深圳大鸟，三年三大步，沈梓捷羽翼逐渐丰满由剑波和张梓仪 发表在CBA专区 https://bbs.hupu.com/cba
上周，深圳马可波罗队休假的第二天，“大鸟”沈梓捷在朋友圈发了一个冰激凌的图片，定位中国香港。
剑波哥留言调侃“不带张老师去……”，沈梓捷的回音是“张老师大早上就漂泊了”。
会心一笑，也让确实一大早就离开深圳奔波去外地的剑波哥有些特殊的感觉，“这孩子，真长大了……”
大鸟羽翼逐渐丰满
最早听到沈梓捷的名字，是多年前来自一位南京的沈姓记者，专门给笔者打了一个电话，谈到沈梓捷在新世纪队的训练基地清华居训练。那时候通过搜索引擎知道，沈梓捷是网络上所称的“球三代”。
外公马金寿是20世纪中叶江苏男篮的球星，外婆张晓红是女篮国手，父母分别效力过江苏男排、江苏女篮。
稍微严肃一点的时候，沈梓捷谈到了自己最喜欢的是浓眉哥，与浓眉哥进NBA刚开始一样，也缺乏身体对抗。“其实挺喜欢浓眉哥的，也是想往浓眉哥的方面发展，技术比较全面，进攻防守都可以，毕竟一个特点打不了篮球。”沈梓捷说，“我也需要练得更强壮，目前在身体对抗上也比较缺乏。以前确实没有这种想法，但是自从上升到一队之后，比赛跟青年队的差距比较大，现在更重要的感觉就是身体，身体确实也是比较差，更多的想去弥补增强力量。”
他也谈到了体育世家的家庭对他的支持。“我家三代都是运动员，他们每场都会看我的比赛，也会给我提建议。他们不会评判这场球打的好不好，只是会去讲一些技术动作，不会使劲的夸我，但是会讲技术动作，我所缺乏的点，更多的是需要作出改变的地方。”沈梓捷说。不过，有时候，这也可能成为一种压力。
半年后，广东青年男篮在天津全运会男篮U18青年组决赛中69-67险胜山东，夺得金牌，在决赛中砍下15分10板5盖帽的沈梓捷发文，“如果你看到面前有阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。感谢团队所有成员，还有背后默默支持我们的人。新广东银河战舰再次起航。”如果有机会和他聊天，你会觉得他说话挺有内容，虽然说得不长。
2017-2018赛季，沈梓捷的二年级，场均17分钟拿下5.4分4.6板，数据都有微升。他同样入选了2018年的全明星星锐赛阵容，也被再次邀请到前方演播室，基于此前一年的感觉，剑波哥甚至考虑和建议让沈梓捷客串主持人，最终策划还是留给了老将孟铎，毕竟孟铎出道早，与全明星球员更熟一些。
对于二年级的表现，沈梓捷的总结是“比较平淡，就像喝白开水一样，有时候也会出现失误，自己慢慢调整。努力赢得教练的信任，获得更多的上场时间。”
出现在演播室的沈梓捷，依然好玩，他与好朋友丁皓然在演播室闹腾，互相调侃，可见他与朋友之间的化学反应。
但是那年他入选了中国男篮。2018年11月，沈梓捷又入选了红蓝合并的12人名单，2019年2月11日，中国男篮公布世预赛15人集训名单，沈梓捷入选。
本赛季，沈梓捷在CBA场均26.3分钟拿下11.7分7.1个篮板，都有井喷式的增长。“这孩子，球涨了……”
沈梓捷能否勇当超巨
显然，深圳队本赛季在被逼无奈的情况下，采取双外援的战术，是沈梓捷这个赛季数据提升的重要因素。看看“大杀器”萨林杰上赛季的数据，场均27.3分12.9个篮板。本赛季打了15场赛季报销，但是场均数据30.1分16.5个篮板。11月底因为腰椎间盘突出缺阵后，深圳打起了双小外，反而收到奇效。最终打到常规赛第四，并且3-2淘汰北京进入四强。
从球员发展来看，沈梓捷可能是双小外最大的受益者，上场时间和发挥作用都在攀升，这一点是本赛季让深圳队管理层和教练组最为满意的地方。当然，沈梓捷也抓住了机会。
