社区 » 综合体育 » 网球场 » 问下如何用腰？

问下如何用腰？

4回复/ 0亮1341 浏览

老詹基本无敌(31级)楼主2019-08-14 21:50:18发布于湖北

问下如何用腰？由老詹基本无敌发表在网球场 https://bbs.hupu.com/tennis

自己协调性不算太好，只能体会到蹬地向上用力和转肩膀，有什么分解动作可以体会到整个动力链的感觉吗？

自己协调性不算太好，只能体会到蹬地向上用力和转肩膀，有什么分解动作可以体会到整个动力链的感觉吗？

评论 (4)

收藏

举报

只看楼主

全部回帖

收起

三流蓝粉丝2019-08-14 22:03:02发布于云南

点灭只看此人举报1楼

还是找个教练吧。自己练搞不好受伤

还是找个教练吧。自己练搞不好受伤

亮了(0)

回复

millerC132019-08-14 23:26:00发布于上海

点灭只看此人举报2楼

做好拉拍动作让一个人抓住你的球拍做蹬地和转胯运动使拍头保持原地感受手臂后置要被甩出去的感觉慢慢来

做好拉拍动作让一个人抓住你的球拍做蹬地和转胯运动使拍头保持原地感受手臂后置要被甩出去的感觉慢慢来

亮了(0)

回复

Fillippo732019-08-15 17:19:42发布于广东

点灭只看此人举报3楼

穆雷动作最清晰

穆雷动作最清晰

亮了(0)

回复

神之手2019-08-15 18:08:23发布于广东

点灭只看此人举报4楼

初学者不要学运动员的，基本上完蛋。。。

初学者不要学运动员的，基本上完蛋。。。

亮了(0)

回复

社区 » 综合体育 » 网球场 » 问下如何用腰？

Re：问下如何用腰？

虎扑游戏中心

广告

他们的成就，由你来定！

广告

NBA比赛精准预测，新户优惠

广告

季后赛新玩法，来虎扑，与NBA英雄零距离接触

广告

世界杯足球比赛精准预测，新户优惠

网球场最热帖

纳达尔还能达成金大师吗？

关于劳伦斯奖的一些记录

WTA保时捷跑车持有数量排行榜

斯瓦泰克解锁WTA世界第一100周

历届斯图加特赛女单冠军

马德里女子1000赛签表

东道主选手施特鲁夫2-0横扫弗里茨，夺得慕尼黑250赛男单冠军

请教一下各位大牛，历史上有atp500赛单打排名前四一起参赛的吗？想了半天没想出来。

网球水平3.5水平，用百宝力pd100好还是98好。

[流言板]丁俊晖9-10不敌利索夫斯基，无缘斯诺克世锦赛16强

47亮 197回复

热门游戏-即点即玩

无需下载，足球经理模式一键即玩

《NBA英雄》教练系统上线啦！我选好了，看看你的