这才是小鲜肉该有的样子！《封神三部曲》被称为“死亡循环”的体能项目什么水平？

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鱼需要你亲嘴(159级)楼主2019-07-20 17:01:00发布于上海

这才是小鲜肉该有的样子！《封神三部曲》被称为“死亡循环”的体能项目什么水平？由鱼需要你亲嘴发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

这才是小鲜肉该有的样子！《封神三部曲》被称为”死亡循环“的健身项目什么水平？

感觉这训练强度其他年轻演员很难达到吧，最起码在演员身材这方面，这部电影还是很值得期待的！

这才是小鲜肉该有的样子！《封神三部曲》被称为”死亡循环“的健身项目什么水平？

感觉这训练强度其他年轻演员很难达到吧，最起码在演员身材这方面，这部电影还是很值得期待的！

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歌手谢霆锋2019-07-20 17:04:31发布于重庆

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哲学的气息

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王二小馒头2019-07-20 17:09:13发布于山东

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这不是前几天那个叫什么封神篮球火的剧组吗，准备进军健身界了吗！

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虚空假面张闰土2019-07-20 17:19:10发布于广西

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这不是前几天那个叫什么封神篮球火的剧组吗，准备进军健身界了吗！

封神剧组，最专业的篮球健身俱乐部…😏

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博古通今六面兽2019-07-20 17:09:58发布于河北

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剧组不能请个专业点的健身教练么。。。做tabata这动作选择。。

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二院男科主任2019-07-20 17:07:31发布于贵州

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后面拿哑铃拧来拧去是认真的嘛。。。

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digua7532019-07-20 17:19:37发布于福建

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其中除了负重的卷腹之外，另外三个动作都不推荐…
一个是负重练腹外斜肌的，垃圾动作，效果不好并且伤腰。一个是V字的，还上下负重，对下背压力大。最后一个仰卧起坐的器械，要做建议做上半程，而且压住腿不是很推荐

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博古通今六面兽2019-07-20 17:11:26发布于河北

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练肩的吧，动作不标准了

肩个毛，这是个“想当然”的练腹外斜肌的门外汉动作。

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北卡东艾2019-07-20 17:16:46发布于山东

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后面拿哑铃拧来拧去是认真的嘛。。。

侧腹部，兄弟

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Mooogul2019-07-20 17:39:08发布于福建

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后面拿哑铃拧来拧去是认真的嘛。。。

这个动作都被jeff点名批判一番了

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潘他Q2019-07-20 17:31:06发布于北京

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剧组不能请个专业点的健身教练么。。。做tabata这动作选择。。

这不就是为了摆拍么……平时训练肯定不是这样啊

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用户02307828312019-07-20 17:38:29发布于浙江

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整天看这种宣传有点烦……虎扑都直男，有几个喜欢看这种电视剧？去小红书宣传吧

那我寻思虎扑应该看啥？

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ozzy_san2019-07-20 17:22:03发布于广东

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后面拿哑铃拧来拧去是认真的嘛。。。

这动作好不科学啊，很容易伤到腰椎吧

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长安一夜春风归2019-07-20 17:09:38发布于湖北

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后面拿哑铃拧来拧去是认真的嘛。。。

练肩的吧，动作不标准了

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hnsflj2019-07-20 18:39:56发布于北京

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剧组不能请个专业点的健身教练么。。。做tabata这动作选择。。

这应该就是专业教练安排的训练计划了，动作安排、训练时长和间歇安排得都挺合理的。

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愿将欢笑声盖掩苦痛那一面2019-07-20 17:54:51发布于浙江

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肩个毛，这是个“想当然”的练腹外斜肌的门外汉动作。

可能是这个死亡循环中的休息环节……

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环太平洋历史超新星2019-07-20 17:28:40发布于浙江

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哲学的气息

这封神封的气息不对啊🐶

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优乐美zz2019-07-20 18:07:23发布于安徽

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后面拿哑铃拧来拧去是认真的嘛。。。

还有个磕头的。。

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FioraLaurent2019-07-20 17:57:22发布于江苏

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这个动作都被jeff点名批判一番了

应该给他们加几组超有用的面拉

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吃饱了就哼哼2019-07-20 17:10:38发布于吉林

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后面拿哑铃拧来拧去是认真的嘛。。。

这个难道说……练腰?

