安徽

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引用 @玄之又玄森森不息发表的:

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都2019了为什么还有人认为光吃牛肉就能涨力量？詹姆斯几乎不吃红肉，力量爆发力差了？要涨力量最好的我告诉你吃什么，碳水！也就是米饭！

你这说法太搞笑了碳水蛋白质脂肪都是必须的涨力量除了训练这三样必须都够足

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出生即为飞虎死忠粉2019-09-18 19:57:41发布于北京

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看看球队食堂的饭菜吧，跟普通人吃的有什么两样，都是大油大肉的

新疆的食堂上过电视啊，有营养师指导的，做饭的是大厨，因为新疆有少数民族球员，刚好饮食就以牛羊肉为主了，看着是好吃又健康。不过貌似休赛期或聚会的火锅没断过，布胖子走时的收获除了怀了个孩子，貌似就剩会用筷子涮肉了😭

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6666er2019-09-18 21:36:16发布于四川

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都2019了为什么还有人认为光吃牛肉就能涨力量？詹姆斯几乎不吃红肉，力量爆发力差了？要涨力量最好的我告诉你吃什么，碳水！也就是米饭！

这都能亮，有点健身常识好吗。。。碳水长力量我佛了

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hanshu220楼主2019-09-18 19:04:58发布于上海

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都2019了为什么还有人认为光吃牛肉就能涨力量？詹姆斯几乎不吃红肉，力量爆发力差了？要涨力量最好的我告诉你吃什么，碳水！也就是米饭！

全世界一大半的大米都是东亚和东南亚吃的，很壮吗？

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mklovestar2019-09-18 19:32:39发布于江苏

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运动员赛季里吃牛肉的少，上次看南钢的节目，负责饮食营养的，他就说运动员要多吃白肉，如鸡胸肉鱼虾什么的，少吃红肉，猪肉，牛肉什么的，那时候我也锻炼身体，健美里不是老是吃牛肉什么的嘛，我感觉职业队水平就那样啊，现在看了刘炜那期冰箱才知道，牛肉相对于鸡胸什么的，脂肪也是高一些，容易囤积。。。才发觉自己真是井底之蛙了。
国内还是饮食太丰富，对于咱们中国人来说美食太多，诱惑太大，另外运动员消耗也非常大。。。一点点热量问题不大，但是想保持运动生涯常青比，球队图腾式人物，自律是第一关键。。。

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hupu老大哥2019-09-18 19:45:26发布于北京

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我都可以牛肉自由！

我也想自由，可是我媳妇不吃牛肉，猪肉也不吃，羊肉也不吃，我要愁死了

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applextf2019-09-18 18:48:04发布于河南

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我都可以牛肉自由！

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Stevenbush2019-09-18 21:16:04发布于上海

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吃不起吧年薪也就几十上百万数百万的人。怎么可能吃得起四五十一斤的牛肉

吃不起吧

年薪也就几十上百万数百万的人。怎么可能吃得起四五十一斤的牛肉

周琦两千万只吃得起鸡蛋灌饼🐶

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banjie1232019-09-18 21:01:11发布于上海

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吃不起吧年薪也就几十上百万数百万的人。怎么可能吃得起四五十一斤的牛肉

吃不起吧

年薪也就几十上百万数百万的人。怎么可能吃得起四五十一斤的牛肉

穷的只能吃鸡蛋灌饼

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默默地吃瓜2019-09-18 19:04:58发布于新疆

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吃不起吧年薪也就几十上百万数百万的人。怎么可能吃得起四五十一斤的牛肉

吃不起吧

年薪也就几十上百万数百万的人。怎么可能吃得起四五十一斤的牛肉

周琦我感觉他也用心练了，国家队，火箭队，也天天盯着呢，吃的肯定也不差，挣的钱肯定够吃牛肉了。但他就这破样子，你能怎么办？

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卷笔刀刀刃2019-09-18 21:12:30发布于江苏

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都2019了为什么还有人认为光吃牛肉就能涨力量？詹姆斯几乎不吃红肉，力量爆发力差了？要涨力量最好的我告诉你吃什么，碳水！也就是米饭！

詹姆斯吃牛肉的吧。。不吃的是猪肉。。

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俯仰一世2019-09-18 19:37:53发布于福建

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大哥，光吃就行了？不要练吗？？？欧美人壮吧，那些健美运动员非赛季增肌的时候哪个不是狂吃米饭。你让他们不吃米饭天天吃牛肉你看他们练得动个卵啊？

欧美几乎没人吃米饭。。。

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kz02242019-09-18 20:58:02发布于新疆

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引用 @出生即为飞虎死忠粉发表的:

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在新疆都没把qq养壮以后，我就对qq的挂肉能力不带期待了

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小王子08212019-09-18 21:17:49发布于山东

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我也想自由，可是我媳妇不吃牛肉，猪肉也不吃，羊肉也不吃，我要愁死了

换媳妇

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男篮铁杆球迷2019-09-18 18:50:51发布于河南

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看看球队食堂的饭菜吧，跟普通人吃的有什么两样，都是大油大肉的

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廉颇刺秦王2019-09-18 21:11:30发布于安徽

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没有不合适的啊，前面说只吃牛肉，我说瞎扯淡，增肌是主要靠碳水，有错？搞得懂什么叫主要次要吗？

我针对你说碳水最涨力量这个说法说你不合适最涨力量的是正确的训练和充足的碳水蛋白质脂肪三者摄入的量比例不代表重要性你说的主要靠什么本来就有问题搞得懂什么叫都重要没有主次吗？

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Йo.Michael2019-09-18 19:51:06发布于江苏

