今天打完球回家直接瘫着了

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Richardd11(11级)楼主2019-08-09 04:03:19发布于广东
今天打完球回家直接瘫着了Richardd11 发表在运动装备 https://bbs.hupu.com/gear

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还好吗?还是快看医生吧
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老了,我也是这样…

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还好吗?还是快看医生吧
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腰突了吧

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别瘫着坐 对腰压力大

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腰突,热敷,带护腰打球。

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昨天我还绝杀了,虐菜了来

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天气太热了,晚上去打球比较好。

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同感,估计是年龄大了吧。刚上完夜班,白天没好好休息 晚上从七点到九点 回家累成🐶
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腰椎间盘突出的可能,约个核磁共振就知道了
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应该是腰突了,去医院看看

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筋膜枪缓解下肌肉酸痛

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腰部肌肉痉挛。再严重就是腰突
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绝对是腰突症状,很多人年轻各种蛮力撞,冲,突,却不知道已经影响到腰,当年纪上来症状就出来了,所谓出来混的迟早要还的。
绝对是腰突症状,很多人年轻各种蛮力撞,冲,突,却不知道已经影响到腰,当年纪上来症状就出来了,所谓出来混的迟早要还的。
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抽筋而已

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中暑

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缺乏锻炼的水平
缺乏锻炼的水平
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引用 @shui_jiao 发表的:
只看此人
绝对是腰突症状,很多人年轻各种蛮力撞,冲,突,却不知道已经影响到腰,当年纪上来症状就出来了,所谓出来混的迟早要还的。
绝对是腰突症状,很多人年轻各种蛮力撞,冲,突,却不知道已经影响到腰,当年纪上来症状就出来了,所谓出来混的迟早要还的。

养生球为主

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检查一下腰间盘8

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腰椎问题
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打球多注意拉伸,有条件打完浮冰块。每周看一次脊椎按摩师或者运动理疗师。多注意身体啊

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