“这个赛季的数据提升，应该还是来源于双小，因为双小之后，内线的担当会更多一些，上场时间提高。双外的外线突破，也给内线提供了很多机会，比大小外援搭配时多了两倍左右。所以抓住机会，把最终那一下打好。”沈梓捷对笔者说。
值得一提的是，俱乐部管理层也在严肃考虑下赛季继续使用双小外阵容，让沈梓捷和其他年轻球员继续提升。
当然，随着年龄的增长，阅历的增长，加上周围发生的一些事情，也让沈梓捷越来越成熟了。这一点，笔者在今年的全明星周末上感触最深。沈梓捷在演播室里不乏幽默，但是，感觉上已经内敛很多，节制很多。太明显了。现在和他聊天，觉得他想得很多，说得不长，但是精准到位。连新浪体育的资深记者晨曦都对他啧啧点赞。
从打球来看，沈梓捷也是幸运的，至少比他的队友、双高的另外一高李慕豪幸运很多，刚刚结束职业生涯的第8个赛季的李慕豪，第6个赛季场均时间才超过25分钟。沈梓捷第三个赛季就已经做到。
很难避免的是，网友们都会拿沈梓捷和李慕豪比较，认为沈梓捷比李慕豪成长快和作用大。沈梓捷自己并不认同。“只有我们自己队员才知道，如果没有豪哥，这个球队会少了很多东西。如果是单方面这么说，外界只是从一个层面来说，他们不知道这个球队缺少豪哥，就是另外一支持球队了。”沈梓捷对笔者说。
半决赛的最后两场比赛，李慕豪因脚伤缺阵，沈梓捷独力面对易建联，后者两场比赛分别砍下33分14板和37分17板。李慕豪缺阵的影响，与易建联之间的差距，显而易见。
“这两场，真的是发现自己的独立防守能力还是比较差，自己的优势是协防，但是个人防守能力还是比较差。防守端的对抗偏差。缺少核心的劣势就体现出来了。”沈梓捷对笔者说。
但是，已经有网友呼吁广东队挖来沈梓捷了，毕竟三年级的沈梓捷代表未来。而有网友也在谈论，中国男篮是不是应该带着沈梓捷去打今年的男篮世界杯。
“感谢大家的认可。如果夏天的名单有我的话，我会努力地去试一下。”沈梓捷对剑波哥说，“这个夏天要做动作的核心和身体的维度，增加肌肉，中距离投篮。最需要练习的进攻端技术，就是中距离投篮了。下顺什么的都可以正确做到，就是中距离不好。如果可以多一个中距离技术，可以帮助球队更多，拉开更多的空间。”
听上去，不管沈梓捷是不是最终留在12人名单，他都将挥汗如雨地自我练级。毕竟，中投和他仍然不擅长的勾手，都是可以练出来的，不像他的身高和超长臂展，现在已经无法练习而得。防守，更多的是经验、积极性和健身房的枯燥加力量。不会中投和勾手的沈梓捷，最多只能成为弱化版的“饼皇”卡佩拉，无法成为他心目中的超级巨星--浓眉哥安东尼-戴维斯。
王哲林新秀赛季虽然就有20.3分12.9的两双表现，但是直到今年、他的第7个赛季才拿到MVP、感觉像超级巨星。郭艾伦也用了7年才拿到自己的总冠军。三年级的沈梓捷在赛季结束后的总结时说，自己不需要做超巨，只想为球队多付出，多担当。“想更多融入球队，能做出球队的担当。因为所有球迷都说我们队没有超级巨星，如果可以的话，我能做更多的担当。我不需要做超巨。我只想做能为球队多付出，多担当的球员。”沈梓捷对剑波哥说。
但是，拼到半决赛乃至最终的总决赛，扛着球队和关键时刻，靠的就是超级球星和超级外援。这是深圳队最近10年所缺少的。沈梓捷和他的队友们，应该有一颗更大的心。
三年前广东队主教练杜锋曾经在半决赛输给辽宁时感叹，要想拿冠军，得同时出一帮子好球员。而深圳队来说，顾全、李慕豪和于德豪已经成熟，卢艺文、贺希宁、郭晓鹏也能做好自己的事情，沈梓捷的成长，可能要更快一些，才能不误时机。
深圳大鸟，腾飞还得几年？说多了没用，夏天继续苦练吧。