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碳水有个卵的蛋白质，原材料都没，长什么肌肉？

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applextf2019-09-18 18:48:04发布于河南

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我都可以牛肉自由！

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sening2019-09-18 18:48:36发布于辽宁

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很多人确实欠练
但不是整天泡在健身房的那种练法
球类运动需要兼顾灵活性，并不是只看维度就可以

问题更大的可能是饮食结构
人家NBA球星很多都有自己的营养师
我们才开始重视这个事情，跟人家差距不是一点半点
有些球员去美国特训才明白自己应该怎么吃

另一个角度讲，现在联赛赛程长，消耗还是挺大的
休赛期练的也有可能打着打着就回去了

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男篮铁杆球迷2019-09-18 18:50:51发布于河南

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看看球队食堂的饭菜吧，跟普通人吃的有什么两样，都是大油大肉的

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hanshu220楼主2019-09-18 18:51:09发布于上海

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引用 @sening 发表的:

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很多人确实欠练但不是整天泡在健身房的那种练法球类运动需要兼顾灵活性，并不是只看维度就可以问题更大的可能是饮食结构人家NBA球星很多都有自己的营养师我们才开始重视这个事情，跟人家差距不是一点半点有些球员去美国特训才明白自己应该怎么吃另一个角度讲，现在联赛赛程长，消耗还是挺大的休赛期练的也有可能打着打着就回去了

确实要科学的练，我看辽宁外援巴斯居然不吃牛肉，只吃点鱼肉

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不着边际胡思乱想2019-09-18 18:52:15发布于辽宁

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吃不起吧

年薪也就几十上百万数百万的人。怎么可能吃得起四五十一斤的牛肉

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玄之又玄森森不息2019-09-18 18:56:18发布于广西

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都2019了为什么还有人认为光吃牛肉就能涨力量？詹姆斯几乎不吃红肉，力量爆发力差了？要涨力量最好的我告诉你吃什么，碳水！也就是米饭！

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吻别过去2019-09-18 18:58:36发布于云南

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唉，每天一斤奶强壮中国人。
牛肉不限量，男篮添希望。

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用户17101318322019-09-18 18:59:06发布于陕西

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月薪8000，已经完全戒掉猪肉改吃牛肉和鱼肉了。
不是我说，牛肉做不成臊子，做臊子还是得猪肉，其他肉真不香！而且做不了红烧肉，少了一道下饭菜！我现在天天就是黑椒牛肉和孜然牛肉。很一般，看看过几天猪肉会降价不，想吃臊子加馍了……
话说我看抖音里好多做卤牛肉的，到底怎么调汁呢，看了好久都没学会，做出来一股下水道味。。

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31Battier2019-09-18 19:02:06发布于浙江

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引用 @用户1710131832 发表的:

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月薪8000，已经完全戒掉猪肉改吃牛肉和鱼肉了。不是我说，牛肉做不成臊子，做臊子还是得猪肉，其他肉真不香！而且做不了红烧肉，少了一道下饭菜！我现在天天就是黑椒牛肉和孜然牛肉。很一般，看看过几天猪肉会降价不，想吃臊子加馍了……话说我看抖音里好多做卤牛肉的，到底怎么调汁呢，看了好久都没学会，做出来一股下水道味。。

别学抖音，看下厨房

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AlvinHou2019-09-18 19:02:53发布于新疆

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不练也有球打
还是国内联赛太安逸了！

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默默地吃瓜2019-09-18 19:04:58发布于新疆

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引用 @不着边际胡思乱想发表的:

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吃不起吧年薪也就几十上百万数百万的人。怎么可能吃得起四五十一斤的牛肉

吃不起吧

年薪也就几十上百万数百万的人。怎么可能吃得起四五十一斤的牛肉

周琦我感觉他也用心练了，国家队，火箭队，也天天盯着呢，吃的肯定也不差，挣的钱肯定够吃牛肉了。但他就这破样子，你能怎么办？

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hanshu220楼主2019-09-18 19:04:58发布于上海

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都2019了为什么还有人认为光吃牛肉就能涨力量？詹姆斯几乎不吃红肉，力量爆发力差了？要涨力量最好的我告诉你吃什么，碳水！也就是米饭！

全世界一大半的大米都是东亚和东南亚吃的，很壮吗？

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玄之又玄森森不息2019-09-18 19:15:09发布于广西

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引用 @hanshu220 发表的:

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全世界一大半的大米都是东亚和东南亚吃的，很壮吗？

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布莱克缤2019-09-18 19:16:29发布于重庆

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现在各大球队的条件请营养师应该不难吧？有食谱也要严格遵守才行啊

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头条号永远的3号2019-09-18 19:17:00发布于陕西

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引用 @用户1710131832 发表的:

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月薪8000，已经完全戒掉猪肉改吃牛肉和鱼肉了。不是我说，牛肉做不成臊子，做臊子还是得猪肉，其他肉真不香！而且做不了红烧肉，少了一道下饭菜！我现在天天就是黑椒牛肉和孜然牛肉。很一般，看看过几天猪肉会降价不，想吃臊子加馍了……话说我看抖音里好多做卤牛肉的，到底怎么调汁呢，看了好久都没学会，做出来一股下水道味。。

你该不会和我是老乡吧😁😁😁

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天堂有你吗2019-09-18 19:21:06发布于浙江

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看采访里新疆的食堂和我们单位的食堂一样，油腻腻的。想要食谱当然简单，不屑一顾罢了

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水风YH2019-09-18 19:21:15发布于上海

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吃鸡肉蛋白质含量更高，
但是篮球运动员不是健美选手
还有很多属性要考虑
所以营养搭配不单单是只吃牛肉那么简单

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liker2019-09-18 19:30:18发布于河南

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