今天打完球回来洗个澡瘫着 腰感觉有多痛就是不舒服 然后两条腿有点麻痹 这是什么情况
求助jr们
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这些回帖亮了
老了,我也是这样…
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腰突了吧
别瘫着坐 对腰压力大
腰突,热敷,带护腰打球。
昨天我还绝杀了,虐菜了来
天气太热了,晚上去打球比较好。
应该是腰突了,去医院看看
筋膜枪缓解下肌肉酸痛
抽筋而已
中暑
养生球为主
检查一下腰间盘8
打球多注意拉伸,有条件打完浮冰块。每周看一次脊椎按摩师或者运动理疗师。多注意身体啊