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通信硕士2019-07-20 17:43:52发布于上海

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后面拿哑铃拧来拧去是认真的嘛。。。

这动作应该被废除的

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zerozerotwo2019-07-20 18:01:34发布于江苏

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这个动作都被jeff点名批判一番了

正在抹杀你的努力？

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我是大马蜂阿2019-07-20 17:41:09发布于湖南

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篮球火都多少年了，还前几天呢

你是真老实还是假老实？

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大帽小学生2019-07-20 17:13:08发布于上海

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练肩的吧，动作不标准了

怎么会是肩。。要么练腰还有可能

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我本不帅2019-07-20 17:37:32发布于江苏

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后面拿哑铃拧来拧去是认真的嘛。。。

练腰的，但是说实话动作有点不标准

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huntianlong2019-07-20 19:52:31发布于江苏

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封神剧组，最专业的篮球健身俱乐部…😏

个人看法四个人就一个身材比较饱满，其他三个就是很瘦，肌肉量也没有很多，另外还有一个长发的虽然瘦体脂也不低

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流水无痕丶2019-07-20 20:10:13发布于江苏

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还有个磕头的。。

磕头这个虽然丑了点，对腹部刺激很大的，很有效果

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贝尔德摩2019-07-20 18:11:21发布于辽宁

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封神剧组，最专业的篮球健身俱乐部…😏

拍电影不应该是琢磨演技的么，这电影一营销就是硬汉健美什么的，而且这动作还很业余，莫名其妙

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小小TT2019-07-20 17:55:43发布于山东

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练肩的吧，动作不标准了

这几个动作应该都是练腹肌的吧，其他几个应该是腹直肌，哑铃应该是腹外斜肌

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歌手谢霆锋2019-07-20 17:04:31发布于重庆

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哲学的气息

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二院男科主任2019-07-20 17:07:31发布于贵州

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后面拿哑铃拧来拧去是认真的嘛。。。

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王二小馒头2019-07-20 17:09:13发布于山东

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这不是前几天那个叫什么封神篮球火的剧组吗，准备进军健身界了吗！

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长安一夜春风归2019-07-20 17:09:38发布于湖北

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后面拿哑铃拧来拧去是认真的嘛。。。

练肩的吧，动作不标准了

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博古通今六面兽2019-07-20 17:09:58发布于河北

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剧组不能请个专业点的健身教练么。。。做tabata这动作选择。。

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吃饱了就哼哼2019-07-20 17:10:38发布于吉林

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后面拿哑铃拧来拧去是认真的嘛。。。

这个难道说……练腰?

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博古通今六面兽2019-07-20 17:11:26发布于河北

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肩个毛，这是个“想当然”的练腹外斜肌的门外汉动作。

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大帽小学生2019-07-20 17:13:08发布于上海

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练肩的吧，动作不标准了

怎么会是肩。。要么练腰还有可能

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居易行简2019-07-20 17:16:15发布于内蒙古

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封神三部曲不提更好

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北卡东艾2019-07-20 17:16:46发布于山东

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后面拿哑铃拧来拧去是认真的嘛。。。

侧腹部，兄弟

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虚空假面张闰土2019-07-20 17:19:10发布于广西

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这不是前几天那个叫什么封神篮球火的剧组吗，准备进军健身界了吗！

封神剧组，最专业的篮球健身俱乐部…😏

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digua7532019-07-20 17:19:37发布于福建

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蟑正跃2019-07-20 17:21:35发布于江西

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这不是前几天那个叫什么封神篮球火的剧组吗，准备进军健身界了吗！

篮球火都多少年了，还前几天呢

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枫潇潇汐2019-07-20 17:21:55发布于云南

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反正比我强

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ozzy_san2019-07-20 17:22:03发布于广东

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后面拿哑铃拧来拧去是认真的嘛。。。

这动作好不科学啊，很容易伤到腰椎吧

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加油吧简自豪2019-07-20 17:22:28发布于江苏

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看了哪吒，我现在对动画的封神宇宙更感兴趣了

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环太平洋历史超新星2019-07-20 17:28:40发布于浙江

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这封神封的气息不对啊🐶

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潘他Q2019-07-20 17:31:06发布于北京

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能猫诶2019-07-20 17:31:49发布于福建

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整天看这种宣传有点烦……虎扑都直男，有几个喜欢看这种电视剧？去小红书宣传吧