训练球，也算运动装备吧。

确切地说是篮球装备。主角登场。一个黑色的大煤球

乍一看就是个普通篮球。也是标准尺码29.5英寸。还有个说明书，教如何用这个篮球训练。这个篮球跟普通篮球的区别呢，就是重量。没错，这个篮球是普通篮球5倍重量。试着尝试了10分钟左右的运球练习已经满头大汗。从来没运球冒过汗。而且跟普通篮球比，需要更大的腰腹以及核心力量去做一些动作比如体前交叉运球。

淘宝里的介绍，主要是加强手指，小臂，手腕的力量。还有一种小球类似手球大小。会提高运球速率，唯快不破，重量是普通篮球的一半。练完十分钟后，回到传统篮球。感觉就是一个充着气的大气球而已。当然最好不要比赛前练习，这样会暂时性损害肌肉记忆。尤其对于投手而言。