最近经常打铁前筐，提高下投篮弧度，感觉舒服多了。

求大佬看看还有什么改进的地方。

膝盖下蹲方式不对，膝盖正常下蹲的最前点不能唱过脚尖最前点，因为投篮是臀大肌发力，不是膝盖发力，而且你这样投篮久了膝盖会出问题的。