（撰文：体育旅行者剑波）
上周，深圳马可波罗队休假的第二天，“大鸟”沈梓捷在朋友圈发了一个冰激凌的图片，定位中国香港。
剑波哥留言调侃“不带张老师去……”，沈梓捷的回音是“张老师大早上就漂泊了”。
会心一笑，也让确实一大早就离开深圳奔波去外地的剑波哥有些特殊的感觉，“这孩子，真长大了……”
大鸟羽翼逐渐丰满
最早听到沈梓捷的名字，是多年前来自一位南京的沈姓记者，专门给笔者打了一个电话，谈到沈梓捷在新世纪队的训练基地清华居训练。那时候通过搜索引擎知道，沈梓捷是网络上所称的“球三代”。
外公马金寿是20世纪中叶江苏男篮的球星，外婆张晓红是女篮国手，父母分别效力过江苏男排、江苏女篮。
稍微严肃一点的时候，沈梓捷谈到了自己最喜欢的是浓眉哥，与浓眉哥进NBA刚开始一样，也缺乏身体对抗。“其实挺喜欢浓眉哥的，也是想往浓眉哥的方面发展，技术比较全面，进攻防守都可以，毕竟一个特点打不了篮球。”沈梓捷说，“我也需要练得更强壮，目前在身体对抗上也比较缺乏。以前确实没有这种想法，但是自从上升到一队之后，比赛跟青年队的差距比较大，现在更重要的感觉就是身体，身体确实也是比较差，更多的想去弥补增强力量。”
他也谈到了体育世家的家庭对他的支持。“我家三代都是运动员，他们每场都会看我的比赛，也会给我提建议。他们不会评判这场球打的好不好，只是会去讲一些技术动作，不会使劲的夸我，但是会讲技术动作，我所缺乏的点，更多的是需要作出改变的地方。”沈梓捷说。不过，有时候，这也可能成为一种压力。
半年后，广东青年男篮在天津全运会男篮U18青年组决赛中69-67险胜山东，夺得金牌，在决赛中砍下15分10板5盖帽的沈梓捷发文，“如果你看到面前有阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。感谢团队所有成员，还有背后默默支持我们的人。新广东银河战舰再次起航。”如果有机会和他聊天，你会觉得他说话挺有内容，虽然说得不长。
2017-2018赛季，沈梓捷的二年级，场均17分钟拿下5.4分4.6板，数据都有微升。他同样入选了2018年的全明星星锐赛阵容，也被再次邀请到前方演播室，基于此前一年的感觉，剑波哥甚至考虑和建议让沈梓捷客串主持人，最终策划还是留给了老将孟铎，毕竟孟铎出道早，与全明星球员更熟一些。
对于二年级的表现，沈梓捷的总结是“比较平淡，就像喝白开水一样，有时候也会出现失误，自己慢慢调整。努力赢得教练的信任，获得更多的上场时间。”
出现在演播室的沈梓捷，依然好玩，他与好朋友丁皓然在演播室闹腾，互相调侃，可见他与朋友之间的化学反应。
但是那年他入选了中国男篮。2018年11月，沈梓捷又入选了红蓝合并的12人名单，2019年2月11日，中国男篮公布世预赛15人集训名单，沈梓捷入选。
本赛季，沈梓捷在CBA场均26.3分钟拿下11.7分7.1个篮板，都有井喷式的增长。“这孩子，球涨了……”
沈梓捷能否勇当超巨
显然，深圳队本赛季在被逼无奈的情况下，采取双外援的战术，是沈梓捷这个赛季数据提升的重要因素。看看“大杀器”萨林杰上赛季的数据，场均27.3分12.9个篮板。本赛季打了15场赛季报销，但是场均数据30.1分16.5个篮板。11月底因为腰椎间盘突出缺阵后，深圳打起了双小外，反而收到奇效。最终打到常规赛第四，并且3-2淘汰北京进入四强。
从球员发展来看，沈梓捷可能是双小外最大的受益者，上场时间和发挥作用都在攀升，这一点是本赛季让深圳队管理层和教练组最为满意的地方。当然，沈梓捷也抓住了机会。
