如何讓自己投篮的射程更遠

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Asaprofin(50级)楼主2019-08-18 21:19:44发布于广东

如何讓自己投篮的射程更遠由Asaprofin 发表在湿乎乎的话题 https://bbs.hupu.com/vote

除了增強力量還有什麼技巧嗎求解

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吴彦祖湖北分祖2019-08-19 10:11:26发布于山东

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提肛🐶

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藤原拓地2019-08-19 09:28:46发布于广东

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改oneMontion投法

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吴彦祖湖北分祖2019-08-19 10:11:26发布于山东

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提肛🐶

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过分了啊帅的2019-08-19 10:44:53发布于陕西

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主要是发力方式吧，大腿和腰往上顶，多投习惯了就投得到了

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Asaprofin楼主2019-08-19 11:01:59发布于广东

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引用 @藤原拓地发表的:

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改oneMontion投法

one motion是什麼意思

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二院首发控卫2019-08-19 11:04:34发布于广东

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用腿发力啊

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萨傅尼斯2019-08-19 11:06:37发布于上海

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one motion是什麼意思

库里哈登投篮包

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美骚年2019-08-19 11:11:19发布于河北

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站远一点

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少看手机虽然没啥用2019-08-19 11:12:40发布于河南

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提肛🐶

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大A小股东2019-08-19 11:13:34发布于吉林

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脑后投篮

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下坠跳投无人能及2019-08-19 11:16:50发布于湖南

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多吃补的

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帕特理克麦考2019-08-19 11:17:57发布于广东

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B站搜Coach Fui

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题外话的话2019-08-19 11:48:32发布于江西

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射什么，

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griffin_20052019-08-19 11:59:45发布于黑龙江

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哪个射程说清楚？我们可以做分类指导～

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安灯泡瓜2019-08-19 12:13:51发布于安徽

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扎马步，用椅子练腰。

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花火呦2019-08-19 12:27:23发布于河南

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你们都不在一个频道，这还谈个jb。开车吧！

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嘿你的丑丑2019-08-19 12:32:29发布于山东

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又提了几下

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卡罗拉车主2019-08-19 12:34:19发布于湖南

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首先要承受科比的压力

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1杯红酒配电影2019-08-19 12:35:35发布于福建

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看到这个标题不自觉的提了一下肛

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杜克名宿凯尔辛格勒2019-08-19 12:41:39发布于广东

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引用 @Asaprofin 发表的:

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one motion是什麼意思

one motion一次发力，就是库里哈登的这种，动作连贯，一气呵成，一般较多用在颠投上，省力射程远弧度高适合三分，但容易被干扰一般不能用于强投。two motion二次发力，科比乔丹这种，发力是二段式，一般用在跳投上，对腕部手臂腰部的力量要求都比较高，弧度稍平，适合中投，好处是可以用于面人强投。至于你要学习哪种，则是看你自身的身体条件还有你的需求，不过普通篮球爱好者一般练习one motion会更合适，也是现在的大潮流，想要学习可以到b站上看coach fui的教学视频。

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