“这个赛季的数据提升，应该还是来源于双小，因为双小之后，内线的担当会更多一些，上场时间提高。双外的外线突破，也给内线提供了很多机会，比大小外援搭配时多了两倍左右。所以抓住机会，把最终那一下打好。”沈梓捷对笔者说。
值得一提的是，俱乐部管理层也在严肃考虑下赛季继续使用双小外阵容，让沈梓捷和其他年轻球员继续提升。
当然，随着年龄的增长，阅历的增长，加上周围发生的一些事情，也让沈梓捷越来越成熟了。这一点，笔者在今年的全明星周末上感触最深。沈梓捷在演播室里不乏幽默，但是，感觉上已经内敛很多，节制很多。太明显了。现在和他聊天，觉得他想得很多，说得不长，但是精准到位。连新浪体育的资深记者晨曦都对他啧啧点赞。
从打球来看，沈梓捷也是幸运的，至少比他的队友、双高的另外一高李慕豪幸运很多，刚刚结束职业生涯的第8个赛季的李慕豪，第6个赛季场均时间才超过25分钟。沈梓捷第三个赛季就已经做到。
很难避免的是，网友们都会拿沈梓捷和李慕豪比较，认为沈梓捷比李慕豪成长快和作用大。沈梓捷自己并不认同。“只有我们自己队员才知道，如果没有豪哥，这个球队会少了很多东西。如果是单方面这么说，外界只是从一个层面来说，他们不知道这个球队缺少豪哥，就是另外一支持球队了。”沈梓捷对笔者说。
半决赛的最后两场比赛，李慕豪因脚伤缺阵，沈梓捷独力面对易建联，后者两场比赛分别砍下33分14板和37分17板。李慕豪缺阵的影响，与易建联之间的差距，显而易见。
“这两场，真的是发现自己的独立防守能力还是比较差，自己的优势是协防，但是个人防守能力还是比较差。防守端的对抗偏差。缺少核心的劣势就体现出来了。”沈梓捷对笔者说。
但是，已经有网友呼吁广东队挖来沈梓捷了，毕竟三年级的沈梓捷代表未来。而有网友也在谈论，中国男篮是不是应该带着沈梓捷去打今年的男篮世界杯。
“感谢大家的认可。如果夏天的名单有我的话，我会努力地去试一下。”沈梓捷对剑波哥说，“这个夏天要做动作的核心和身体的维度，增加肌肉，中距离投篮。最需要练习的进攻端技术，就是中距离投篮了。下顺什么的都可以正确做到，就是中距离不好。如果可以多一个中距离技术，可以帮助球队更多，拉开更多的空间。”
听上去，不管沈梓捷是不是最终留在12人名单，他都将挥汗如雨地自我练级。毕竟，中投和他仍然不擅长的勾手，都是可以练出来的，不像他的身高和超长臂展，现在已经无法练习而得。防守，更多的是经验、积极性和健身房的枯燥加力量。不会中投和勾手的沈梓捷，最多只能成为弱化版的“饼皇”卡佩拉，无法成为他心目中的超级巨星--浓眉哥安东尼-戴维斯。
王哲林新秀赛季虽然就有20.3分12.9的两双表现，但是直到今年、他的第7个赛季才拿到MVP、感觉像超级巨星。郭艾伦也用了7年才拿到自己的总冠军。三年级的沈梓捷在赛季结束后的总结时说，自己不需要做超巨，只想为球队多付出，多担当。“想更多融入球队，能做出球队的担当。因为所有球迷都说我们队没有超级巨星，如果可以的话，我能做更多的担当。我不需要做超巨。我只想做能为球队多付出，多担当的球员。”沈梓捷对剑波哥说。
但是，拼到半决赛乃至最终的总决赛，扛着球队和关键时刻，靠的就是超级球星和超级外援。这是深圳队最近10年所缺少的。沈梓捷和他的队友们，应该有一颗更大的心。
三年前广东队主教练杜锋曾经在半决赛输给辽宁时感叹，要想拿冠军，得同时出一帮子好球员。而深圳队来说，顾全、李慕豪和于德豪已经成熟，卢艺文、贺希宁、郭晓鹏也能做好自己的事情，沈梓捷的成长，可能要更快一些，才能不误时机。
深圳大鸟，腾飞还得几年？说多了没用，夏天继续苦练吧。
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